AdvaitaYoga

“Estar en el cuerpo”Dirija su atención al cuerpo. Siéntalo desde adentro. Está vivo? Hay vida en sus manos, en sus brazos, piernas y pies? En su abdomen, en su pecho? Puede sentir el sutil campo de energía que impregna todo el cuerpo y da vida vibrante a cada órgano y a cada célula? Puede sentirlo simultáneamente en todas las partes del cuerpo como un solo campo de energía? Concéntrense en la percepción de su cuerpo interior por unos momentos. No piense, siéntalo. Cuanta más atención le preste, más clara y más fuerte se hará esta sensación. Se sentirá como si cada célula estuviera más viva.La percepción de su cuerpo interior carece de forma, de límites, es insondable. Usted puede siempre profundizar más en el.El cuerpo interior está en el umbral entre su identidad formal y su identidad esencial, su verdadera naturaleza.Nunca pierda el contacto con el.E. Tolle

El Yoga es un sistema filosófico. se concibió con el proposito de reconocer nuestra real naturaleza, El Ser, por medio de la Meditacion.Todos los yoguis de la historia enseñaron Hatha Yoga como preparación para la meditación, el sabio Patañjali lo estructuro en 8 pasos, escalones o petalos, El ashtanga Yoga: Yama el primer pétalo de este sistema comprenden los cinco aspectos de tu conducta a observar para cultivar la armonía tanto interna como en tus relaciones con los demás seres y con tu entorno.Los 5 Yamas:-Ahimsa No violencia, no hacer daño, respeto a la vida-Asteya No robar, no pretender ser o aparentar-Satya No mentir, decir la verdad, mantener la pureza y la sabiduría-Brahmacharya Evitar el desgaste innecesario de la energía-Aparigraha Desapego, no acaparar, no quedarse atrapado por las pasiones.Niyamas el segundo petalo o paso.Los 5 Niyamas Aspectos y Comportamientos que hay que cultivar-Saucha Pureza en nuestro comportamiento, limpieza del cuerpo-Santosha Sentirse satisfecho, estar en paz contigo mismo, estar contentoTapas Disciplina, resistencia, crear el fuego o calor que te transmuta-Svadhayaya Auto-conocimiento, ser consciente de uno mismo. Estudio de las escrituras sagradas.-Ishvarapranidhana Amor, respeto y entrega a la sabiduría universal.🙏Continuara!😉 Que te pareció? te interesa comenzar a indagar sobre estos aspectos y sobre esta filosofía de vida?