Magu Holistic Yoga

Arrancamos este sábado 20 de junio.

Durante 7 encuentros vamos a utilizar el mapa de los chakras para explorar cómo se organizan distintas dimensiones de la experiencia humana: el cuerpo, las emociones, la identidad, los vínculos, la percepción y la conciencia.

No desde una teoría abstracta, sino desde la práctica, la observación y la experiencia directa.

Si alguna vez te encontraste preguntándote:
“¿Por qué reacciono así?”
o
“¿Por qué sigo repitiendo ciertos patrones?”

Este recorrido puede interesarte.

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🗓 1 sábado por mes
⏰ 9:30 a 13 hs

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Arrancamos el 20 de Junio

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Empezamos el 20 de Junio

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Bendito Sarvangasana.

Dicen que es una de las posturas más completas y eficaces del yoga, casi como si todo el cuerpo encontrara ahí una síntesis.
Como con todas las posturas, no se trata de “llegar” a la forma, sino de descubrir cómo habitarla.

El cuerpo aprende de a poco, afinando una percepción más sutil, más honesta.

Cuando la postura se acomoda, el sostén deja de ser una lucha, y aparece una sensación inesperada de descanso en medio de la inversión. Y ahí se revela la verdadera sensación de equilibrio, sin esfuerzo.

El cuello se relaja, la respiración se abre cuando soltamos la tensión que ni sabíamos que estaba, y lo que antes era rígido empieza a volverse espacio.

Sarvangasana invierte la gravedad de los órganos, los devuelve a su lugar original. Alivia el trabajo del corazón.
Nos llena de vitalidad.

Cuando la practicamos podemos observar qué músculos están haciendo de más.
Qué partes pueden rendirse un poco más a la gravedad.

Al soltar, la atención se vuelve más profunda, más presente, más viva, más fácil.

Como si al invertir el cuerpo, también se invirtiera la forma en la que nos sostenemos en la vida.