RAMA OCARIZTraining Team

PARA EL QUE SE ANIME A CONTESTARME ESTA ENCUESTA POR PRIVADO, LE REGALO UN RECETARIO DE PIZZAS SALUDABBLES Y UN SCANNER CORPORAL VIRTUAL!!
Cómo estás? Te comento soy parte de una comunidad saludable hace ya varios años y estoy haciendo unas encuestas para evaluar a la poblacion.

Y estaría necesitando que me ayudes con estas 3 preguntas, si me la respondes te voy a mandar un regalito: un recetario de PIZZAS SALUDABLES

1)¿ Cómo estás con tu porcentaje de grasa?

2) ¿estás con energía que queres ?

3) ¿tenes la masa muscular que te gusta tener?

GRACIAS.

Hoy va a tocar dar mi última clase en el Club de Velas, un club donde viví grandes momentos, donde tuve la posibilidad de colaborar en la formación de grandes deportistas y de grandes personas que también me pusieron en el lugar incomodo de tratar de ser siempre un poco mejor.
Pasaron ya casi 22 años, si, 22 años de mi primer clase y la recuerdo como si fuese ayer, en la misma cancha que hoy voy a dar la última, y me llena de emoción.
Quizas sea un hasta luego, uno nunca sabe, pero no quiero dejar de agradecer de nuevo a los deportistas y no deportistas que confiaron en mi, a todos los directivos que pasaron en estos años y le dieron continuidad y entendieron la importancia del entrenamiento fisico en todas las etapas de la vida, no voy a nombrar a todos porque seguro me olvide de alguno, pero si voy a nombrar a ese que confió 2 veces en mi: Alejandro Colla que me convoco tanto en el 2001 como en el 2011 para que yo este ahí!!!
Pasaron 22 años hermosos que hoy llegan a su fin pero que eternamente van a quedar en mi memoria.
NUEVAS METAS PERSONALES MUY DESAFIANTES ME ESPERAN, UN CAMINO MUY LINDO A RECORRER.
GRACIAS Club de Velas de Rosario POR TANTO.
HASTA SIEMPRE O HASTA PRONTO!!!

FELICITACIONES Ernesto Antuña!!!
Crack de la montaña!!
Gran trabajo en la 4 Refugios NonStop!!!

Previa 4 Refugios 2016 La 11va edición de 4 Refugios llega este fin de semana. Tres modalidades, con la NonStop a la cabeza, esperan a corredores de toda Sudamérica para la carrera de montaña emblema de nuestro país.

Ya arrancaron los entrenamientos del 2016!!!
No te quedes afuera!!!
SUMATE!!!
lunes/Miercoles/Viernes de 19 a 21 hs!!!

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