Profe Carla Seia

Octubre viene con todaaa!!!
Consulta por tu lugar, y horario !!!

Volvimossss 🌼🌻🏵️🌺🌸
Está atentx a las novedades!!!

Se viene en club lxs vaquerxs!!!

🌟 Un poquito de información para contar que el espacio fue creado con amor y pensado para un público que pedía ser visto.

✨ Se vienen nuevos horarios de entrenamiento
📲Cualquier información pedila sin compromiso.

Se viene en noviembre !!!
Entrenamientos al aire libre para todxs lxs cuerpxs.

El espacio está pensado y creado para quienes no se encuentran comodxs en un gym, o por diferentes motivos no les guste asistir a ciertos espacios.
Algunas ideas por las que fue creado el espacio:

🔺 El entrenamiento es grupal, pero tu objetivo es personalizado, al igual que tus capacidades.
🔺 El respeto por el otre es clave.
🔺 Perspectiva de género.
🔺 Disfrutar el movimiento desde nuestro cuerpx.
🔺 No aceptamos, críticas hacía el cuepx del otre, ni discriminaciones.
🔺Desmitificar el mito de que les gordes o disidentes, son vagxs o sedentarixs.

Se viene un noviembre bastante moviditoooo!!
Está atentx a las novedades 🤩🤩🤩

🤔Es hora de escuchar las voces que nos hablan y nos piden un cambio.

Eso pensé cuando se me ocurrió hacer una encuesta para les disidentes, hay gente pidiendo espacios, pidiendo que cambiemos nuestras maneras de dar clases. Creo que es súper importante escuchar y observar que pasa atrás de nuestras palabras y nuestros dichos que repetimos incansablemente desde generaciones atrás.🗣️

Que hay atrás de un "Dale, dale no pares no pares" quizá hay alguien apunto de desmayarse y por no exponerse no lo dice. Que pasa con nuestras clases grupales ? Que homogenizamos un grupo de personas y creemos que todes pueden hacer lo mismo?
Que pasa con la discriminación en los espacios de entrenamiento ?
Tenemos que mandar a bajar de peso a alguien por no poder hacer un ejercicio ? O modificar ese ejercicio para que lo pueda realizar ? 🤔
La persona que va hacer actividad física ya SABE si tiene que bajar o no de peso, no somos quien para recordar o humillar. Si somos lxs indicadxs para ayudar y acompañar.
Si cambiamos algunas cosas creo que los gimnasios, club, etc estarían llenos!! Cómo profes necesitamos alumnxs y hay gente que nos necesita cómo profes.
Y a quienes trabajan con niñxs 👦👧 ojo, 👀 con las palabras que pueden quedarles grabadas para siempre.

Que tengan un excelente finde !!!
Abrazos

En noviembre largamos 💥💣

Cupos limitados.
Todos los protocolos 😷

B° San Martin !!!
💜🤸

⁉️Porque me muevo ? O para que me muevo? ⁉️

🤔Me muevo para que el resto me vea de alguna forma diferente ?❌
🤔Me muevo porque quiero estar más flaca y ponerme bikini en el verano ? ❌

📌Hay que desterrar estos clichés que empiezan a sonar antes que llegue el verano.
📌Movete porque VOS te querés sentir bien.✔️
📌Movete para que te puedas poner una bikini o una malla o un shorts sin importar tu peso y te sientas 🔥🔥🔥.✔️

🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🤸Todxs sabemos los beneficios a nivel fisiológicos que trae hacer actividad física, disminuye riesgos de enfermedades, nos aumenta la masa muscular y disminuye la grasa etc etc. Que son importantes ? Claro, pero se las nombran muy seguido y a les gordes mucho más. ♻️

Pero los beneficios psicológicos son igual de importes y no te los nombran siempre
🧠La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico. ✨✨
Creo que en estos tiempos donde el mal estar nos pasa muy seguido sería muy importante replantearnos estás cosas !

Buen finde !!! Abrazos ❤️

Feliz día a todxs lxs colegas que forman parte de esta profesión.
Sigamos revindicando el lugar en que nos dejaron la vieja escuela.
No solo hacemos jugar, no solo tiramos una pelota, nuestra hora no es el recreo. Luchemos para que nadie más piense que la Educación Fisica es eso. Sigamos estudiando y preparándonos para educar infancias libres, para crear espacios inclusivos, para llevar el movimiento a lugares y a personas que no les llega. No nos olvidemos de lxs viejxs de lxs gordxs, de la gente que no puede ir a un gym.
Feliz día 😍

Hermosa propuesta junto a club lxs vaquerxs!!! En barrio talleres oeste !
Una propuesta bien disidente, y popular !!!
✓ activadad al aire libre
✓ con todos los protocolos 😷
✓ $500
✓ ARRANCAMOS EL LUNES 12/10
Acércate!!!

Buen día a todxs!!!
Les vengo a compartir una información recaudada desde el espacio, en búsqueda de experiencias y escuchar la voz de quienes por ahí son las personas más golpeadas a la hora de hacer actividad física. Ya sea en la escuela, gimnasios, club etc.
Es un llamado de atención a lxs profesionales de la actividad física, para preguntarnos que hacemos en nuestras clases y de qué manera nos dirigimos a nuestros alumnxs. No olvidarnos que estamos trabajando con una persona en toda su magnitud y no solo con su cuerpo como máquina. Estamos trabajando con alguien que tiene muchas internas, inseguridades, sentimientos, emociones etc. Afuera hay un mundo demasiado cruel para les disidentes como para que en nuestros espacios lo seamos tambien. No lxs espantamos de los gimnasios, ni lxs llevemos a que dejen la actividad física por no encontrar un lugar acorde !
Invitación a reflexionar!
Y contarles al resto que desde acá intentamos que la actividad física sea un lugar de encuentro con tu cuerpx y no de odio.
Si tienen experiencias para contar pueden contarlas 🤗
Abrazo ❤️💜