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Enfoque Integral

Abordaje integral en TLP y Desregulacion Emocional. Psicoterapia. Psiquiatría. DBT. Entrenamiento e

21/08/2026

Mitos sobre las emociones 📚

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12/08/2026

Mitos sobre las emociones 📚

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04/08/2026

Mitos sobre las emociones 📚

Creer que sentir intensamente es “malo”, que deberíamos poder controlar lo que sentimos con voluntad o que algunas emociones simplemente “deberían desaparecer” puede dificultar nuestra capacidad para regularlas.

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03/08/2026

22/07/2026

💭 Validar no significa estar de acuerdo, sino reconocer lo que la otra persona está sintiendo.

En esta segunda parte te mostramos cómo puede aparecer la invalidación en situaciones cotidianas, cómo responder de una manera más empática y por qué también es importante aprender a validar nuestras propias emociones. 🤍

💬 ¿Te sentiste identificado/a con alguno de estos ejemplos?

Psicoeducación EnfoqueIntegral

18/07/2026

¿Alguna vez terminaste pensando que estabas exagerando, siendo demasiado sensible o que no deberías sentirte como te sentías?

💬 Deslizá para conocer más sobre este tema.

11/07/2026

En la primera parte hablamos de por qué algunas personas sienten que la DBT "no les funcionó". En esta segunda parte queremos mostrar qué hace que un tratamiento sea realmente DBT.

La evidencia científica que respalda este modelo se basa en su aplicación integral, no en el uso aislado de algunas técnicas o habilidades.

Conocer cómo funciona ayuda a tomar decisiones más informadas al momento de iniciar un tratamiento.

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04/07/2026

Antes de decir que "la DBT no funciona", vale la pena hacerse una pregunta: ¿la persona recibió realmente un tratamiento DBT completo?

Muchas veces la frustración de pacientes y profesionales no tiene que ver con la eficacia de la terapia, sino con implementaciones parciales o con una formación insuficiente en el modelo.

En este post te contamos por qué sucede y qué aspectos hacen la diferencia.

💬 ¿Alguna vez escuchaste o viviste una experiencia así? Te leemos en los comentarios.

20/06/2026

¿Qué es la Invalidación? 📚

No toda invalidación es igual: algunas nos ayudan a crecer, mientras que otras pueden afectar nuestro bienestar emocional. Aprender a reconocer la diferencia es fundamental.

12/06/2026

Validación... ¿Qué es? 📚

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