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🏋️ Contamos con Profesores en sala
⚡ Empezá tu cambio hoy
18/05/2026
⛔ 3 Errores que te impiden ver los resultados que esperás.
1. Entrenar sin registrar nada.
✅Solución: anotá el peso que levantas, series y repeticiones.
2. Comés "sano" pero sin proteina suficiente.
✅Solución: consumir 1,6gr de proteína por kg de peso corporal por día.
3. Cambiás la rutina cada semana porque te aburris.
✅ Solución: 4 semanas con el mismo plan, aumentando la carga progresivamente.
14/05/2026
¿Y si la única diferencia entre la duda y tu mejor versión es tomar la decisión de empezar hoy?✨
Es momento de cambiar las preguntas y buscar resultados reales 💪
✅ Tocá el boton de WhatsApp de nuestra bio y anotate hoy!
Sabias? que después de los 30 años si no haces entrenamiento de fuerza 🏋️♀️ vas a perder masa muscular, porque comienza un proceso de involución natural.
Vas a perder 5% de músculo con cada año que pasas sin entrenar, no importa si comes hiper proteico.
Que los 30 te encuentren más fuerte que nunca.
En Complejo Argentino te enseñamos cómo ganarle a la involución muscular con técnica y constancia.
👇 Manda un mensaje al WhatsApp (Boton en la bio) y sumate a nuestra comunidad hoy !
06/05/2026
¿Cansado de no saber qué comer antes de ir al gimnasio? 🍌
Preparamos estas 3 opciones ideales para que tu rendimiento sea al 100%, sin sentirte pesado y dándole a tu cuerpo exactamente lo que necesita.
👇 Guarda este post para tener las recetas siempre a mano y compártelo!
¿Cuál vas a probar hoy? ¡Te leemos en los comentarios! 👇
04/05/2026
🙋♀️Muchas personas desconocen que la solución para tener una piel más firme no está en el mejor sérum del mercado, sino en la sala de pesas del gimnasio.
👇🏼¿Cuántos días a la semana haces ejercicios de fuerza?
Fuente: lavanguardia
El sonido de la cámara no miente: el trabajo duro se nota🔥
No estamos aquí para intentarlo, estamos aquí para lograrlo.
Si buscabas una señal para empezar tu cambio, es ésta!
Dale play a tu mejor versión⚡️
📲 Envianos un WhatsApp en el link de la bio y empezá hoy en Complejo Argentino Gym!
27/04/2026
🧠 Tu mente se rendirá mil veces antes que tu cuerpo, convéncela de lo contrario.
La magia del gimnasio no está en el peso que levantas, sino en la promesa que te cumples cada día.
Entrena hoy, agradécetelo mañana 💪🏼
Ya tomaste la decisión?
Nosotros ya estamos listos para recibirte 🏋️
23/04/2026
Empezó entrenar a los 90 años, y a los 100 años eliminó el dolor crónico. 🏃
En Complejo Argentino Gym trabajamos con personas de cualquier edad y condición física.
Los profesores estarán siempre a tu lado desde el primer momento, en tu adaptación y dántote ejercicios para mejorar tu flexibilidad y movilidad. 🦴
¿A qué edad empezaste a entrenar?
Contanos en los comentarios👇
Fuente: Noticias24horas
Vendo esta nuevo
20/04/2026
Conocías todos estos datos de la Creatina?
Compartí está info a ese amigo/a 💪
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