GYM 2LL - Básico Funciona

😂😂Quem te mandou? Quem obrigou?🤦
Você vive copiando receitas e treinos e ficar por aí ao invés de copiar e indo ajustando conforme o teu corpo💪 e o teu metabolismo necessitar🥣

Espera aí, me conta ainda👇👇
👉 Compraste quantos kilos que durou 1 mês?
🤦 Já sei que não compraste o suficiente 🥺 isso é tipo ficar doente e comprar uma lâmina de comprimidos 💊 que vem 10, ficar doente de novo para comprar medicamentos de novo. Entendeu?

👉 Comeste como? Quantas vezes ao dia?
🤦 Também já sei que não tiveste 1 regra🥺 consistência faz o corpo se acostumar e o corpo gosta de se acostumar e querer novo desafio. Comer a mesma quantidade todos os dias o organismo se acostuma e vai te pedir mais do que você já lhe dava. Entendeu?

👉 Quem te disse que só aveia faz engordar?

👉 Quem te disse que em 1 mês você já gordo(a)?

PARA VOCÊ ENGORDAR, PRECISAS TER OBJETIVOS:

👉 Definir quantos kilos queres ganhar:
🙏 Saber quanto tempo levará para ganhar os kilos desejados.
🙏 Saber o que comer e tomar, como comer e quando tomar.

👉 Entender que vais ter que investir em:
🙏 Comidas🥚🍜 batidos/sucos🧋frutas🥑🍌
🙏 Suplementos, se for natural melhor. Saber exatamente com quantos kilos podes aumentar o teu peso💪 e com que tipo de alimentação você pode acompanhar.

🙏 Ter tempo necessário para dormir e comer mesmo sem ter fome.
🙏 Consultar o teu peso sempre, isso é para saber o teu peso está a aumentar ou a diminuir com a alimentação ou o suplemento. No meu livro grátis de já ensinei que aumento de peso é a fase inicial (indicador) de quem está a engordar.

Agora entendes que não deves gastar sem antes fazeres uma consulta Calórica?

O QUE É UMA CONSULTA CALÓRICA?

É a informação que você precisa para saber quanto de calorias teu corpo gasta e quanto você precisa para engordar...

Espero ter ajudado 🙏
Compartilha e espalhamos a informação.

Resultados do meu
👇VOCÊ PRECISA SABER HOJE E AGORA👇
👉 Enquanto você duvidar🤔 vais magrelar😭
👉 Enquanto te comparares 💪 vais magrelar 😭
👉 Enquanto comeres só suplemento vais magrelar 😭

A falta de informação e não saber o procedimento para você engordar ou ganhar peso fará você comprar suplementos caros tipo enfim.

Exemplo concreto: Se você usar testosterona enquanto teu corpo não estiver a precisar, o teu corpo vai deixar de produzir a testosterona natural e aí você vai perder a sua libido (tesão matinal) e passarás simplesmente a depender da testosterona que você ingere.

❌ ALERTA VERMELHO 1: Não copia 100% a dieta de alguém faça apenas o básico e ajusta conforme o teu corpo vai pedindo, a medida que teu corpo/peso aumenta mas suplemento e mais comida vai pedir.

Meus clientes já me disseram:🥺
👉 Como é que você vende suplemento e és magrinho?

👉 Resposta: 🤦
1️⃣ Você não tem as doenças 😷 que eu tenho🤦
2️⃣ Você não come as mesmas quantidades que eu🤦
3️⃣ Você não gastas as mesmas calorias que eu🤦
4️⃣ Você não dorme e acorda as mesmas horas que eu 🤦
5️⃣ Enquanto não saberes se estás livre de sanguessugas, doenças como: Maculo, hemorróidas, infecção urinária, paludismo, depressão, acredite, você não vai engordar e não vais ter shape. E por outra, saber quantas calorias o teu corpo gasta por dia é importante é o vai fazer subir seu peso. Faça uma consulta comigo online (1.000 kz apenas).

❌ALERTA VERMELHO 2: Recentemente descobri que estava com Miquila (estado avançado do maculo e dando acesso a hemorroidas) essa droga chupa muito sangue razão de diminuição do peso, mas graças já resolvi com . Caso queiras Puxa-me wa.me/952356181

Todos os meus produtos foram testados por mim, assim como você está vendo nos resultados e este são páginas do livro grátis de nutrição que estamos a oferecer. Neste livro te conto como realmente é o processo de engordar, podes solicitar esse e-book no WhatsApp.

Engordar não é só usar suplementos, não é só comer e ganhar músculos não é só treinar, é bem mais do que isso.

Me conta nos comentários👇
👉 Existe alguém que vende suplemento e te forneça 1 livro de NUTRIÇÃO e de como funciona o seu suplemento?

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SE EU QUISESSE ENGORDAR AMANHÃ
já comeria🍝 desse jeito todos os dias:

🍞 8 pães franceses = 1.080 kcal
🥄 5 colheres de sopa de manteiga = 510 kcal
Total de Calorias: 1.590 kcal

🍝 Com o resto da sua comida diária podes facilmente bater 2.500 kcal.

Tipo assim: Já comeste pela manhã, come 4 pães com manteiga dessa receita dita aí em cima, a tarde almoça e coma mais 4 pães e a noite pode ser a tua refeição normal.

Resultado: Para resultar é simples, coma assim todos os dias🙏 e não substitui a tua alimentação por essa. Somente comendo sem falhar é que você vai engordar, vai demorar🥺 mas vai resultar.

Att.:❌Mas se o teu corpo precisar usar as 2.500 kcal por dia para sua manuntenção então você não vai engordar😒 (precisarias aumentar 300 kcal à 500 kcal). É aqui que entra o Suplemento Massaça 🫣 com 4 colheres de sopa bem cheia de papa, teu corpo reservará 462 calorias. Se usares 1 o Massaça Shake dois dias depois já ganhas 1 kilo de peso corporal. 🧋

👉LEMBRE:🙏 Não existe engordar amanhã nem daqui a uma semana, aquilo é aumento de peso, o processo inicial de quem está a engordar.

Espero ter ajudado 🙏

NOSSOS PREÇOS
💰 Na compra do nosso produto ganhas 2 e-books (livro digital) grátis de e

🩺 Consulta Calórica: 1️⃣.0️⃣0️⃣0️⃣kz
🍯 Papa Massaça: 7️⃣.5️⃣0️⃣0️⃣
🧋 Massaça Shake/Batido:
1.5 ml contém 8.000 kcal: 2️⃣.5️⃣0️⃣0️⃣ kz
5 litros contém 40.000 kcal: 1️⃣2️⃣.0️⃣0️⃣0️⃣
200g de Hipermassaça: 3️⃣.0️⃣0️⃣0️⃣

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TRÊS PASSOS PARA VC ENGORDAR.

1º 🏃 o Corpo Gasta: É importante saber quantas calorias (kcal) o teu corpo gasta por dia, depois disso, só precisas comer mais 300 kcal à 500 kcal para o teu corpo armazenar como gordura.

👉 Por apenas 1.000 kz saberás quanto seu corpo gasta. Clica aqui 👉 wa.me/953356181 escreve 👉 CONSULTA CALÓRICA

👉 Enquanto você não saber o quanto seu corpo gasta por dia, você não vai engordar, somente sabendo, é que qualquer suplemento irá funcionar.

2º ⚖️ : Muita gente se pergunta porquê o Branco come pouco? Eles não comem pouco, eles medem por grama, ou seja, eles controlam (mantêm) seu peso por grama de comida. Quanto mais gramas mais calorias terá a sua alimentação e quanto mais calorias você come, mais calorias o teu corpo reservará para engordar.

3º🍝 : Muita gente fala de dieta equilibrada mas eu te digo que se você não tem condições para tal, só precisas de uma dieta calórica diariamente. Em poucas palavras, precisas consumir 4.000 kcal à 5.000 kcal por dia.

Na prática seria:
🍝Pequeno Almoço: 1
500 kcal
🍝 Almoço: 1.500 kcal
🍝 Jantar: 1.500
Em tudo isso está ligado a comidas sólidas e líquidas mas durante o dia você não conseguiria comer 4.000 à 7.000 calorias por dia, é daí que vem a necessidade do uso de suplementos. O nosso suplemento Massaça 🍯 é tudo isso e é baratinho.

👉Na compra do nosso Suplemento Massaça 🍯 ganhas 2 e-books grátis para evitar emagrecer. Um livro de Nutrição e um de Montagem de Dieta.

Acredita, se você dominar esses três pontos, você vai engordar com qualquer coisa que você comer, mas se você não entender nenhum suplemento vai te ajudar.

🧏E lembre, engordar ou ganhar peso não é só falar na boca, é mais do que isso. É mudar de hábitos e torná-los constantes.

Espero ter ajudado 🙏
📧 [email protected]
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SUPLEMENTO MASSAÇA 🍯
Na compra ganhas 2 e-books grátis para evitar emagrecer.

📚1 E-book📚 de Nutrição: Onde saberás todos os processos de como funciona a ideia de engordar ou ganhar peso, massa muscular.

📚1 E-book📚 de Montagem de Dieta: Onde saberás como ganhar peso ou engordar mais rápido ajustando comida com qualquer suplemento.

Você só não engordas por falta de informação e desistir rápido sem ver resultados 🤦🏼‍♂️tudo tem resultado bom e ruim🥺corpo definido e corpo deformado🥺tente agora connosco ✌️

Se eu fosse você, já partilhava para ajudar os/as Magrinhos(as)

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Seu Livro de Nutrição é grátis.
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está de volta melhorado e 100% completo (papa + batido + creme hipercalórica).

_Corre que o stock voa. Dia 27 a maratona do volume começa!_ 💪

Segue-me para não perder
Rubrica 👉 SE EU QUISESSE ENGORDAR AMANHÃ

VOU TE APRESENTAR
🍝 Quantidades certas para comer
🥛 Quantidades certas para beber
🍞🥑🥚🍝🍿Dieta para engordar

⚠️Tudo que precisas fazer é:
✍️ Anotar as quantidades
🙄 Comer essas quantidades todos os dias
🤳 Partilhar para ajudar os outros



🏋️ ✌

QUAL É O CORPO QUE VOCÊ QUER TER?
👉 Gorda boazuda? ou 👉Magra boazuda?
Lamento te dizer isso🤧mas aquilo que você come e faz com o seu corpo contribuirá significativamente em como você irá deixar seu corpo.

⚠️ TESTEMUNHO DA MINHA CLIENTE ⚠️
- Eu emagreci muito, estou praticamente seca mas antes disso eu tomava um suplemento de um Senhor e aquele suplemento me estragou😭só estava a me encher a parte da cintura🙈pernas toda fininha, já nem conseguia saí fora.

Lhe expliquei muita coisa e lhe convenci a comprar o meu suplemento, porém não lhe vendi porque estava muito ansiosa e ansiedade é uma das piores que fazem as coisas darem errado, pois eu já sabia que ela não seguiria a regra porque ela queria engordar em 1 semana mas não sabia quantos kilos quer ganhar em uma semana 🤦

👉 F**A UM ALERTA: Eu só vendo o que funciona para mim, o que eu mesmo produzi e testei. Meu suplemento demora 1 mês porque ela é 1 Hipercalórico.

👇 CONTINUANDO👇

SÓ ENGORDAR: Se você é magro(a) daqueles de chamar de finingó você precisa engordar, aumentar volume do seu corpo em pelo menos 10 kg à 15 kg e por diante.

🍝O que Comer? 🍝 Coma mais Carboidratos (papas de aveia, cereais, arroz, pão, batata doce...). Coma mais calorias (jinguba/manteiga de amendoim, abacate, azeite, mel, chocolate, bolachas de 430 kcal, batidos...), No meu E-BOOK (2.000) explico as quantidades certas. 👉Escolha bom Suplemento Hipercalórico, caso você come pouco e pouca quantidade só precisas aumentar o nível de calorias, pelo menos 4.000 kcal por dia.

😱Meu Suplemento Massaça 🍯 é um Hipercalórico (comida sólida e comida líquida) vem com Papa, Batido e Hipercalórico, alto nível calórico.

💪SÓ DEFINIR/TONIF**AR?💪 Se já tens um corpo bom, ou seja, se já engordaste você precisa agora deixar o corpo bonito.

🤷O que fazer?🙈 Treinar pesado, ter uma dieta regrada (diminuir calorias e aumentar as proteínas).

🍝O que comer?🍝 Se és pobre como eu, toma muito leite, coma muito ovo, frutas, yougurt. Eleve o excesso de proteínas e estás resolvido. Meu curso me ensinou assim.

👉 Proteínas ajudam a queimar as calorias no momento que elas estão sendo ingeridas. E você está comendo muito secando ao invés de engordar, talvez tens passado o excesso de proteínas a cima do teu peso.

⚠️Mas por eu saber que o corpo é adaptável ao que lhe damos, eu exagero nas calorias com meu suplemento e isso é exagerar nos carboidratos para os treinos e recomponho com as proteínas elevadas, encho o prato de comida. Assim, eu tenho tudo ao volume que eu desejo ter, meu objetivo é inflamar brutamente, visite meu perfil e me acompanhe.

Espero ter ajudado 🙏
Pois no GYM 2LL - Básico Funciona
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