03/04/2026
rir.entrenamientos
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Entrepreneur
💪Entrenadora personal
💪Planes Personalizados
Te ayudo a cumplir tu objetivo.
📅 Lunes a Viernes
🕜 9:00 a 20:00 hs. linktr.ee/rir.entrenamientos
31/03/2026
Más recursos para seguir elevando cada entrenamiento💪🏼💚
27/03/2026
Nuestra cara cuando ya lo dimos todo y la profe trae más peso 🥵
13/03/2026
💡 ¿Entrenar 1 hora es suficiente? 🤔
Muchos creen que estar en forma depende solo del tiempo que pasan en el gimnasio. Pero, ¿qué pasa con el resto del día?
Ahí entra el NEAT: toda esa actividad que hacés sin darte cuenta (caminar al súper, subir escaleras, limpiar la casa o incluso estar de pie).
🔥 ¿Por qué es clave?
Si buscás perder grasa o mejorar tu salud, no sirve de nada entrenar a tope y después pasar 10 horas sentado. El movimiento diario suma tanto como el entrenamiento pesado.
🚀 Reto RIR: Hoy cambiá el ascensor por las escaleras o atendé esa llamada caminando. ¡Todo movimiento cuenta!
¿Cómo venís con tu actividad hoy? Te leemos abajo 👇
07/03/2026
A veces el primer paso es el que más cuesta, pero escuchar a Tizi nos recuerda por qué vale la pena empezar. No se trata solo de “entrenar”, se trata de cómo te sentís después de cada clase.🚀
¿Y vos? ¿Qué estás esperando para dar ese primer paso?
👇 Escribinos “INFO” y vení a probar una clase.
26/02/2026
Sumando herramientas para ustedes, siempre💚✨💫
13/02/2026
No es solo entrenar.
Es aprender a confiar en tu cuerpo.
En RIR Entrenamientos trabajamos con planificación, técnica y acompañamiento real 💪
Si querés resultados, necesitás guía.
📩 Escribinos y empezá tu proceso.
02/02/2026
El primer paso es el más importante!! Las decisiones determinan las acciones💪🏼💚
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Localización
Categoría
Página web
Dirección
Teniente General Donato Álvarez
Córdoba