Enzo Entrenador Personal

Instructor de musculación y Personal Trainer Preparador Fisico de Fútbol, Zona Villa Lugano, Motivación, Consejos,Rutinas y mas! Instructor de musculación y Personal Trainer: entrenamiento enfocado a toda persona que quiera cambiar su forma de vida o su aspecto físico, diferentes tipos de entrenamientos para el descenso de peso, descenso de grasa corporal, aumento de masa muscular, tonificación, entrenamientos de coordinación , entrenamientos específicos para corredores (pliometria), entrenamiento con pesas, entrenamiento de intervalos HIIT, SIT, TABATA, entrenamiento metabólico. ¡NO DUDES EN CONSULTAR, TU PREGUNTA NO MOLESTA ESTOY EN LA ZONA DE VILLA LUGANO!

TAMBIEN ENTRENAMIENTO A DISTANCIA ! ENZO PARMISANO

⚽️Fútbol amateur
🔷️De 12 años en adelante👏
🔷️Diferentes horarios🕞 🔷️Ambos sexos🙋‍♂️🙋‍♀️
🔷️El entrenamiento se arma dependiendo el nivel del alumno/a⚽️
🔷️Ubicación: Dellepiane norte y Pola

💥Grande @gonzalooriente 👏💥

⚠️Quedan 3 lugares disponibles martes y jueves 08 hs 💪🤝

Lugares disponibles
🔷️Miércoles y Viernes 19:30 hs
🔷️Dellepiane Norte y Pola
🔷️ 5 personas máximo, con distanciamiento de 2 o 3 metros cada persona.
🔷️Entrenamiento de movilidad, fuerza, resistencia, coordinación y más!!
🔷️Ambos sexos, diferentes edades.
⚠️Para más info enviame un mensaje🤝

🤝👏 si te interesa enviame un mensaje🤝

Entrenamiento en cuarentena
😷 La clase es de a 5 personas máximo, con distancia de 2 metros o más entre alumnos/as, no utilizamos colchonetas ni pesas ni ningun elemento que sea tocado por los integrantes del grupo, utilizamos conos, escaleras de coordinación, step que solo manipula el entrenador.
🔷️ El entrenamiento se basa en ejercicios de movilidad, fuerza, resistencia, coordinación, velocidad, y mucho más.
🔷️ DELLEPIANE NORTE Y POLA
Si estas interesado/a en otros horarios dejame un mensaje🤝

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En las rutinas gratuitas van a encontrar entrenamiento de diferentes maneras.
🔷️ Trabajos de velocidad
🔷️Resistencia
🔷️Coordinación
🔷️ Fuerza parte inferior y superior
🔷️ Ejercicios de zona media
🔷️Técnica con pelota
🔷️Trabajos de movilidad
🔷️Estiramiento
Y muchisimo más!!

💥SORTEO💥 ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL PERSONALIZADO PARA 5 PERSONAS, SEGUI LOS PASOS QUE MUESTRA EL VIDEO DE MI CANAL DE YOUTUBE Y DE REGALO 13 RUTINAS GRATUITAS COMPLETAS PARA HACER EN CASA ⚽️🏠

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💥Los entrenamientos gratuitos son para realizar en casa, también tenemos rutinas para hacer al aire libre.
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💥⚽️De 16 años en adelante, ambos sexos.

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Hola jugadores/as les presento un grupo de entrenamiento totalmente gratuito via online, estos son los pasos a seguir:

1) BAJARSE LA APLICACIÓN TELEGRAM

2) UNIRSE A ESTE ENLACE PARA INGRESAR AL GRUPO ⤵️
https://t.me/joinchat/SElS-x0HIGM7iSOaybP2tA

3) NO IMPORTA SI SOS JUGADOR/A AMATEUR QUEREMOS QUE FORMES PARTE DEL PROYECTO

4) SOLO SE ACEPTAN JUGADORES/AS ⚠️NO ENTRENADORES O PREPARADORES FISICOS, YA QUE YO SOY EL QUE LOS VA A ENTRENAR

5)EL CHAT DEL GRUPO SE VA A ABRIR SOLO CUANDO YO LO PERMITA O CUANDO HAGA UNA PREGUNTA EN GENERAL, YA QUE ES SOLO PARA ENTRENAR O PARA QUE SEPA SI TODOS ENTENDIERON LAS CONSIGNAS EXPLICADAS..

⚽️ AYUDEN A COMPARTIR ASÍ TENEMOS MUCHOS JUGADORES/AS
(QUE POR FALTA DE DINERO O CONOCIMIENTO NO PUEDEN ENTRENARSE ) GRACIAS

Hola subi nuevo contenido de como mejorar la velocidad con algunos ejemplos que tenia espero que les guste, y para los profes comenten en el video como trabajan la velocidad con sus jugadores

https://youtu.be/_AGguHThwdQ

Hola gente esto es totalmente gratuito espero que les guste y puedan ayudarme a compartir para llegar a muchisimos más jugadores tanto amateurs como jugadores libres 🤗 son 6 semanas de entrenamiento 🤙⚽️🏃‍♂️⤵️

http://entrenamientoyfutbolvillalugano.blogspot.com/2020/07/6-semanas-de-entrenamiento-rutina-de.html

⚠️Si buscan entrenamiento personalizado [ONLINE] a un precio super bajo⤵️

https://entrenamientoyfutbolvillalugano.blogspot.com/2020/07/rutinas-personalizadas-de-futbol-online.html?m=1

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Estoy trabajando en un proyecto donde creo rutinas de preparación física, ejercicios con pelota, ataque, defensa y más!!
Me esta llevando mucho tiempo pero estoy contento de que a la gente le guste... en 2 días subí 393 suscriptores en Youtube 🤗 muchas gracias.

youtube.com

Preparación Física, a distancia - YouTube

Hola gente vengo a darles una ayuda para aquellos/as futbolistas que tienen espacio para entrenar y ya no tienen muchas ideas de que ejercicios hacer. Los videos que subí tienen 20 rutinas diferentes, fáciles de realizar, espero que les guste y se suscriban asi subo más rutinas...

Compartan ⚽️🏃‍♂️

https://www.youtube.com/playlist?list=PLfqZ9FCQKrj4f17a_HWytzmEHvd2To1hc

youtube.com

Hola a todos/as, quería compartirles algunos videos de las personas que se animaron y optaron entrenar a distancia y me enviaron sus rutinas para poder ayudarlos a cumplir su objetivo. De esta manera nos ayudamos entre todos desde nuestro lugar y quien quiera y pueda compartirlo para llegar a más gente se le agradece, ya que todos estamos pasando por la misma situación.
Si tenes un emprendimiento o prestas algún servicio, no dude

Contando los días para volver a dar clases 😒😒 han pasado 87 días jaja

Barbijo de @artesaniasparmi depaso tiro propa jajaja

Gracias a todas las personas que confiaron y confian en mi, ya sea para mejorar su estética y/o su estado físico, a los/as deportistas amateur que mejoraron su rendimiento y a las personas mayores que nunca habían hecho actividad física y les termino gustando.
Estoy muy contento de poder ayudar y entrenar a quienes me eligen y saber que día a día somos más.
En este video quiero mostrar el antes y el después de los que se animaron a mostrar su cambio. ¡¡¡Vamos por más!!!

Cambio de Juan 23 kg menos, el video completo en youtube

https://youtu.be/F_kX0e7pE5c

Las rutinas se arman dependiendo la capacidad fisica y el objetivo del alumno/a 🔵 Vuelta de una lesión
🔵 Entrenamiento Aeróbico
🔵 Entrenamiento de Musculación 🔵 Entrenamiento de técnica ⚽️ ⚠️Los entrenamientos también se arman dependiendo el lugar (sea grande o chico) o los materiales que tengan (conos, pesas, escaleras de coordinación,etc).. ⚠️ No hace falta tener materiales para realizar estas rutinas... 🔵 Son 12 clases a un precio de $50 por clase 👏 ($600 el mes)

Viejos momentos 💪

Foto de hace 3 años 👏 en el paseo de las malvinas

youtube.com

Preparación Fisica, Una semana de Entrenamiento Aeróbico en casa

Rutina gratuita

🔵1 Semana de entrenamiento
🔵Esta rutina se puede realizar si contamos con bastante lugar en nuestras casas.. los elementos de entrenamientos se pueden cambiar ejemplo en vez de conos (algunos vasos de plastico, zapatillas, etc..)

https://youtu.be/D9yEUSWDsiA

Esta rutina se puede realizar si contamos con bastante lugar en nuestras casas.. los elementos de entrenamientos se pueden varian ejemplo en vez de conos (al...

Entrenamiento Online Personalizado

Rutinas personalizado a distancia

-Entrena desde tu casa a un precio accesible
-12 clases por mes a $600
- La rutina se arma dependiendo el objetivo de la persona, edad, si tiene algun elemento, si tiene mucho o poco espacio..

-Todos mis entrenamiento es mi cuenta de instagram @enzoentrenadorpersonal

-No te quedes quieto/a segui en movimiento 💪

Las rutinas se arman dependiendo la capacidad fisica y el objetivo del alumno/a 🔵 Vuelta de una lesión
🔵 Entrenamiento Aeróbico
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🔵 Entrenamiento de técnica ⚽️ ⚠️Los entrenamientos también se arman dependiendo el lugar (sea grande o chico) o los materiales que tengan (conos, pesas, escaleras de coordinación,etc)..
⚠️ No hace falta tener materiales para realizar estas rutinas... 🔵 Son 12 clases a un precio de $50 por clase 👏

Las rutinas se arman dependiendo la capacidad fisica y el objetivo del alumno/a
🔵 Vuelta de una lesión
🔵 Entrenamiento Aeróbico
🔵 Entrenamiento de Musculación
🔵 Entrenamiento de técnica ⚽️

Los entrenamientos también se arman dependiendo el lugar (sea grande o chico) o los materiales que tengan (conos, pesas, escaleras de coordinación,etc)..

⚠️ No hace falta tener materiales para realizar estas rutinas...

🔵 Son 12 clases a un precio de $45 por clase 👏

#entrenamiento
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#entrenar #rutinas #hipertrofia #aerobico

Para entrenamiento personalizados a distancia mandame un mensaje💪
Ejercicios dependiendo tu objetivo y tu capacidad fisica

Entrenamiento del @eltalar.futsalfem ( 26 de febrero)

#futsalfemenino #entrenamiento #futsal #eltalar

Entrenamiento del 5 de marzo con Osmar, todo esfuerzo tiene su recompensa ⚽️ Antes un jugador de barrio, Hoy juega en Deportivo Riestra👏👏

⚠️ Volvemos con los entrenamientos cuando termine la cuarentena⚠️

Entrenamiento en liniers (barragan 222 ,Eurograss) por el momento vamos a realizar entrenamientos los días lunes 09:30 hs y martes 16 hs, precio por clase $90 para jugadores/as amateurs, jugadores/as libres, todos los niveles, de 13 a 45 años, te esperamos!! Ambos sexos🤙⚽️

⚠️ESTAMOS ESPERANDO A QUE TERMINE LA CUARENTENA PARA VOLVER CON TODO!!

[03/17/20]   Por el momento suspendidas las clases en eurograss liniers, volvemos en abril💪⚽️

Este lunes 09:30 hs

Entrenamiento grupal, personalizado para cada alumno

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Localización

Teléfono

Dirección


Dellepiane Norte Y Pola
Buenos Aires
1439

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:30
Martes 13:30 - 20:30
Miércoles 08:00 - 19:30
Jueves 13:30 - 20:30
Viernes 08:00 - 19:30
Sábado 12:00 - 13:30
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