Centro de Entrenamiento Cordoba

Esos días donde la disciplina y la constancia nos llevan a donde la motivación no alcanza 🙌🏼

Está es tu señal para que continúes con tu entrenamiento, retomes o comiences un nuevo camino para mejorar tu calidad de vida 🫶🏻

Te esperamos en 📍Sucre 2849

Más fuerza, más vitalidad, más salud ✅

Enfócate en vos, hacelo por y para vos, con la única persona que te tenes que comparar es con vos mismo. SI, volve a leer 🔥

Donde?
📍Sucre 2849
⌚️Lunes a Viernes de 8:00 a 22:00 hs.
⌚️Sábados de 10:00 hs a 14:00 hs.

A MOVERSEEEEEE 🏋🏻‍♂️🙌🏻💃🏻🤸🏻‍♀️✨

¡Tenemos muchísimas opciones para ofrecerte!
¿Cuándo te vemos por acá?

¡Hábitos que se convierten en rutinas! ⭐️

✅ 1 hora de gym
✅ 2 litros de agua
✅ 3 abrazos
✅ 4 canciones que inspiren
✅ 5 min de descanso en el trabajo
✅ 6 infusiones por semana
✅ 7 min de risa por día
✅ 8 horas de sueño

Sabemos que los grandes cambios no ocurren de la noche a la mañana, sino que son el resultado de pequeños hábitos diarios que se transforman en poderosas rutinas 🙌🏼

Te dejamos algunos tips para que empieces ese cambio que necesitas. ¡ Transforma tus hábitos en rutinas y alcanza nuevas metas 🙌🏼

El entrenamiento como cable a tierra 🔌🔋

El lugar que a muchos ayuda a sentirse mejor, a replantearse cosas y a encontrar claridad y seguridad.

Nos puede ayudar a:
◾️Combatir demonios
◾️Generar un cambio mental
◾️Sentirse más feliz, relajado y menos ansioso
◾️Mejorar autoestima y confianza
◾️Sentirse mejor consigo mismo

Estás dispuesto a mejorar tu calidad de vida? 🤎

GRACIAS por este 2024 ❤️‍🔥

Gracias por los desafíos, por la constancia, la disciplina, las ganas, el seguir adelante a pesar de los días difíciles, por demostrarnos que con perseverancia las cosas suceden, gracias por confiar, por seguir eligiendo mejorar su calidad de vida junto a nosotros!

Esperamos con los brazos abiertos el 2025 ⭐️

Probaste esta disciplina? 🧘🏼⭐️

Básicamente, consiste en una rutina de diferentes ejercicios derivados del yoga, de la gimnasia tradicional y de la danza clásica. Son MOVIMIENTOS SUAVES que, con el tiempo, mejoran la flexibilidad de los músculos.

Sirve para ganar una mayor FLEXIBILIDAD, para bajar las tensiones musculares y para regresar a un ESTADO DE CALMA después el ejercicio. 😌

Venís?

🕗Nuestros Horarios🕙

Lunes a Viernes de 08 h. a 22 h.
Sábados: 10 h. a 14 h.

🌤️*ACTIVIDADES POR LA MAÑANA*☀️

*Adultos Mayores:* Lunes, Miércoles y Viernes 09:00 h.

🌇*ACTIVIDADES POR LA TARDE*🌃

▪️Stretching: Martes y Jueves 17 h.
▪️Spinning: Martes y Jueves 19 h y 20 h.
▪️Pilates Mat: Martes y Jueves 18 h.
▪️Entrenamiento Funcional: Lunes Miércoles y Viernes 19 h.
▪️Jump: Lunes Miércoles y Viernes 20 h.
▪️Full Core Lunes, Miércoles y Viernes 19:00 a 19:30 h
▪️Full Cardio Lunes, Miércoles y Viernes 19:30 a 20:00 h
▪️GAP [Glúteo Abdomen y Piernas]: Lunes y Miércoles 21 h.