Em busca do corpo fitness

Viva o amor

Um dia a gente vai está sentados na sala de nossa casa,❤😊 lembrando dos momentos e das lutas que tivemos que enfrentarmos para chegarmos até aqui, 😢e no fim vamos sorrir e nos beijar, pra comemorar por que nada foi fácil,😌 mas o nosso amor venceu e no final tudo deu tão certo, ❤😊e nada poderia dar errado, eu e você sempre tivemos a certeza da força que o nosso amor tinha e continua tendo.💑❤
Um dia as barreiras foram tão grandes, mas nenhuma delas foram capazes de ser maiores que o nosso amor! 👫💕Lutamos e lutamos muito SIM, não desistimos em momento algum, fomos fortes, nosso amor teve força suficiente para nós fazer vencer, e nós fazer chegar até aqui, hoje estamos feliz, comemorando e vivendo cada momento juntos, fazendo tudo aquilo que um dia sonhamos juntos, e que passávamos horas planejando, e tudo deu certo,😌 INCRÍVEL, NE?😊❤ Pois é, acredite na força do amor, quando é verdadeiro ele suporta, ele supera e quem ama enfrenta tudo juntos, em nome do amor, da felicidade e da vontade de pertencer um ao outro.💖💑
No final o amor sempre sairá vencedor!😊 No final quem ama na luta, será mas amado ainda na vitória, e um dia estaram juntos, sentados, rindo e lembrando de tudo, de cada momento que viveram, que passaram e que venceram em nome do amor, e da felicidade, hoje somos felizes de verdade, depois de vencer e ter o prazer de comemorar essa vitória em nome do amor, do nosso amor que tudo suportou, que tudo superou e que venceu.😘🌏
Em nome do amor, do nosso amor! Tudo valeu a pena. 💍💍


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Dicas

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Dicas de saúde.

ÁGUA MORNA COM LIMÃO
Beber água morna com limão é uma maneira de desintoxicar e recompor os sais minerais naturalmente.
Os 10 benefícios de água morna com limão
1. Melhora a digestão: ajudam a expelir as toxinas acumuladas no trato digestivo.
2. Depurativa e diurética: ajuda o corpo a se livrar de toxinas,
3. Estimula o sistema imunológico: é útil no combate e prevenção da gripe.
4. Ajusta o pH: O ácido cítrico neles contido evita acidez no corpo, uma vez metabolizado
5. Purifica a pele: O limão é essencial para ter uma pele brilhante e sua natureza alcalina mata alguns tipos de bactérias responsáveis pela acne. Ela rejuvenesce a pele a partir do interior do organismo.
6. Energia e bom humor: Limão e seu suco contêm íons negativos, que dão mais energia durante a digestão. O sabor do limão também tem a propriedade de estimular o bom humor e reduzir a ansiedade e a depressão.
7. Cura: estimula a cicatrização de feridas e é um nutriente essencial para a manutenção da saúde dos ossos, tecido conjuntivo e cartilagem.
8. Refresca a respiração: refresca o hálito, alivia a dor de dente e gengivite. É aconselhável aguardar um pouco para beber a água com limão depois de escovar os dentes, ou lavá-los antes de beber.
9. Hidratação: A água e o limão contribuem para a hidratação e para o sistema linfático.
10. Perda de peso: pode estimular a perda de peso. Limões são ricos em pectina, uma fibra que ajuda a combater a fome súbita.

COMO PREPARAR A ÁGUA COM LIMÃO?
Use água morna. Sempre use limões frescos, Evite suco de limão pronto.
Esprema meio limão em um copo e encha-o com água. Beba um copo da água com limão na parte da manhã, com o estômago vazio.
Evite a água fria para a preparação da água com limão. Você pode fazer raspas de limão antes de espremê-lo, a fim de usá-las para cozinhar.

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