Euge yoga

Explora el mundo del yoga con nuestra serie diseñada para principiantes. 🧘‍♀️💫 ¡Te invitamos a unirte a nosotros en este viaje de descubrimiento y bienestar! 🌿 Si estás interesado en aprender o simplemente quieres probar algo nuevo, ¡no dudes en ponerte en contacto con nosotros al [ 2236836616 ] para obtener más información! Estamos aquí para acompañarte en cada paso del camino hacia una vida más equilibrada y saludable. ¡Anímate a dar el primer paso! 💖

¡Descubre los increíbles beneficios del yoga postural! 🧘‍♀️✨ En este post te compartimos 5 de ellos.

Dando la bienvenida al nuevo año con mente clara y corazón abierto. ¡Únete a mí en la esterilla mientras iniciamos juntos este emocionante viaje de renovación y crecimiento! 🌱

APANASANA, relaja toda la musculatura de la espalda sobre todo la zona lumbar, nos ayuda a atravesar periodos de irá, ansiedad,estrés.... .


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Posturas De estiramiento y Relajación. .


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Estos son algunos elementos que usamos en nuestras clases para Trabajar zonas específicas.




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En este post mostramos uno de los tantos elementos que usamos en las prácticas.



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PARSVA BALASANA (postura de la aguja enhebrada) estira hombros, estimula el sistema digestivo, abre el pecho, nos ayuda a trabajar con nuestro equilibrio físico y mental.




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¿A quien se le recomienda hacer yoga ? Es una de las preguntas que más nos llegan …

¿Dolor de espalda? Uno de los beneficios del yoga es que puede quitar muchos de los dolores del cuerpo, ya que uno realiza posturas para el beneficio del cuerpo y la mente.

¿Cual es el objetivo del YPB? El yoga postural básico es una disciplina del yoga que es beneficioso para todas las personas.

¿Que es yoga postural? En este post le dejamos explicado muy brevemente lo que es el
yoga postural Básico.