CENTRO ESPECIALIZADO EN FUERZA
30/05/2023
👉🏼Te cuidamos anteponiendo la de tu entrenamiento 🪬
👉🏼Te garantizamos exclusividad con turnos de 5 personas, NO somos gym masivo 😉
👉🏼Ponemos metas claras con objetivos puntuales, de acuedrdo a tu contexto 💪🏽
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¿Qué estas esperando?
03/05/2023
Es tan cierto como la eficiencia de los jugos detox 😂
De ninguna manera es una premisa valida ❌
👉🏼 Los carbohidratos son una excelente fuente de energía e indispensable para algunos procesos fisiológicos y órganos
👉🏼Dependerá de las demandas de cada persona los requerimientos de los mismos (deportista o no, que deporte, actividad física, objetivos, etc.)
Te dejamos el contacto de .rengifo y sácate la duda, y además un turno 🤭
02/05/2023
Aprovechamos el feriado para repensar esta frase que resuena mucho en el comun de la gente.
Lamentablemente tenemos que decirte que no existe ❌
El concepto de recomposicion corporal hace referencia a optimizar los porcentajes de masa muscular y tejido adiposo en funcion de la persona, y para este objetivo tendremos en cuenta principalmente el aspecto psico fisico💪🏼🧠💙
¿Complejo? si, pero efectivamente la alimentacion, historial motriz, disfunciones metabolicas, habitos de conducta, niveles de estres haran la diferencia.
Te invitamos a evaluarte la composicion corporal y programar juntos un objetivo, nosotros prescribimos tu plan 🤩
26/04/2023
¿Tu día a día no es demasiado rutinario para tener otra rutina mas? 😫
Te ofrecemos un plan de entrenamiento individual 😊
👉🏼 basta de rutinas preestablecidas, basta de 3 de 10 para todos
Tu contexto, tu capacidad, tu objetivo 💯
Pedi tu formulario de pre inscripci+on y preparate para el cambio
24/04/2023
¡Hola amigos! ¿Están listos para una semana llena de actividad física? En el gimnasio te esperamos para comenzar a moverte y cuidar de tu cuerpo. ¡No te lo pierdas!
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13/04/2023
¿Estás listo para llevar tu fuerza al máximo nivel?
Animate a entrenar diferente, entrenamiento individual con máximo 5 personas para garantizarte el mejor resultado ⚡️
12/04/2023
Somos egresados de la 🎓 y nos formamos continuamente para darte el entrenamiento más adecuado para tu salud 🙌🏼
05/04/2023
: hoy estiramiento
Los estiramientos después del entrenamiento son importantes para ayudar a reducir la tensión muscular y prevenir lesiones. Después del ejercicio, los músculos pueden estar tensos y acortados debido al esfuerzo físico, lo que puede provocar dolores musculares y disminuir el rango de moLos estiramientos después del entrenamiento son importantes para ayudar a reducir la tensión muscular y prevenir lesiones. Después del ejercicio, los músculos pueden estar tensos y acortados debido al esfuerzo físico, lo que puede provocar dolores musculares y disminuir el rango de mo .
Los estiramientos post-entrenamiento ayudan a estirar y relajar los músculos, mejorando la flexibilidad y el rango de movimiento. También ayudan a reducir la acumulación de ácido láctico, lo que puede provocar fatiga muscular y dolor.
¿Vos estiras? 💪
te acompañamos a superar tus propios límites ❤️🔥
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01/04/2023
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Nuevo mes y tenemos una promo para vos
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29/03/2023
Entrenar con elementos de calidad implica utilizar materiales y herramientas adecuadas para el entrenamiento, lo que puede mejorar la efectividad y la seguridad del mismo.
Deslizá para conocer un poco de lo que utilizamos en los entrenamientos en el gym
¡Te esperamos!
Nunca olvides que cada persona tiene su propio proceso de entrenamiento y ritmo de progreso 💪