Fortaleza GYM

Buen Lunes!!! A comenzar activando la semana 💪

Calentemos motores!!!! El frío no nos detiene 💪 se entrena pasados por agua también 🌧🌧🌧

Entrenamiento de fuerza en niños: ¿un debate superado? - Fisiología del Ejercicio Durante muchos años el entrenamiento de fuerza estuvo contraindicado en niños (pre-púberes) por la idea de un tejido muscular no desarrollado, posibles consecuencias negativas para el crecimiento de los huesos y riesgo de lesiones (fracturas). Recientemente se han publicado los resultados de un estu…

Después de volvemos recargados y con muchos PUENTES 💪

Vamos por eso..

Volvimoooos!!! A mover esos cuerpos!

😊💪

8 razones por las que el ejercicio mejora la salud mental 8 razones por las que el ejercicio mejora la salud mental 11:45 a. m. Salud Edit Todos sabemos que la mente y el cuerpo están íntimamente relacionados, más aún para aquellos que hacemos ejercicio a diario. Aquellos que practican algún deporte por lo general son más conscientes de la fuerza mental qu…

Les deseo una Feliz Navidad para todos los que son parte de y también todos aquellos que pasaron por acá! Para todos los que me bancaron y superaron esos circuitos matadores 💪🏼💪🏼💪🏼 👏🏼👏🏼 toda gente hermosa! Muchas felicidades!!! 🎅🏿🎅🏼🎅

En diciembre seguimos entrenando 💪🏼👊