HARE Ashtanga Yoga Buenos Aires.

A partir del prox. Viernes volvemos a . Si querés empezar escribime, aún hay lugares disponibles.

Lun-Mar-Jue-Vie
llegada desde las 8:30 am

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VIERNES 2 de JULIO ... Lunes-Martes-Jueves y Viernes llegada a partir de 8:30 am
volvemos a la sala de Araoz Alfaro !!! (zona Acoyte y Rivadavia)

https://www.instagram.com/p/CM9zz5sAmN-/?igshid=1xfid9pe6ijbj

#bakasana #bakasanaa #bakasanab #ashtangayoga #yoga #ashtanga #yogaeveryday

https://www.instagram.com/p/CM9y6ruA-vD/?igshid=1s5lexcn58rra

🐈🐾😽 #danhurasana #astangayoga #yogaeveryday #yoga #ashtanga

https://www.instagram.com/p/CM9x2u7AePI/?igshid=12kgo43q3g92j

🌝♎ Luna llena en Libra. Y ellos como si nada 🐈🐾😽 #yoga #yogaeveryday #ashtanga #ashtangayoga #fullmoon

Clases LUN - MIE - VIE 9:00 AM en Caballito (zona Acoyte y Rivadavia) cupos limitados (pues "protocolos")

https://www.instagram.com/p/CM19GlrA490/?igshid=7hwnfwcdmzhv

#tbt 🐢 #kurmasana ...de cuando practicabamos uno al lado del otro

https://www.instagram.com/p/CMzg732A6Ix/?igshid=kwv6l2cswano

#yoga #yogaeveryday #ashtanga

"La alineación en las posturas"

A menudo al practicar asanas esperamos lograr y buscamos que nos indiquen la alineación ideal o perfecta en las posturas, pero.... Es eso realmente mucho muy importante? 😁 Y más aún... es ese ideal de postura siempre alcanzable?? Y si no llegamos a lograr la postura alineada perfecta...nunca en nuestra p* #@ vida?? Y si nuestro cuerpo ya nació así , o tenes alguna lesión q te impide hacer tal o cuál movimento o posición, y x más q lo intentamos esa alineación nunca llega, y encima, quizás hasta nos lastima?? Y como te sentirías si este fuera tu caso, el intentarlo y nunca lograrlo...Yo te lo digo, xq me ha pasado, te sentirías mal, decepcionado, frustrado, quizas hasta enojado.
Sentirías q eres menos yogi q el otro que sí le sale ponerse la pata detrás de la cabeza o hacer MarychiasanaD agarrándose la muñeca 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️. Y hay gente q se esfuerza tanto (muchas veces motivadas x un maestro q les exige vaya a saber uno que metas) que terminan lesionandose.
NO TODOS LOS CUERPOS SON IGUALES. NO TODAS LAS POSTURAS PODRAN HACERLAS TODOS, AUN SI LO INTENTAN A DIARIO, Y NO POR ESO SON MAS O MENOS YOGIS O AVANZADOS O PRINCIPIANTES NO DEBEN SENTIRSE MAL.
En ASHTANGA YOGA sobre todo la serie es un Standard. Y yo no espero q mis alumnos hagan todos las mismas posturas, ni las mismas alineaciones, ni se muevan todos iguales como robots. Eso no es la experiencia del Yoga a mi entender. No quiero transmitir eso en absoluto.
La práctica de YOGA es mucho más que lograr la alineación ideal.
La práctica de Asanas deben ser MEDITATIVA, y si la postura aún no está alineada del todo bien ESO ESTA BIEN IGUAL, siempre y cuando esa alineación no lastime a la persona y le resulte beneficiosa para entrar en contacto con su respiración, su mente y sus emociones.
Eso sí es YOGA.

~Harė om tat sat