� Ahora en Córdoba #podéselegir cómo, dónde y cuándo entrenar, ¡todo con el mismo pase! Escribinos y te contamos �
18/06/2025
Trabajando no basta con la silla ergonómica o el escritorio adaptado; realizar actividad física es clave para tu bienestar.
Con una rutina de sentadillas, planchas en su variedad, puente de glúteos y entrenamientos que potencien las zonas afectadas, podemos mejorar cada situación.
¿Vida sedentaria? tenemos +30 sedes en puntos estratégicos de Córdoba, para poder frenar un toque, entrenar donde y cuando quieras, y luego seguir tu rutina.
12/06/2025
A donde vayas siempre habrá un profe especializado en sala.
Ya sea para darte una mano en la técnica, ayudarte a armar y/o desarmar el despliegue fit o simplemente darte motivación para seguir.
Comentá cuál es tu profe más genial y dale las gracias por siempre estar.
04/06/2025
El cortisol es una hormona que produce tu cuerpo en momentos de estrés o exigencia. Te prepara para la acción, pero si se mantiene elevado por mucho tiempo, puede jugarte en contra.
En otras palabras, es tu señal de alerta.
Entrená fuerte, descansá mejor.
El progreso no solo se construye en el gym, también en la recuperación y tus hábitos diarios.
¿Cómo te estás tratando?
03/06/2025
Buscamos profesionales para que sean parte de nuestro equipo y compartir momentos fit.
Si tenés dedicación y energía para que cada entrenamiento sea único ¡comunicate!.
30/05/2025
¿Clases grupales o sesiones en sala? y entrenar en más de 30 gimnasios que se adaptan a tu rutina.
🏋️♂️ Descubrí un mundo de posibilidades para moverte.
🌟 Beneficiate con instalaciones de primera.
💪 Activá tu y transformá tu rutina de bienestar.
Visitá hoy tu sede más cercana, ¡mantené tu cuerpo en movimiento! 💪✨
24/05/2025
Hip thrust unilateral para activación profunda, control del core y potencia en glúteos.
Para resultados reales y cuestionar tus decisiones cuando todo tiembla.
Ah pero después, el espejo te lo agradece 💥🍑
19/05/2025
Nunca fue suerte, siempre fue tu constancia.
Moverte y repetir cuando no daban ganas. Poner técnica, foco, y levantarte más fuerte que las excusas.
Los resultados no caen del cielo, se construyen serie a serie, día tras día.
💪 Activá tu y transformá tu rutina de bienestar, te acompañamos en el proceso, donde quieras y cuando quieras en nuestros +30 gimnasios.
16/05/2025
Entrená TODO el cuerpo en una sola sesión con esta rutina en máquinas. 🔥
Prensa 45° para piernas fuertes, sin sobrecargar rodillas. Trabajá cuadriceps, glúteos y femorales.
Polea al pecho: espalda recta, postura firme. Bajás hasta el pecho, sin balanceo. Activás dorsales como un pro.
Prensa vertical inclinada para cuádriceps, glúteos y femorales en un solo movimiento con control, fuerza y enfoque.
💡 Regulá peso para no comprometer la técnica y tu bienestar. Pausas de 60 a 90 seg. entre sets. Si sos principiante o tenés dudas, siempre habrá un/a profe en sala para ayudarte.
13/05/2025
Entrenar es elegirte, mostrándole a tu mente que vos mandás, no las excusas.🤩
Te ofrecemos +30 gimnasios para hacerlo y dejar de esperar el momento perfecto.👌
06/05/2025
1% mejor cada día.
Y cuando menos lo esperás, ya no sos la misma persona.
Sos tu mejor versión, en construcción constante.
💪 Entrená. Comé bien. Descansá. Repetí.
28/04/2025
¡MUY BIEN, 10! Cada vez que incentivás a alguien para entrenar, sos el/la mejor consejer@.👍
Compartí la alegría de entrenar.
¡Sumate a la comunidad fit más grande! 😎