Guillermina Baza

🌎La vibración de tus pensamientos y emociones crean tu realidad.🧠

❣️Evitemos subestimar el poder que tenemos dentro de nosostros, TODO está dentro de nosostros mismos, tomate el tiempo necesario para describir todo ello que guardas allí adentro.

❤️Que tengan feliz sábado y excelente fin de semana.💥

📸

🖥️En mi página web tengo Blogs que podrían ser de tu interes, te dejo el link en mi Bio, también puedes chequear mi canal de Youtube, hay muchas rutinas, ejercicios de recuperación y recetas saludables que te serán de mucha ayuda.📲🌎

🌎🖥️www.guillerminabaza.com🖱️

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𝙇𝙖 𝙛𝙡𝙚𝙭𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙

🔸Beneficios de los estiramientos... además de aumentar la flexibilidad de articulaciones y músculos, los estiramientos proporcionan muchos efectos secundarios que no solo mejoran el rendimiento físico sino la vida en general. 🔥💥🦵💪

𝗗𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗼 𝗮𝗺𝗽𝗹𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗶 𝗯𝗹𝗼𝗴, 𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗷𝗼 𝗲𝗹 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝗲𝗻 𝗺𝗶 𝗕𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗮𝘀 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿 𝘆 𝗹𝗲𝗲𝗿𝗹𝗼 𝘁𝗼𝗱𝗼.

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🏆Mejore su cuerpo y su cerebro mediante la fruta.🍑🍉🍓🍋🥝🍌🍍🥭🍊

🔸🔶🔸Aunque ciertas dietas de eliminación limitan la fruta por su contenido de azúcar, esto no es todo.
🔸La fruta contiene azúcares naturales, pero también agua y fibra, mismos que pueden ayudarle a sentirse satisfecho y comer menos. Además, la fruta está llena de vitaminas y otros nutrientes que son esenciales para la salud.

➡️Puedes terminar de leer este artículo en el BLOG de mi página web📲💻

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🙏🅕🅔
⚡Certeza de lo que se espera, convicción de lo que no se ve⚡

✨Solo porque te esté tomando más tiempo, no quiere decir que no lo estés logrando ... Solo sigue, cada día, con la misma entrega, con la misma disciplina y con la misma constancia.💎

🌜Que tengan un hermoso jueves, hoy, como ya venia siendo acostumbre, no pude realizar el LIVE de los HIIT que realizamos de 20'. Luego les informo que día lo haremos 🥴

✨El es una práctica que se ha asociado con una amplia gama de beneficios potenciales para la salud, incluida la pérdida de peso, así como un mejor control del azúcar en la sangre, la salud del corazón, la función cerebral y la prevención del cáncer.🦠🏥

📲Toda la información completa en www.guillermina.com 🌍🖥️

✨Feliz martes para todos❤️💥
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🎊🏋🏼‍♀️🇦🇷🇬 🇮 🇻 🇪 🇦 🇼 🇦 🇾 🇦🇷💪🏻🎁
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🙋🏼‍♀️Para mí es importante tener un cuerpo y una mente sana, es por ello que he decidido unirme con .ropadeportiva para regalarte un plan de entrenamiento por un mes y una gifcard de 3.000 pesos para luzcas espectacular a la hora en realizar tus entrenamientos🇦🇷.🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🥰

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👕Ropa con diseños y estampados super 🔥🔥🔥 vayan a ver su cuenta y vean solo un poquito de todas sus prendas.

🥳Estos son los premios 🎁
serán 2️⃣ ganadores:

1️⃣ Giftcard de 3.000 pesos de .ropadeportiva 🇦🇷
2️⃣ 1 Plan de entrenamiento Online para que realices en casa con

☀️Participar y ganar es muuuuuuy fácil!

1️⃣ Sigue las cuentas de & .ropadeportiva 👕
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3️⃣ Etiquetá a 2 amigos e invitalos a participar y comentá por qué te gustaría ganar!

🇦🇷Concurso válido para toda la ARGENTINA🇦🇷
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🎉🎊 Los ganadores serán anunciadas por las historias de cada cuenta el Sábado 20 de Marzo🙌🏻 🎊Gracias por participar, y muchísima suerte a todas 🏋🏼‍♀️💪❤️🔥💥
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@ Rosario, Santafe Argentina

🌹Para mi, el día de la mujer deberían ser todos los días, sin embargo hoy 8 de marzo, deseo que puedas cumplir todos tus sueños. ✨💐

🌺Que nadie en este mundo te impida realizar todos tus objetivos ya que la vida es una sola y todos somos iguales.✨🌻

🌼La fortaleza se mide por como hacemos frente a la adversidad por eso, hay que celebrar este día todos los días.💐

✨Felicidades en este día de la mujer.🌷

🏋🏼‍♀️Para mi, el día de la mujer deberían ser todos los días, sin embargo hoy 8 de marzo, deseo que puedas cumplir todos tus sueños. 🏋🏼‍♀️💥

🥰Que nadie en este mundo te impida realizar todos tus objetivos ya que la vida es una sola y todos somos iguales.🌍🏋🏼‍♀️

⚡La fortaleza se mide por como hacemos frente a la adversidad y en eso los hombres tenemos mucho que aprender de vosotras las mujeres.💪

❤️Felicidades en este día de la mujer.

En la noche les tengo preparada una sorpresa por este día tan especial ✨

​🔟 consejos para lograr tus objetivos❤️

🥇Una guía práctica para maximizar las posibilidades de conseguir tus metas en la vida.
Tener objetivos que perseguir en el día a día es lo que nos hace movernos, y fijarse metas y luchar por ellas está íntimamente relacionado con el bienestar y la salud mental. De hecho, uno de los principales motivos o síntomas en una depresión es la pérdida de ilusión e interés por objetivos vitales. En otras palabras, establecer metas nos ayuda a estar bien. Porque si no tenemos objetivos en la vida podemos pasar por una etapa de crisis existencial.😚❤️

1️⃣ Encuentra un objetivo realista pero desafiante.🧗
2️⃣ Impregna tu objetivo de emociones positivas.🙋
3️⃣ Crea una representación visual de la escena.🎥📸
4️⃣ Compártelo con la gente que quieres y te quiere.❤️
5️⃣ Ten paciencia.💆
6️⃣ Desglosa tus metas.📚
7️⃣ Ponle fecha.🗒️
8️⃣ Plásmalo en papel.📝
9️⃣ Tómate 10 minutos cada día para recordarte lo increíble que será lograr tus metas.🥇
🔟 Lleva a cabo una acción diaria😚