07/10/2018
Todo lo que pensamos, sentimos y actuamos pasa por el cuerpo.
Patricia Inés Luc
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Clases grupales de una hora y media que buscan la autoconsciencia física y mental. • Egresada Fonoaudióloga UNR, 1981. La Paz 866, Rosario. Shiro Matsuda. Bv.
Actividad Actual
• Profesora en el Instituto de Cultura Corporal. Formación específica
• Estudios de Gimnasia Yoga con la Prof. Esther Córdoba, (master de Yoga perfeccionada en India, campeona Olímpica de natación) Rosario, años 1975 a 1980.
• Estudios del Método Matsuda-Kenzo de Gimnasia Oriental con el Prof. Buenos Aires, 1987 a 1989.
• Curso de perfeccionamiento en el Método Matsuda-Kenzo, 1989
07/10/2018
19/08/2018
La fortaleza de los huesos del cuerpo dependen, en gran parte, de la fortaleza de sus músculos.
05/08/2018
Lo bello de compartir momentos de nuestras vidas.
16/07/2018
La mente guía y elcuerpo obedece, tanto lo bueno como lo malo.
02/07/2018
Un abrazo de 7 segundos fortalece el sistema inmunológico
03/06/2018
El silencio tiene un impacto enorme en el cerebro.
25/04/2018
Presta atención a:
• tu cuerpo
• tus emociones
• tus pensamientos,
en algún momento del día.
08/04/2018
De mi estilo de vida actual dependerá mi salud dentro de 10 años.
- Alimentación
- Descanso
- Actividad física regular
- Hábitos (tabaquismo, alcohol,sedentarismo)
- Chequeos médicos
- Vida emocional: .manejo del estrés
.mi vida social
.mi vínculo conmigo
15/08/2017
La Actividad Física fortalece nuestros músculos y lubrica nuestras articulaciones. Nos hace mas flexibles y nos otorga el sostén necesario para nuestro esqueleto. Reeduca nuestra postura para estar mas erguidos y previene o mejora problemas de columna. A su vez nos brinda una imagen estéticamente armónica.
01/08/2017
Mindfulness o meditación científica (ya que es estudiada y avalada por las neurociencias en cuanto a sus beneficios) reduce el estrés, la ansiedad, los miedos y nos da herramientas para «autorregular» nuestras emociones difíciles, como así también aprender a manejar el dolor crónico. Se basa en el cultivo de la «Atención Plena» y desarrolla la conciencia integral del aquí y ahora: el momento presente.
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Localización
Categoría
Página web
Dirección
La Paz
Rosario
2000
Horario de Apertura
| Lunes | 16:00 - 21:00 |
| Jueves | 16:00 - 21:00 |