03/01/2026
PARAR É MORRER
Isalino Nguimba Augusto, Atleta
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Página dedicada ao atletismo. Aqui você encontrará a actividade atlética do Rasta que também é escritor.
Objectivamos também o incentivo do desporto em geral e do atletismo em particular.
03/01/2026
23/09/2025
PROVA BPC
23/09/2025
PROVA EXXONMOBIL
05/12/2024
PERDI A FORMA ATLÉTICA
Mas ainda assim vou correr a São Silvestre. Estou devidamente inscrito para a prova. Ficou já uma tradição. Esse ano perdi muitas provas de corrida, mas a festa do fim d'ano é imperdível, vamos levar "bornos" e vamos nos arrastar na pista. Parar é morrer. Morre na pista, "filadagoda".
26/11/2024
MAKA NA UNIÃO COM
José Luís Mendonça.
07/09/2024
AMO CORRER.
03/09/2024
PARA
Não perder o hábito...
03/09/2024
Treino
15/06/2024
Prova Sequele na Via segundo aniversário.
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