Dra Daniela Cardillo

👉Sigo con las recomendaciones:

❤️NO NOS CENTREMOS EN LA COMIDA, NO PONER SÓLO EL FOCO SÓLO EN LA COMIDA NOS AYUDA A BAJAR LA ANSIEDAD RELACIONADA A LA MISMA.

👉 Si bien es muy importante la dieta que llevamos, el hecho de estar pendientes en éste tema aumenta nuestra asiedad y por ende nos va a ser mucho más difícil mantenerla.

❤️COMER VARIADO, NO SIGNIFICA QUE NO VAS A COMER NUNCA MAS PIZZA, NI PICADAS, NI CARNE, ETC... Lo importante es medir las porciones!!

👉El hecho está en no prohibirlo, tomarlo como permitido en pequeñas porciones y más seguido. Verás cómo deja de ser el foco de tu atención!

❤️SIEMPRE MANTENTE ACTIVO FISICA Y MENTALMENTE!

👉Haz actividades físicas, caminatas, gimnasia, deportes que te motiven a seguir... Es cuestión de probar con que actividades te sientes más a gusto, no dejes de buscar!!!

👉Lee sobre temas que te interesen, crucigramas, juegos de estrategia, etc... Es muy conocida la gimnasia cerebral, también conocida como brain gym o gimnasia mental, es una técnica que abarca ejercicios que combinan estrategias físicas y mentales para un mejor rendimiento del cerebro.

❤️❤️❤️ Sigue en el siguiente posteo ❤️❤️❤️

☝️ Primero que nada voy a escribirles lo que les comento a tod@s los pacientes que veo en el consultorio ante la presencia de una patología cardiológica nueva :

🚨 NINGÚN TRATAMIENTO ES SI O SI PARA SIEMPRE, ya que éste se puede modificar en sus dosis ( subir o bajar) suspender, cambiar, rotar las dr**as, etc...

🚨NUESTRO CUERPO NO ESTÁ SIEMPRE IGUAL, por lo tanto la presión arterial, el azúcar ( glicemia), colesterol y muchos valores más también se modifican según nuestro estado, si estamos estresados por algún motivo, si subimos o bajamos de peso, si hace frío o calor, tipo de trabajo que realizamos, tipos de entrenamiento, etc...

❤️❤️ Continúa en el siguiente posteo ❤️❤️❤️

🫀Prevención:

👉No hay una forma específica de prevenir la miocarditis.

👉 Sin embargo, tomar las siguientes medidas para prevenir infecciones podría ayudar:

❣️ Evita estar con personas que tengan una enfermedad vírica o síntomas similares a la gripe hasta que se hayan recuperado.

❣️ Si estás enfermo y tienes síntomas de una infección vírica, trata de evitar exponer a otras personas.

❣️Practica buenos hábitos de higiene. El lavado frecuente de manos puede ayudar a evitar propagar la enfermedad.

❣️ Vacúnate 👉 Mantente al día con las vacunas recomendadas, incluidas aquellas que te protejan contra la COVID-19, la rubéola y la gripe (enfermedades que pueden causar miocarditis).

🫀 Tratamiento:

✓Tratamiento de la insuficiencia cardíaca y de las anomalías del ritmo cardíaco.

✓ Tratamiento de la causa.

✓ Cuando un fármaco o una toxina causa miocarditis, se suspende el uso de la sustancia causante y se administran corticoesteroides.

❣️ El tratamiento de la miocarditis se basa en suspender o moderar la causa siempre que sea posible ( dr**as, antibióticos, radioterapia, etc) , realizar tratamiento de la enfermedad o patología de base que la genere ( infecciones) , tratamiento de los síntomas/ complicaciones ( insuficiencia cardíaca, arritmias, etcétera).

🫀Con frecuencia, no es posible identificar la causa de la miocarditis.

Virus. los que causan el resfriado común (adenovirus); la COVID-19; las hepatitis B y C; el parvovirus, que provoca un sarpullido leve, generalmente en los niños; y el virus del herpes simple.
Las infecciones gastrointestinales, la mononucleosis, y la rubéola. VIH.

Bacterias. Entre las bacterias que pueden causar miocarditis, se incluyen los estafilococos, los estreptococos, la bacteria que causa la difteria y la bacteria transmitida por la garrapata, responsable de la enfermedad de Lyme.

Parásitos.  el Trypanosoma cruzi y el toxoplasma, incluso algunos transmitidos por insectos y que pueden causar la enfermedad de Chagas.

Hongos.  pueden causar miocarditis, especialmente en personas con el sistema inmunitario debilitado.

Medicamentos o dr**as ilícitas que podrían causar una reacción alérgica o tóxica. medicamentos utilizados para tratar el cáncer, antibióticos, algunos medicamentos anticonvulsivos y algunas sustancias ilegales (como la co***na).

Sustancias químicas o radiación. La exposición a el monóxido de carbono y la radioterapia.

Enfermedades crónicas. 

🫀Síntomas:

👉 Varían según la causa de la enfermedad.

👉 Dolor de pecho

👉 Latidos cardíacos rápidos o irregulares (arritmias)

👉 Falta de aire, ya sea en reposo o durante la actividad

👉 Acumulación de líquido con hinchazón de las piernas, los tobillos y los pies

👉 Fatiga, cansancio extremo, sudoración.

👉 Otros signos y síntomas de una infección viral, como dolor de cabeza, dolor de cuerpo, dolor en las articulaciones, fiebre, dolor de garganta o diarrea

👉 A veces, los síntomas de miocarditis pueden ser similares a los de un ataque cardíaco.

🚨 Si tienes dolor de pecho sin causa aparente y falta de aire, solicita atención médica de emergencia 🚑

🫀La miocarditis es la inflamación del músculo cardíaco (miocardio).

👉 Ésta inflamación puede reducir la capacidad de bombeo del corazón ( insuficiencia cardíaca) y causar ritmos cardíacos rápidos o irregulares (arritmias).

👉 La inflamación puede diseminarse por todo el músculo cardíaco o confinarse a una o algunas áreas.

👉 Si la inflamación se extiende al pericardio (el s**o que envuelve el corazón), se produce miopericarditis.

👉 El tipo de síntomas viene determinado por el grado de afectación miocárdica y la extensión en el pericardio.

👉 Una inflamación menos generalizada es menos probable que cause insuficiencia cardíaca, pero todavía puede causar ritmos anormales del corazón (arritmias) y muerte cardíaca súbita.

👉 La afectación del pericardio conduce a dolor torácico y a otros síntomas característicos de pericarditis.

❤️ Cómo se diagnóstica?👇
✓ Electrocardiografía (ECG)
✓ Medición de marcadores cardíacos
✓ Imágenes cardiacas
✓ Biopsia endomiocárdica

Se sospecha miocarditis cuando una persona sana sin factores de riesgo de enfermedad cardíaca presenta síntomas de insuficiencia cardíaca o ritmos cardíacos anormales (arritmias).

❣️El ECG se realiza para buscar indicios de un problema cardíaco, las arritmias o alteraciones en el trazado del ecg pueden indicarnos inflamación del miocardio.

❣️Se miden los niveles sanguíneos de marcadores cardíacos (sustancias que están presentes cuando el corazón está dañado).

❣️El ecocardiograma puede mostrar anomalías en la contractilidad del músculo cardíaco.

❣️ Imágenes obtenidas con resonancia magnética cardíaca pueden mostrar un patrón característico de anomalías.

❣️Para confirmar la miocarditis se puede practicar una biopsia endomiocárdica** (se extrae una muestra de tejido de la pared interna del corazón para examinarla al microscopio).

**Si la biopsia endomiocárdica muestra indicios de miocarditis, el trastorno se confirma, pero el hecho de que una muestra de tejido no exhiba signos de miocarditis no descarta la patología.

🔥El golpe de calor es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo.

🔥Generalmente como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas o del esfuerzo físico en altas temperaturas.

🔥El golpe de calor es la forma más grave de lesión por calor y puede ocurrir si la temperatura del cuerpo alcanza los 40 °C o más.

🔥En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura, y allí es cuando aparecen las alteraciones y síntomas.

🔥Es más frecuente en los meses de verano.

☀️Quiénes deben estar protegidos especialmente del calor?

Las personas mayores, personas con capacidades diferentes y los niños menores de 5 años.

Las personas con enfermedades crónicas (hipertensión, diabetes, cardiopatía, obesidad, alcoholismo).

Las personas que tomen alguna medicación ( sobre todo vasodilatadores, medicación para la presión, etc, siempre consultar con su doc para evaluar la medicación en los meses de verano❗)

Las personas que realizan trabajos físicos intensos o deporte al aire libre cuando hay temperaturas elevadas.

❤️ Siempre ante cualquier duda consultar con su médico de cabecera ❤️

🤰💕Padecer de preeclampsia o hipertensión durante el embarazo podría aumentar el riesgo de que tener enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos (enfermedad cardiovascular) en el futuro.

🤰💕El riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular en el futuro es mayor si has tenido preeclampsia más de una vez o si ya tuviste un parto prematuro debido a presión arterial alta durante el embarazo.

🤰💕El tratamiento es importante!!

👉 La presión arterial alta aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, un accidente cerebrovascular y otras complicaciones graves.
👉Además, puede ser peligroso para tu bebé.

👉Si necesitas medicamentos para controlar la presión arterial durante el embarazo tu médico te recetará el medicamento más adecuado a tu caso y en la dosis más adecuada.

👉 Toma los medicamentos tal como te los recetaron. No suspendas ningún medicamento ni ajustes la dosis por tu cuenta.

👉Realiza los controles rutinarios y estudios complementarios adecuados a tu edad gestacional y caso.

👉Si llegas a requerir tratamiento médico para la Hipertensión arterial, NO te asustes, hay muchas dr**as que son aptas y adecuadas para utilizar durante el embarazo.

✅Qué puedo hacer para reducir el riesgo de complicaciones?

❤️Cuidar de ti misma es la mejor manera de cuidar a tu bebé.

❤️Asiste a las citas prenatales periódicamente durante todo tu embarazo.

❤️Toma los medicamentos para la presión arterial según la indicación médica.

❤️Mantente activa. Sigue las recomendaciones del obstetra con respecto a la actividad física ( según tu caso particular)

❤️Sigue una dieta saludable.

❤️Evita lo que no esté permitido.
👉Evita fumar, ingerir alcohol y consumir dr**as ilegales.
👉Consulta con tu OBSTETRA antes de tomar medicamentos de venta libre.

❤️ Disfruta tu embarazo sanamente!!
❤️Sigue los consejos y controles de tu obstetra.

❤️Cómo sabré si tengo hipertensión durante el embarazo?

👉Controlar tu presión arterial es una parte importante de la atención médica prenatal.

👉Si tienes hipertensión crónica notifica a tu médico sobre tus antecedentes y medicación previa.

✅Presión arterial elevada
👉 es una presión sistólica de 120 a 129 milímetros de mercurio (mm Hg) y una presión diastólica por debajo de 80 mm Hg.
👉La presión arterial elevada tiende a empeorar con el tiempo, a menos que se tomen medidas para controlarla.

✅Hipertensión de etapa 1.
👉 es una presión sistólica que oscila entre 130 y 139 mm Hg o una presión diastólica que oscila entre 80 y 89 mm Hg.

✅Hipertensión de etapa 2.
👉 es una hipertensión más grave, es una presión sistólica de 140 mm Hg o superior, o una presión diastólica de 90 mm Hg o superior.

❤️Después de las 20 semanas de embarazo, la presión arterial superior a 140/90 mm Hg documentada en dos o más ocasiones, con al menos cuatro horas de diferencia, sin ningún otro daño orgánico se considera hipertensión gestacional.❤️

💕Por qué es un problema tener presión arterial alta durante el embarazo?

👉Menor flujo sanguíneo a la placenta. Si la placenta no recibe suficiente sangre, el bebé podría recibir menos oxígeno y menos nutrientes. Esto puede provocar un crecimiento lento, bajo peso al nacer o nacimiento prematuro.
👉Un nacimiento prematuro puede provocar problemas respiratorios, mayor riesgo de contraer infecciones y otras complicaciones en el bebé.
👉Desprendimiento de placenta. consiste en la separación de la placenta de la pared interior del útero antes del parto, puede ocasionar sangrado intenso que puede poner en riesgo tu vida y la de tu bebé.
👉Restricción del crecimiento intrauterino. La hipertensión podría causar un crecimiento menor o retardado en tu bebé.
👉Lesión en otros órganos. La hipertensión mal controlada puede dar lugar a lesiones en el cerebro, el corazón, los pulmones, los riñones y el hígado, así como en otros órganos principales.

💕Siempre sigue los consejos de tu obstetra y controles periódicos💕

REHABILITACION Cardiovascular !!

Cardiología del deporte.

Entrenamientos cardioasistidos!

❤️ Consultame!