Rak gym

Rak gym

Share

العمر مجرد رقم نشاط - قوة - لياقة - حيوية - مرونة - صحة
6:00 AM - 11:59 PM �
Gym�
Swimming �
@exit.gym | فرع السيدات
@darts.restaurant | مطعم

02/06/2026

⁨ ⁨ راك جيم يقدم: مدرب بناء الأجسام المحترف “أمير”

هل تحلم بجسم رياضي قوي ومتناسق؟
أمير، مدرب بناء الأجسام المحترف، هنا ليأخذك إلى مستوى جديد من اللياقة والاحترافية!

لماذا تختار أمير؟
• خبرة طويلة: سنوات من التدريب المكثف بأساليب متعددة
• برامج تدريب متخصصة: تصميم خطط تدريب تناسب أهدافك، سواء كنت مبتدئًا أو تسعى لاحتراف بناء الأجسام والمشاركة في البطولات
• خطط تغذية مخصصة: وضع استراتيجيات غذائية تدعم بناء العضلات وحرق الدهون.
• دعم وتحفيز دائم: التزام أمير برؤيتك وهدفك يجعله المدرب المثالي لتحقيق حلمك.

مع أمير في راك جيم، ستحصل على:
• تقنيات تدريب فعّالة تعتمد على أحدث الدراسات في عالم بناء الأجسام.
• إرشادات شاملة حول التغذية والمكملات الغذائية.
• بيئة مشجعة ومحفزة تساعدك على كسر كل التحديات.

📍 زورونا في راك جيم – حيث يلتقي الشغف بالقوة!
[ https://maps.app.goo.gl/6wvJs45dPrvDbwzY9?g_st=com.google.maps.previ [ ew.copy

📞 للحجز والاستفسار: [ 0554860909 ]

ابدأ الآن! لأن جسم الأحلام لا ينتظر. انطلق مع أمير في راك جيم، المكان الذي تصنع فيه الأساطير⁩⁩

Photos from Rak gym's post 30/05/2026

⁨ ⁨ ⸻

🔥 في راك جيم… التغيير يبدأ من هنا 🔥
مو مجرد تمرين… منظومة متكاملة تصنع لك نتيجة 💯

🏋️‍♂️ مدربين محترفين
🥗 برامج تغذية دقيقة
📊 متابعة مستمرة لنتائجك
🎯 خطط مخصصة حسب هدفك

معنا ما في عشوائية… في نتائج حقيقية 🔥
ابدأ اليوم وخلي أول خطوة صح 💪

📞 احجز الآن: 0554860909 🤙

#لياقة #تغذية خسارة_وزن زيادة_عضل تحفيز رياضة نتائج FitnessUAE GymLife Transformation نمط_حياة_صحي تحدي صحة رياضة_يومية جسم_مثالي⁩

30/05/2026

⁨ ⁨ ⸻

🔥 في راك جيم… التغيير يبدأ من هنا 🔥
مو مجرد تمرين… منظومة متكاملة تصنع لك نتيجة 💯

🏋️‍♂️ مدربين محترفين
🥗 برامج تغذية دقيقة
📊 متابعة مستمرة لنتائجك
🎯 خطط مخصصة حسب هدفك

معنا ما في عشوائية… في نتائج حقيقية 🔥
ابدأ اليوم وخلي أول خطوة صح 💪

📞 احجز الآن: 0554860909 🤙

#لياقة #تغذية خسارة_وزن زيادة_عضل تحفيز رياضة نتائج FitnessUAE GymLife Transformation نمط_حياة_صحي تحدي صحة رياضة_يومية جسم_مثالي⁩

29/05/2026

ما هي لعبة HYROX؟

HYROX هي رياضة تجمع بين الجري وتمارين القوة والتحمل في سباق واحد مليء بالتحدي والحماس 💥

يتكون السباق من:
✅ 8 مرات جري لمسافة 1 كم
✅ وبين كل جولة محطة تمارين مختلفة مثل:
• Ski Erg
• Sled Push
• Sled Pull
• Row Erg
• Burpees
• Farmers Carry
وغيرها من التحديات القوية 🔥

الهدف هو اختبار:
⚡ اللياقة البدنية
⚡ القوة
⚡ التحمل
⚡ السرعة الذهنية والجسدية

HYROX مناسبة للمحترفين والمبتدئين لأنها تعتمد على التحدي الشخصي وتطوير الأداء خطوة بخطوة 🏅

في RAKGYM نؤمن أن:
“From Zero To Hero” ❤️🖤✔️

FromZeroToHero ZeroToHero RAKGYMFamily Fitness Strength Endurance راك_جيم اكزت_جيم بوست_جيم تحدي لياقة جري تحمل قوة رياضة GYM Workout FunctionalTraining HYROXUAE

27/05/2026

كل عام وأنتم بخير من أسرة RAK GYM ❤️
بمناسبة عيد الأضحى المبارك، مواعيد عمل الجيم خلال أيام العيد ستكون كالتالي:

🗓 يوم 26
من 2 مساءً حتى 12 مساءً

🗓 أول يوم العيد
مغلق

🗓 يومي 28 و29
من 2 مساءً حتى 11 مساءً

📍 الطيّب الجنوبي — بجوار توكيل هوندا، رأس الخيمة
📞 للاشتراك والاستفسار: 055 486 0909

عيدكم مبارك… ودايمًا أقوى مع راك جيم 💪🔥

FitnessUAE

25/05/2026

⁨ كل عام وأنتم بخير من أسرة RAK GYM ❤️
بمناسبة عيد الأضحى المبارك، مواعيد عمل الجيم خلال أيام العيد ستكون كالتالي:

🗓 يوم 26
من 2 مساءً حتى 12 مساءً

🗓 أول يوم العيد
مغلق

🗓 يومي 28 و29
من 2 مساءً حتى 11 مساءً

📍 الظيت الجنوبي — بجوار توكيل هوندا، رأس الخيمة
📞 للاشتراك والاستفسار: 055 486 0909

عيدكم مبارك… ودايمًا أقوى مع راك جيم 💪🔥

FitnessUAE⁩

25/05/2026

كل عام وأنتم بخير من أسرة RAK GYM ❤️
بمناسبة عيد الأضحى المبارك، مواعيد عمل الجيم خلال أيام العيد ستكون كالتالي:

🗓 يوم 26
من 2 مساءً حتى 12 مساءً

🗓 أول يوم العيد
مغلق

🗓 يومي 28 و29
من 2 مساءً حتى 11 مساءً

📍 الظيت الجنوبي — بجوار توكيل هوندا، رأس الخيمة
📞 للاشتراك والاستفسار: 055 486 0909

عيدكم مبارك… ودايمًا أقوى مع راك جيم 💪🔥

FitnessUAE

Photos from Rak gym's post 12/05/2026
13/04/2026

اللهم احفظ الامارات واحفظ اهلها 🙏🏻❤️

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ras al-Khaimah?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Website

Address

Ras Al-Khaimah

Opening Hours

Monday 07:00 - 00:00
Tuesday 07:00 - 00:00
Wednesday 07:00 - 00:00
Thursday 07:00 - 12:00
Friday 07:00 - 11:00
15:00 - 23:00
Saturday 07:00 - 00:00
Sunday 07:00 - 00:00