“Hoy no cerramos solo un año.
Hoy honramos cada cuerpo que eligió escucharse, cada respiración consciente, cada pequeño avance que muchas veces no se ve, pero se siente.”
Este año en Pilates Center no se trató de perfección.
Se trató de presencia.
De venir incluso en días difíciles.
De elegir el movimiento como cuidado, como pausa, como refugio.
Gracias por confiar en este método,
por confiar en mí,
y sobre todo, por confiar en ustedes mismos.
A lo largo del año vimos cuerpos fortalecerse, dolores aliviarse, respiraciones abrirse…
pero también vimos algo más profundo:
personas reconectando con su centro,
aprendiendo a escucharse sin exigencia y con más amor.
Nada de esto sucede sin compromiso, sin constancia, sin respeto por los propios tiempos.
Y eso merece ser reconocido.
Gracias por ser parte de Center.
Gracias por compartir este camino.
Y gracias por permitir que este espacio siga creciendo con sentido, calma y corazón.
Que terminen el año en equilibrio…
y comiencen el próximo bien centrados. 💫
Pilates Center Cba
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pilates, salud y bienestar
Y así paso todo mi finde!
Aprendiendo y vivenciando cada ejercicio de esta formación en terapia Postural Activa.
Ahora sí soy Terapista en TPA
Una nueva actividad llega a Pilates Center
Sumando para quienes necesitan mejorar su postura, y para los que están pasando por lesiones, y también para prevenir futuras malas posturas limpiando las fascias y fortaleciendo músculos profundos.
Pronto los espero!!
27/01/2025
Joseph Hubertus Pilates fue el creador del método de entrenamiento Contrologia, hoy popularmente llamado Pilates.
Joseph buscaba un entrenamiento que pudiera integrar cuerpo y mente, integrando la fuerza y la flexibilidad en cada ejercicio.
Además de crear el método fue el inventor del aparato más conocido, El Reformer.
Esto lo obtuvo durante el periodo de la primera guerra mundial dónde el estuvo detenido y trabajando en un hospital. Una de las tareas era ayudar a los enfermos. Allí es donde le da el uso a los resortes de las camas para rehabilitar a los prisioneros.
Es por eso que en cada clase se busca esa conexión de cuerpo y mente, a través de la respiración y la concentración.
Si te gustó este Post dale ❤️ y dejamos un comentario si sabias su historia.
24/01/2025
Pilates circuito es una modalidad donde trabajamos con varios aparatos
Reformer
Medio trapecio
Combo chair
Cadillac
Ladel Barrel
Consiste en varios ejercicios donde cada alumno pasa por cada aparato.
Lo lindo de esta modalidad es que trabajamos todo el cuerpo
Y se vuelve un poco más aeróbico porque vamos moviendonos de un lado a otro.
30/08/2024
Contamos con un nuevo espacio!
Para la comodidad que te mereces!
Nuestra nueva dirección es Del Moxeño 42 entre Ibar Segura Funes y Juan B Justo, Barrio Guiñazú
30/08/2024
Buenas tardes! Te dejo las actividades que se dictan en nuestro centro
12/04/2024
Hola hola!
Hoy conoceremos un poco del Power House o mansión del poder
Este nombre que tiene la faja abdominal, se lo denomina de esta manera porque se dice que cuando uno mantiene el poder en el centro lo demás podrá hacerse sin compensar otras partes del cuerpo.
Además al ser músculos estabilizadores ayuda a qué nuestra columna este derecha y fuerte.
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