Rashaqa Life Zone Gym

اجهزة حديثة وممتازة للحصول على جسم متناسق وعضلات قوية 💪🏻

How much weight can you carry? It doesn't matter. We have a variety of dumbbell sets, Barbells and Plates.

Bodybuilding Paradise

The best place were you can find the best equipment that are designed to build you muscles & strengthen your body

منطقة بناء الاجسام
تنوع الاجهزة وتوفرها لبناء عضلات قوية وجسم متناسق

‎هذا الحساب الثاني لجين الرشاقة لايف زون 👋🏻 ممكن تسوون منشن لربعكم اللي للحين ما تابعونا 🙏🏻 نشكركم على ثقتكم 🌸

This is our second Instagram account 👋🏻 Please mention a friend who’s still following us on the previous account 🙏🏻 We appreciate your cooperation 🌸

‏Jump in and Lose yourself

شعور ما بعد السباحة شعور رائع 👌🏻 استرخاء وراحة نفسية 🏊‍♀️ اقفزي في المسبح وانسي الهموووم

مسبح الرشاقة لايف زون رائع للممارسة رياضة السباحة والاسترخاء 🏊🏻‍♂️🏊‍♀️🏊🏻

يمكنك ايضاً الانضمام لكلاسات الاكوا ايروبيك في المسبح حيث يساعد التدريب في الماء على خسارة الوزن، شد الجسم والتعافي من اصابات الظهر والركبة 🏄🏻‍♀️🏄🏻‍♀️🏄🏻‍♀️

للمزيد من التفاصيل، الرجاء التواصل على الدايركت او على الارقام الموجودة في البايو 📱

الرشاقة لايف زون جيم، وجهتك الى عالمك الرشاقة والصحة والجمال 👌🏻

WHAT IS RPM?
RPM™ is a group indoor cycling workout where you control the intensity. It’s fun, low impact and you can burn up to 675 calories a session**.

أر بي إم كلاسات حصرية في جيم الرشاقة ومعتمدة من شركة ليز ميلز العالمية. هي تدريبات دراجات داخلية يتم التحكم فيها بالشدة والمقاومة ويمكن حرق ما يقارب 675 سعرة حرارية في الحصة الواحدة .

With great music pumping and the group spinning as one, your instructor takes you on a journey of hill climbs, sprints and flat riding. In an RPM workout you repeatedly spin the pedals to reach your cardio peak then ease back down, keeping pace with the pack to lift your personal performance and boost your cardio fitness.

مع ايقاع الموسيقى الرائعة ومجموعة المشتركات يتحركن بشخص واحد، مدربتك ستأخذك في رحلة صعود التلال وتخطي السهول وسباقات السرعة الممتعة.

RPM is a great way to build up your sense of personal achievement. You can draw on the group’s energy and find your rhythm in the music. You control your own resistance levels and speed so you can build up your fitness level over time. It’s a journey, not a race!

ار بي ام هي طريقة رائعة لبناء حس عالٍ من الفوز والانجاز. طاقة المجموعة معكِ وايقاع الموسيقى ستأخذك الى اماكن جميلة . تحكمي بمقاومة الدراجة وسرعتها لتتحدى نفسك وترفعي مستوى اللياقة لديكِ مع الوقت .

انها رحلة جميلة وليست سباق 🚴🏻‍♀️

Text from LesMills.com