Sajadjavan.fit

اطلاع ثانوی تحمل آدم هایی که
غم ما غمشان نیست را ندارم….

#ایران #وطن #آزادی

Mr. President Donald Trump, from the depths of our hearts, we ask you to stand with the people of Iran in these dark days—people who are suffering under brutal repression, silence, and overwhelming pressure. As the sons and daughters of Iran, we urge you to stand by our nation and support our right to freedom and a dignified human life. Today, we stand alongside Reza Shah Pahlavi, fighting for a free, humane, and proud future for Iran.

#ایران #وطن #آزادی

این سه تا حرکت رو باید توی زندگی‌روزمره رعایت کنی
تا آسیب نمیبینی

#کمردرد #ورزش #دبی

این دوتا تمرین معجزه میکنه انجام بده و بعد یه مدت تاثیرش رو‌ببین

#چربیسوزی #ورزش #دبی

بدنی که براش تمرین می‌کنی،
قراره باهاش زندگی کنی… نه فقط عکس بگیری.»

ما بدن رو برای زندگی آماده می‌کنیم، نه باشگاه.

#انگیزش #موفقیت #دبی

این سه تا تمرین رو سیو کن
چون میتونه معجزه کنه

#دردکنر #کمردرد #سیاتیک #سلامتی #دبی

سعی کن کالری روزانه ات رو کم کنی تا نتیجه بگیری

#چربیسوزی #رژیم #دبی

این ۴ تا تمرین درد هات رو از بین میبره
و فرم‌بدنت رو تغییر میده

#دردکمر #سیاتیک #زانودرد #ورزش #سلامتی #دبی

اگه این روزها به خاطر شرایط هوایی نمیتونی بیرون ورزش کنی
ویا کلا دوست داری توی خونه ورزش کنی این تمرین رو انجام بده

#ورزش #چربیسوزی #دبی