Dr Nutrition -داکتر تغذیه

🔥 اگر از لاغری خسته شدی و می‌خواهی روی وزن و فرم بدنت کار کنی…

💊 کپسول سوپر گولدن گامبو
یک انتخاب پرطرفدار در میان افرادی که دنبال بهبود اشتها و افزایش وزن هستند.

✅ کمک به بهتر شدن اشتها
✅ قابل استفاده در کنار برنامه غذایی منظم
✅ مناسب برای کسانی که متابولیسم سریع دارند
✅ استفاده آسان در برنامه روزانه

✨ با استفاده منظم و رعایت تغذیه مناسب، می‌توانی تغییرات مثبت را به‌مرور احساس کنی.

⚠️ نتیجه برای هر فرد متفاوت است و بهتر است همراه با سبک زندگی سالم استفاده شود.

📩 برای معلومات بیشتر و طریقه استفاده،
وتسپ 0788714141

متوجه باشید عزیزان

❇️چند دلیل مهم که باعث چاقی مفرط میشود

1⃣خوردن چربی و شیرینی زیاد
2⃣عدم تحرک
3⃣داشتن استرس
4⃣بیماری های زمینه ای
5⃣بی توجهی به حجم غذا
6⃣ریزه خواری های مکرر
7⃣ضعف عضلات بدن

🏋️‍♂️💪

آدرس: سرک دوم کارته نو _کاروان مال پلازا_ دوکان ۲۰۳
📞:0747474268
📞:0792079080

Gym Supplements 👈

بهترین پروتین که تمام نیاز بدن تان را در طول روز تامین میکند
بهترین پروتین در ماه رمضان
برای دانستن قیمت در وتسپ و یا مسنجر با ما به تماس شوید

آدرس: سرک دوم کارته نو _کاروان مال پلازا_ دوکان ۲۰۳
📞:0747474268
📞:0792079080

Gym Supplements 👈

🔰چراحجم نمی گیرم؟!🔰

❌به اندازه کافی کالری دریافت نمی کنید

❌به اندازه کافی نمی خوابید

❌تمرینات هوازی شما زیاد است

❌سنگین تمرین نمی کنید

❌استرس دارید

❌برنامه تمرینی مناسب شمانیست

❌مصرف پروتئین شما کم است
Gym Supplements 👈

سوالات تان با این تصویر حل میشود
Gym Supplements 👈

حالا شما ورزشکاران و ورزش دوستان عزیز میتوانید تمام سپلمنت های مورد نیاز خود را از قبیل پروتین های چرب, پروتین های خشک, انرژی, آمینو, بی سی سی ای , گلوتامین, کراتین, چربی سوز را از فروشگاه ما بدست بیاورید ،ما بهترین هارا برای شما مهیا میسازیم فقط با یک تماس سپلمنت های مورد نیاز تانرا درب منزل تحویل بگیرید
برای معلومات بیشتر و دانستن قیمت در مسنجر و یا واتساپ ما پیام بگذارید .
نوت : ما کیفیت را فدای رقابت نمیکنیم 💪 Gym Supplements
📞:0747474268
📞:0792079080
آدرس سرک دوم کارته نو _ کاروان مال پلازا _ منزل دوم دوکان ۲۰۳

بهترین سپلیمنت ها از قبیل پروتین های چرب, پروتین های خشک, انرژی, آمینو, بی سی سی ای , گلوتامین, کراتین, چربی سوز ها, تابلیت, و کپصول های افزایش وزن, را فقط از آدرس ما بدست بیاورید
Gym supplements
شماره تماس و وتساپ:
0747474268
شما ره تماس
0792079080

خیلی مهم است که بدانید چه وقت و چطور میوه بخورید.

راه درست میوه خوردن چیست؟
میوه را بعد از وعده‌ی غذایی نخورید.

«میوه را باید با معده خالی میل کنید.»

وقتی میوه را با معده خالی می‌خورید نقش بزرگی در سیستم گوارش و تامین انرژی زیاد برای کاهش وزن و بقیه‌ی کارهای روزانه ایفا می‌کند.

میوه، مهمترین بخش مواد غذایی است.

فرض کنید دو تکه نان و تکه‌ای میوه خورده‌اید؛ تکه‌ی میوه آماده است مستقیم از گلو وارد معده شود در حالی که نان خورده‌شده قبل از میوه مانع آن می‌شود.
به عبارتی کل وعده‌ی نان و میوه هدر و فاسد شده و تبدیل به اسید می‌شوند.
درست زمانی که میوه با غذا تداخل پیدا می‌کند بقیه مواد باقی‌مانده فاسد می‌شوند.

درنتیجه لطفا میوه را با معده‌ی خالی یا قبل از وعده‌ی غذایی میل کنید.

شنیده‌اید که مردم می‌گویند:
هر وقت هندوانه می‌خورم آروق می‌زنم، وقتی میوه‌ی استوایی می‌خورم شکمم باد می‌کند، وقتی موز می‌خورم احساس اسهالی می‌گیرم و....
در واقع اگر میوه با معده‌ی خالی خورده شود هیچ یک از این مشکلات پیش نمی‌آید.

میوه با بقیه غذاها فاسد می‌شود و تولید گاز می‌کند، در نتیجه دچار نفخ می‌شوید.

سفیدی مو، کچلی، استرس زیاد و حلقه‌ی قهوه‌ای دور چشم اتفاق نمی‌افتد اگر میوه را با معده‌ی خالی بخورید.

براساس تحقیقات دکتر هربرت، جز لیمو و پرتقال که اسیدی هستند، همه‌ی میوه‌ها در بدن قلیایی می‌شوند.
برای حمایت از ما صفحه ما را فالو کنید
Gym Supplements 👈

خاصیت و فواید ماست

1- خوردن ماست به رفع مشکل تجمع چربی در ناحیه شکم (شکمبه) کمک می کند.

2- حاوی باکتری های مفیدی است که به هضم غذا و رفع نفخ کمک می کند و معده را از مواد زائد پاک می کند و گلو را از باکتری هایی که باعث بوی بد دهان می شوند خلاص می کند و مصرف آن در شب یا قبل از خواب ترجیح داده می شود.

3- چربی های بدن را می سوزاند و ماهیچه ها را تقویت می کند و بهترین چیز این است که سرشار از کلسیم بود که به تحریک بدن برای سوزاندن چربی و عدم ایجاد مقادیر جدید آن کمک می کند، در حالی که رژیم کم کلسیم باعث افزایش تولید می شود. آنزیم های تولید کننده چربی

4- یک غذای درمانی .. اثربخشی آن در کاهش بروز سرطان روده بزرگ .. به دلیل توانایی آن در افزایش فعالیت سیستم ایمنی بدن .

5- توانایی آن در کاهش کلسترول خون.

6- مقاومت آن در برابر عفونت های انگلی.

7- پروتئین موجود در آن می تواند فشار خون را کاهش دهد.

8- حاوی ویتامین های ضروری برای زندگی (B1، B2، B3، B5، B6، B12، A، K) است.

9- فایده شیر در لاکتوز غلیظ است که میکروبی در ابعاد میکروسکوپی است که به موجودات ناخواسته حمله می کند و روده ها را تمیز می کند و 85 درصد میکروب های مضر را از بین می برد.

10- یکی از غذاهای آسان هضم است که از شیر راحت تر است.

11- ارزش غذایی بالایی دارد، زیرا مناسب ترین غذا برای سالمندان است.

12- فایده درمانی، تغذیه ای و پیشگیرانه دارد انشاالله زیرا باعث افزایش ایمنی و استقامت می شود و در تقویت دستگاه گوارش و گردش خون عمل می کند...

13- علائم پیری را به تاخیر می اندازد، رطوبت پوست، شادابی و زیبایی چشم را برای کسانی که به خوردن آن ادامه می دهند.

14- خط دفاعی قوی که رسوب کلسترول را بر روی دیواره رگ ها به ویژه آنهایی که قلب و مغز را تغذیه می کنند، متوقف می کند.

15- به نوسازی دائمی، نشاط دائمی، زیبایی ظاهر و ایمن سازی اعضا از بیماری ها کمک می کند.

16- مقوی معده، قطع کننده اسهال، بارور کننده بدن و آرام بخش گرما است.

17- به اعصاب کولون در معده و روده آسیب می رساند.

18-مفید در موارد هپاتیت، کلیه و ضعف آنها و تخمیر معده چون دافع گاز است.

19- ادرار تولید می کند و با سنگ های مثانه و کلیه ها مبارزه می کند و ماسه را حل می کند.

20- برای موارد تصلب شرایین و ضعف مفید است.

21- اعصاب را آرام می کند.

آب همراه شیر (آلبومین شیر) را دور نریزید زیرا رسوبات کلیه را درمان می کند...
برای حمایت از ما صفحه ما را لایک فالو کنید

فواید تخم مرغ جوش داده در صبحانه

باعث تقویت عضلات میشود

یک منبع غنی پروتین میباشد

سبب کاهش چربی خون میشود

یک منبع غنی اومیگا 3 می‌باشد

باعث زیبای پوست و مو میگردد

خطرات بیماری های قلبی را کاهش میدهد

پس در صبحانه از تخم مرغ استفاده نمایید تا از این همه فواید آن مستفید شوید 🍳🐣🥚
برای حمایت از ما صفحه ما را لایک فالو کنید 👉