Lady Stretch Armenia

🧘‍♀️ Sky Stretching-ը ձգվում է ցանցաճոճերի մեջ

Նկարագրություն 🫶🏼

Sky Stretching-ը մնում է ավանդական պրակտիկայի համեմատաբար նոր, էկզոտիկ ենթատեսակ: Այնուամենայնիվ, այն արդեն ձեռք է բերում ճանաչում: Դասերի ընթացքում դուք կարող եք լիովին հանգստանալ, սովորել վերահսկել շնչառությունը, զգալ ձեր մարմինը և գտնել իսկական ներդաշնակություն 💖

Օգուտ 🫶🏼
✅ վեստիբուլյար ապարատի զարգացման հզոր խթան;
✅ մկանների, հոդերի և կապանների ամրապնդում և զարգացում;
✅ նուրբ ձգում, ճկունություն ձեռք բերելը;
✅ բացարձակ թուլացում, հուզական լարվածության վերացում

Գրանցվիր առաջին փորձնական մարզման Sky Stretching ուղղությանը🧘‍♀️
Գրանցման համար գրիր Direct 📲

Stretching -ի ուղղություն մեջք + շպագատ

Ընդգրկում է միանգամից մի քանի մկանային խմբեր և նպատակ ունի բարելավել ճկունությունն ու շարժունակությունը մեջքի, ազդրերի և ոտքերի շրջանում:
🔶
1. Մեջքի մկանները:
Այս վարժությունները կարող են օգնել նվազեցնել մեջքի լարվածությունը և բարելավել կեցվածքը:
🔶
2. Հետույքի մկանները:
„Մեջք + շպագատ” ձգման ընթացքում տեղի է ունենում հետույքի մկանների լարվածություն և թուլացում, ինչը կօգնի նվազեցնել լարվածությունը և բարելավել ճկունությունը հետույքի և մեջքի ստորին հատվածում:
🔶
3. Ազդրի մկանները:
Վարժությունները նպատակ ունեն ձգել ազդրի մկանները, ներառյալ մկանների մեծ խմբերը (ազդրի առջևի մասում) և ազդրի երկգլուխ մկանները (ազդրի հետևի մասում):
🔶
4. Ոտքի մկանները:
Շպագատը, ընդհանուր առմամբ, պահանջում է լավ ճկունություն և ուժ ոտքի մկաններում, ներառյալ սրունքի և ազդրի մկանները: Ինչպես նաև ազդրի հոդի լավ շարժունակություն:
🔶
„Մեջք + շպագատ” ձգումը կարող է օգտակար լինել տարբեր մասնագիտությունների և զբաղմունքների մարդկանց համար:
Հատկապես նրանց համար, ովքեր ունեն ճկունության և շարժունակության բարձր պահանջներ, ինչպես նաև նստած կամ կանգնած աշխատանք, ոտքերի և մեջքի վրա ավելացված ծանրաբեռնվածությամբ:

Փորձնական դասին գրանցվելու համար գրեք Direct-ում:

😱 Осталось ВСЕГО 2 ДНЯ!

Волшебные дни скидок тают как весенний снег, и мы запускаем ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ 🕐

Самое время позвонить в студию администратору, чтобы забронировать абонемент по специальной цене с САМОЙ БОЛЬШОЙ ВЫГОДОЙ в году

🔥 ДО - 5️⃣0️⃣% НА АБОНЕМЕНТЫ 🔥

🔥ПОЛУЧИ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ со скидкой от 12 800 до 76 800 драм😱

Пиши «Хочу» и забирай свой абонемент с 50% СКИДКОЙ ПРЯМО СЕЙЧАС 💜

Սիրելի աղջիկներ, կարևոր նորություն 🎆

Ապրիլի 18-ին Lady Stretch ստուդիաներում մարզումներ չեն լինի:

Lady Stretch ուսումնական կենտրոնը պատրաստել է մեծ ուսուցում ձեր մարզիչների և ադմինիստրատորների համար: Մենք կբարելավենք վերապատրաստման համակարգը, որպեսզի մեր ստուդիաներում դասընթացներն էլ ավելի արդյունավետ դարձնենք 😍

Մենք ձեզ շատ ենք սիրում և սպասում ենք հաջորդ օրերին ❤️

Ընթացիկ ժամանակացույցը հասանելի է հավելվածում ✅

🌟 Ձեռք բերեք iPhone 15-ը Lady Stretch-ում: 🌟

Բաց մի թողեք ամռանը անմոռանալի նվեր ստանալու հնարավորությունը:

Բացահայտիր նոր ձգումների աշխարհը նոր աբոնիմենտի հետ։
Հրավիրեք ձեր ընկերուհուն զբաղվել մեզ հետ Stretching -ով, և երկուսով դառցեք խաղարկության մասնակից:

Ոգեշնչվեք ձեր յուրաքանչյուր քայլից և սպասեք արդյունքներին:

🎁 Խաղարկությանը մասնակցելը միայն սկիզբն է: Ակցիայի յուրաքանչյուր մասնակցին հնարավորություն է ընձեռնվում դառնալ ավելի գեղեցիկ, երիտասարդ և առողջ մեր յուրահատուկ պարապմունքների շնորհիվ:

🔥 Բաց մի թողեք ձեր հնարավորությունը: Միացեք մեզ այսօր և նվիրեք ձեզ ոչ միայն նոր iPhone, այլև նոր հնարավորություններ ձեր լավագույն տարբերակը դառնալու համար: 🌸

Ողջույն, մեր գեղեցիկ աղջիկներ 💜
Շատ շուտով մեր ստուդիայի երկրորդ սրահը կսկսի աշխատել։

🫶🏼Այսպիսով, մենք ընդլայնում ենք մեր թիմը և փնտրում ենք հիանալի մարզիչ, ով ցանկանում է աշխատել լավագույն թիմում և պատրաստ է վերապատրաստվել մեր հիմնական ոլորտներում✨

💜 Մենք փնտրում ենք մարզիչներ, ովքեր՝

- բաց է ուսուցման և զարգացման համար 📈
- Գիտեն ֆիզիոլոգիայի և անատոմիայի հիմունքները💪🏼
- ունեն փորձ ձգմայի և ճկունության ոլորտում (մարմնամարզություն, խորեոգրաֆիա, բալետ, յոգա) 🧘‍♀️
- ցանկանում են օգտակար և արժեքավոր լինել մեր հաճախորդների և թիմի համար 🫶🏼
- մարդամոտություն և հումորի զգացում լավ լրացում կլինի😊

Մի ամաչեք: 💕⁣
⁣
“Դե, ինչպես ես կգամ մարզվելու, այնտեղ բոլորը սլացիկ են, շպագատներով մինչև ականջները: Եվ ես ոչինչ չգիտեմ:..”⁣
⁣
- ծանոթ պատճառներ են:⁣

Մեր դասերին կան մի շարք տիկնայք:⁣
⁣
Սկսնակներից մինչև մասնագետներ:⁣
⁣
Lady Stretch-ի դասերը հարմար են բոլորի համար: Մեր մարզիչները կառուցում են վերապատրաստման ծրագիր, որպեսզի սկսնակները պարզապես միանան գործընթացին: Անհատական մոտեցումը մեր ամեն ինչն է:⁣
⁣
🤝 Ցանկացած ֆիզիկական պատրաստվածության հետ:⁣
⁣
Յուրաքանչյուր տիկին ունի տարբեր ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններ, մկանների և կապանների առաձգականություն: Հետևաբար, մենք ուշադիր զարգացնում ենք յուրաքանչյուր ուսանողի ճկունությունը: Նրա համար հարմարավետ տեմպերով:⁣
⁣
🧘 ♀ Յուրաքանչյուրն ունի իր նպատակը:⁣
⁣
Մեկը գալիս է մեզ ՝ սթրեսից ազատվելու համար, իսկ ինչ-որ մեկը երազում է գեղեցիկ զգեստների մասին: Որոշ ուսանողներ գալիս են իրականացնելու իրենց երազանքը ՝ շպագատ նստելը, իսկ ոմանք պարզապես ցանկանում են ժամանակ անցկացնել կանացի ջերմ մթնոլորտում: Մենք աջակցում ենք Ձեր ցանկացած նպատակին: Մենք օգնում ենք վստահորեն և ժպիտով գնալ դեպի երազանք:
⁣
Դեն նետեք բոլոր կասկածները: Կատարեք առաջին քայլը դեպի գեղեցիկ և առողջ մարմին հենց հիմա:

Հոգատարությամբ ՝ Lady Stretch 🌸

Ինչպես սկսնակները արագ⁣
հարմարվեն սպորտին: 🤸⁣
⁣
- Արի Lady Stretch.⁣
⁣
Lady Stretch-ը այն ստուդիան է, որը հարմար է ցանկացած մակարդակի ֆիզիկական պատրաստվածության կանանց և աղջիկների համար: Նույնիսկ եթե դուք հեռու եք սպորտից և փորձել եք բաց թողնել ֆիզկուլտուրայի դասերը, ձգվելը հիանալի տարբերակ է:⁣
_________________________________⁣
⁣
Եվ ահա թե ինչու.⁣
⁣
🌙 Դուք մարզվում եք հարմարավետ ստուդիայում:⁣
⁣
Ձգման մեջ չկա "ավելի արագ, ավելի բարձր, ավելի ուժեղ" հասկացություն: Դասընթացներն անցկացվում են այնպիսի տեմպերով, որով ուսանողները հասցնում են արդյունավետ աշխատել և հանգստանալ:⁣
⁣
💕 Դուք շրջապատված եք հոգատարությամբ և հասկացողությամբ:⁣
⁣
Մեր մարզիչները աջակցում են յուրաքանչյուր ուսանողի: Եվ բոլորովին նոր, Նրանք օգնում են հարմարվել նոր օգտակար գործունեությանը: Lady Stretch-ը միշտ ձեզ կասի, թե ինչպես ճիշտ կատարել վարժությունները, դրդել մեծ հաջողությունների և գովաբանել:⁣
⁣
👀 Մենք հետևում մարզման ծանրաբեռնվածությանը:⁣
⁣
Մինի խմբերը թույլ են տալիս վերահսկել յուրաքանչյուր ուսանողի ծանրաբեռնվածության մակարդակը: Առաջին ամսվա սկսնակները սովորում են չափավոր տեմպերով և ընտելանում են վարժություններին: Եվ հետո մարզիչը տալիս է ավելի բարդ տատանումներ և օգնում ուսանողներին հասնել նոր բարձունքների:⁣
_________________________________⁣
⁣
💫 Սկսեք ձեր ճանապարհը ձգվելով Lady Stretch-ում:⁣
⁣
Գրանցվեք ձեր առաջին դասին Direct-ում հենց հիմա: