Shanti Yoga

Bienvenidos a Shanti ! Dirección: Marcelo T. de Alvear 1371 Subsuelo A, Buenos Aires. www.shantiyoga.com.ar

24/09/2026

Distintas transiciones para explorar desde corredor, una postura tan clave en las practicas.
Esta vez les compartimos una selección, ya que hay infinitas posibilidades, con y sin uso de elementos y opciones más avanzadas también.
Si te gustó, guardalo para practicar en tu casa

Practicas presenciales en Recoleta, Marcelo t de alvear 1371 Subsuelo “A”

21/09/2026

Te pasa salir de yoga y sentir que te comes el mundo? Bueno, esa sensación viene de un bienestar interno que podes prolongar con ciertos rituales de presencia!
Llevarte a la vida lo que cultivas dentro del salón y que la práctica no se reduzca a la clase semanal.
Podes guardar el posteo como recordatorio y contarnos si ya haces algunos de estos rituales! Te leemos en comentarios

19/09/2026

Al decir SI, comienzan a suceder muchas cosas. Es el momento en que decidimos embarcarnos en una aventura, distinta del cotidiano, de las rutinas conocidas que nos embarca en una nueva aventura.

Al decir SI, reservamos en nuestra agenda un “tiempo” y algo en nosotros ya comienza a moverse.

Abrimos nuevamente nuestras puertas a esta hermosa posibilidad que es el Retiro.

Si algo en vos se siente convocado, te esperamos!
13, 14 y 15 Nov “Mapas para el encuentro” en nuestro querido espacio La Reserva, Caba, Capilla del Señor.
Para info detallada: 115 8081542

10/09/2026

Habías pensado de esta forma la flexibilidad? Te leemos en comentarios!

Nota: si el músculo no está fuerte y flexible las que sufren con el tiempo son las articulaciones.
Si tenemos mucha flexibilidad y poca fuerza el peso se sostiene desde las estructura dura y por ende lo absorbe lo articular.
Y si tenemos mucha fuerza pero poca flexibilidad las articulaciones van a estar comprimidas por los propios músculos

07/09/2026

Te compartimos 6 ajustes para tener presente en tus practicas de yoga. Los profes en Shanti estamos atentos a recordar este tipo de modificaciones y a adaptar según cada caso particular, pero también creemos que parte de la practica es ganar autonomía sobre nosotrxs mismxs. Contamos con instructoras licenciadas en kinesiología que aportan al cuidado de cada persona que entra por la puerta y nos interesa transmitirles información clara y aplicable. Asique este tipo de ajustes los podes aplicar si te sentís identificado

Estamos ubicados en Marcelo T. De Alvear 1371 Subsuelo “A”

01/09/2026

Un retiro es una pausa, que en cierta manera representa un regalo para nuestra vida frenética. Nuestro retiro este año está pensado desde el encuentro, “mapas sobre el encuentro”, donde la intención está clara. Primero el encontrar esa pausa: permitirnos llegar a ella. Y segundo un encuentro con nuestro ser interior, con los demás vínculos y con la vida misma.
No queda mucho para vivenciar este fin de semana, estamos muy entusiasmadas de compartir nuevamente un fin de año con ustedes. Seguir ampliando la comunidad, y sostenernos en red.

Si tenes ganas de más información comentá “SHANTI” y te la enviamos

29/08/2026

Auto-masaje para aliviar el bruxismo.
Te dejamos 4 formas simples de generar más calma en tu sistema nervioso y una sensación de alivio directo en toda la zona de la mandíbula, cabeza y cuello.

Y un tip más: al tratar con zonas crónicamente tensas, hacé del momento un momento especial y cuidado. Dedicate un espacio de calma y repetilo las veces que sean necesarias!

📍Estamos ubicadas en Recoleta - Marcelo T. de Alvear 1371, Subsuelo “A”
Por clases de yoga o consultas, escribinos por privado!

26/08/2026

La mayoría de las personas respiramos en 2D, el aire cortito y al pecho, o inflando la panza exageradamente. Un volumen completo en 3D es lo que en yoga llamamos como “respiración completa”: la capacidad de ganar terreno en nuestra forma de respirar, y recuperar toda nuestra capacidad pulmonar.

Hoy te dejamos dos formas distintas para poder ampliar tu respiración y ganar propiocepción en ese espacio tridimensional del cuerpo.

Lo podes poner a prueba en nuestras clases de yoga en Recoleta.
También lo podes guardar y practicar en tu casa!!

20/08/2026

RETIRO SHANTI - 8va edición “Mapas sobre el encuentro”
¿Cuándo? Del viernes 13 al domingo 15 de Noviembre 2026
¿Dónde? La Reserva, Capilla del Señor (Exaltación de la Cruz, Bs. As.)
¿A quién está dirigido? A cualquier persona que necesite transitar un fin de año con claridad y conexión, en comunidad y con actividades que nutran tu alma.

Las actividades principales son yoga, meditación, bioenergética y fogón, pero todos los años sumamos un factor sorpresa con alguna propuesta distinta que creemos nutricia para la temática del retiro.

Ya es la 8va edición del retiro Shanti y no podemos estar más felices de seguir apostando por este momento de reunión e intención año tras año. Gracias a quienes se van sumando, y quienes no, todavía están a tiempo!!

Comentá “RETIRO” y te enviamos la información completa

Dirección

Marcelo T. De Alvear 1371, Subsuelo A
Buenos Aires
1058

Página web

http://www.shantiyoga.com.ar/

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