UltraFit Pole Dance

Es una disciplina en la que la fuerza muscular y la coordinación son básicas, requiere de flexibilidad y mucho entrenamiento.

Clases de Pole Dance | Nutrición deportiva para atletas de pole dance
Preparación Física acrobática | Flexibilidad y Contorsión
Entrenamiento www.ultrafit.com.ar La fuerza se desarrolla a traves de ejercicios de calistenia , mucho trabajo de core. El entrenamiento se compone de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, quemas calorias tonificas tu cuerpo en una actividad diferente , recreativa.