Profesora de Educación Fisica | Acondicionamiento Fisico | Planes Adaptados
Última semana antes del taller de postura y hoy te cuento porque surgió está idea y que quiero compartir.
Taller práctico día sábado 13 de junio 14:30 hs
Inversión $10000
08/06/2026
El movimiento inteligente con propósito te puede ayudar !!
Muchas personas siguen creyendo que para cuidar la espalda hay que hacer reposo, evitar esfuerzos y moverse lo menos posible.
Y quizás eso sea justamente lo que está manteniendo el problema.
Tu espalda no siempre necesita más descanso. Muchas veces necesita más movimiento. Pero movimiento con propósito.
🤔Porque si quedarse quieto fuera la solución... ¿por qué sigue molestando después de semanas, meses o incluso años?
El miedo al movimiento puede terminar limitando más que el propio dolor.
Moverse no significa ignorar las molestias. Significa enseñarle al cuerpo que puede volver a confiar en sí mismo con el acompañamiento y las herramientas adecuadas
💬 Te leo: ¿Qué consejo te dieron alguna vez para tu espalda que hoy creés que fue un error?
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Hoy les quiero contar está historia....
✨ “La postura no es solo cómo nos vemos, también influye en cómo nos movemos, respiramos y nos sentimos.”
Escuchar a las familias contar los cambios que viven sus hijos es una de las mayores satisfacciones de mi trabajo. 💚
Porque se que con el trabajo en la postura desde edades tempranas podemos ayudar, corregir o minimizar riesgos de tener problemas más adelante.
❤️Si reconoces en tu peque malas posturas consúltame que te puedo ayudar...
Con un entrenamiento adaptado, consciente y progresivo, es posible mejorar la postura, desarrollar mayor conciencia corporal y acompañar el crecimiento de una manera saludable.
Gracias por confiar en el proceso y permitirme ser parte de este camino. 🙏
¿Te gustaría saber cómo el movimiento puede ayudar a tu hijo o hija a mejorar su postura y bienestar?
📩 Envíame un mensaje y te cuento más.
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cualquier parecido con la realidad es.... 🤗🩵
Porque entrenar con la guía y el acompañamiento adecuados es lo más importante del proceso y se logran los objetivos disfrutando el proceso.
Vos sabias que la kinesiología no es solo recuperación… es volver a confiar en tu cuerpo ✨
Es movimiento consciente, prevención, fortalecimiento y acompañamiento en cada proceso. Desde una lesión hasta mejorar tu calidad de vida, cada paso cuenta.
Invertir en tu salud física hoy, es elegir cómo querés sentirte mañana 💪🏼
¿Ya empezaste a moverte a favor de tu bienestar?
Bienestar
Hola hola, volvimos 🩵
Acá no buscamos perfección, buscamos constancia 💪
Mis alumnos ya están construyendo hábitos…
¿Vos cuándo arrancás? 🚀
No cometas estos 3 errores si estuviste lesionado
No da lo mismo, vos o tu equipo necesitan hacer una evaluación física, para saber donde están parados y hacia donde quieren ir.
Si te puedo ayudar hablame no lo dudes, tu consulta no me molesta
🚗✈️🚌Te vas de viaje y vas a estar varias horas en la misma posición?
🥺 Tu cuerpo no está diseñado para estar inmóvil durante horas.
En viajes largos, la falta de movimiento afecta la circulación, aumenta la rigidez muscular y la sensación de fatiga.
Pero acá te comparto una solución...
🩵Incorporar pausas activas, aunque sean breves, ayuda a:
✅mejorar la circulación
✅reducir la tensión muscular
✅prevenir molestias y sobrecargas.
🩵Moverte no es perder tiempo, es cuidar tu salud en el camino.
Tu bienestar también forma parte del viaje.
Guardá este video para tu próximo viaje y ponelo en práctica 💪🏼🩵