VaiVen Acrobacia PoleDance & Fitness Club

1- La RESPIRACIÓN guía al movimiento: INHALAS para preparar, EXHALAS cuando realizas el mayor esfuerzo.

2- Activar el CORE no es meter panza, es ACTIVAR el abdomen profundo, para eso pensa en llevar el ombligo hacia adentro y arriba suavemente.

3- CALIDAD antes que CANTIDAD: no importa CUÁNTAS repeticiones hagas, sino COMO, menos repes bien hechas es mejor que muchas mal hechas.

Te dejo estos tips y ajustes para que tengas en cuenta en tus clases.
Con 🫶🏻 Romi! 🤎

🌿 EXPERIENCIA DE CAMPO: VOLVER A VOS 🌿

A veces, lo único que necesitamos… es salir del ruido y regresar a lo esencial.

⛈️ y Reprogramamos nuestra experiencia para vivirla como merece ✨
📅 Nueva fecha: SÁBADO 9 de MAYO - 10 a 17 hs

Un día para reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu calma en plena naturaleza 🌳

¿Qué vamos a compartir?

✨ Yoga & relajación
✨ Almuerzo consciente
✨ Meditación sonora guiada
✨ Caminata por el bosque
✨ Merienda
✨ Fogón + ritual de integración (inteligencia emocional)

Un espacio para soltar, ordenar y volver a vos 💫

📍 Estancia San Miguel (Andino)
⚠️Cupos limitados
📩 Reservá tu lugar por mensaje privado

Este no es solo un evento… es una pausa que puede cambiar algo adentro tuyo.
¿Venís? 💛

“Sumamos nuevas clases 🌿
Elevá tu cuerpo. Fortalecé tu centro.
Respirá, soltá y volvé a habitarte.

Yoga Aéreo + Pilates reformer
combina las disciplinas y logra un Movimiento consciente que equilibra, activa y expande.

Cupos limitados ✨
Solicita info de horarios y cupos 📩
Reservá tu lugar por mensaje directo

Hay un momento en el que tu cuerpo te lo pide.
No es casualidad.
Es cansancio real. Es saturación. Es desconexión.

Y podés seguir como si nada…
o podés regalarte un día que te cambie de verdad.

Un día para salir del ruido.
Para respirar aire de campo.
Para volver a sentirte en vos.

🌿 Naturaleza que ordena
🧘‍♀️ Yoga que afloja el cuerpo y la mente
🔔 Baño de gong que te resetea por dentro

No tenés que saber nada.
No tenés que hacer nada perfecto.
Solo ir… y dejarte sostener por la experiencia.

Porque lo que pasa ahí…
no se explica tanto con palabras.
Se siente.

Y cuando volvés…
volvés distinta/o.

Más liviana/o.
Más clara/o.
Más vos.

Si lo estás dudando… ya lo estás necesitando.

📍 Andino
🗓 25/4 - 9 a 17 hs
Experiencia de Campo VOLVER A VOS!

Escribime y te paso toda la info.
Tu lugar ya te está esperando!

🌿 VOLVER A VOS – Experiencia de Campo 🌿

El 25/4 en Andino te invitamos a vivir una experiencia única para desconectar del ruido y reconectar con tu esencia.

Un encuentro que combina:
✨ Yoga para habitar el cuerpo y soltar tensiones
✨ Baño de Gong para armonizar tu energía y aquietar la mente
✨ Naturaleza para expandirte, respirar y volver a lo simple

Un viaje del estrés a la calma.
De la mente al cuerpo.
De la desconexión… a vos.

No necesitás experiencia previa, solo venir con ganas de regalarte este momento.

📍 Andino - Estancia San Miguel
📅 25 de abril - 9 a 17 hs

Cupos limitados.

✨ BENEFICIOS DEL YOGA AÉREO ✨

No es solo “colgarse”… es descubrir un cuerpo que no sabías que tenías 🔥

🌿 DESCOMPRIME LA ESPALDA
La gravedad juega a tu favor: descomprime la columna, alivia tensiones y te hace sentir liviana desde la primera clase.

💪 FUERZA REAL (sin impacto)
Activás TODO: abdomen, brazos, piernas… pero sin castigar articulaciones. Fuerza consciente y funcional.

🧠 CALMA MENTAL INSTANTÁNEA
Estar en el aire te saca de la cabeza. Te conecta al presente. Es meditación en movimiento.

🤸 FLEXIBILIDAD + MOVILIDAD
El cuerpo se abre de forma más profunda y segura. Llegás a posturas que en suelo parecen imposibles.

💫 CONFIANZA Y SEGURIDAD
Literal: sostenés posturas en el aire. Y eso transforma cómo te sentís con vos misma.

😌 ANTI-ESTRÉS TOTAL
Salís liviana, relajada… como si hubieras viajado sin moverte.

🔥 BONUS: ES DIVERTIDO
Sí, te vas a reír. Sí, te vas a sorprender.

¿Ya probaste volar? 🧘🏻‍♀️🫶🏻