Pour Moi

Pour Moi Centro de Entrenamiento Personalizado
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๐–๐Ž๐Œ๐€๐ ๐…๐ˆ๐“ยฟAlguien mรกs fan de este entrenamiento?๐Ÿ™๐Ÿ‘‰ El entrenamiento de se basa enejercicios destinados a la preparaciรณ...
04/08/2021

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ยฟAlguien mรกs fan de este entrenamiento?๐Ÿ™๐Ÿ‘‰ El entrenamiento de se basa en
ejercicios destinados a la preparaciรณn del cuerpo de manera integral pensados para las necesidades de la mujer de hoy ๐Ÿ’š

Sus objetivos:
โ— Nos ayuda a oxidar grasa y mantener o aumentar la grasa muscular.
โšช Se trabaja GAP (glรบteo, abdomen y pierna).
โ— Mejorar la flexibilidad y la movilidad muscular.
โ— Mejorar la autoestima
โ— Mejora nuestra imagen y ayuda a tener un estilo de vida mรกs saludable.

Si estรกs con ganas de comenzar a entrenar con nosotros, no dudes en consultarnos ๐Ÿ™Œ๐Ÿ’ช
๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐Œ๐จ๐ข ๐“๐ž๐š๐ฆ โœจ


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03/08/2021

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La importancia de tener nuestros momentos ๐Ÿค๐Ÿ™Œ ๐ƒ๐ž๐๐ข๐œ๐š๐ซ๐ฌ๐ž ๐ญ๐ข๐ž๐ฆ๐ฉ๐จ ๐ฒ ๐ฉ๐ซ๐ข๐จ๐ซ๐ข๐ณ๐š๐ซ๐ฌ๐ž es una de las cosas mรกs lindas, cuando nos dedicamos tiempo a nosotros mismos, ya sea entrenando o meditando, obtenemos ๐œ๐ฅ๐š๐ซ๐ข๐๐š๐, pensamos de una manera diferente y ๐ง๐จ๐ฌ ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ฆ๐จ๐ฌ ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ง๐จ๐ฌ ๐Ÿ˜Œ

Dedicate tiempo para vos, entrenรก en ๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐Œ๐จ๐ข โœจ๐Ÿ“Los esperamos en ๐‚๐š๐›๐ซ๐š๐ฅ ๐Ÿ‘๐Ÿ”๐Ÿ๐Ÿ” ๐–ผ๐–บ๐—Œ๐—‚ ๐–พ๐—Œ๐—Š๐—Ž๐—‚๐—‡๐–บ ๐– ๐—…๐–พ๐—†. ๐Ÿ“ฒ2345 449181




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30/07/2021

ยฟ๐˜พ๐™ช๐™–ฬ๐™ก ๐™š๐™จ ๐™ฉ๐™ช ๐™ข๐™ค๐™ฉ๐™ž๐™ซ๐™–๐™˜๐™ž๐™คฬ๐™ฃ ๐™๐™ค๐™ฎ?

Desde queremos que te inspires con cada detalle y rincรณn de nuestro espacio de entrenamiento, porque no solo es importante la actividad fรญsica en sรญ, sino tambiรฉn lo que nos rodea ๐ŸŒˆ
Apuntamos a que sea el lugar donde te sientas seguro/a con un ambiente
cรกlido para entrenar ๓ฐš•๐Ÿ™
ยกQue tengan un lindo fin de semana!
๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐Œ๐จ๐ข ๐“๐ž๐š๐ฆ โœจ๐Ÿ“Los esperamos en ๐‚๐š๐›๐ซ๐š๐ฅ ๐Ÿ‘๐Ÿ”๐Ÿ๐Ÿ” ๐–ผ๐–บ๐—Œ๐—‚ ๐–พ๐—Œ๐—Š๐—Ž๐—‚๐—‡๐–บ ๐– ๐—…๐–พ๐—†. ๐Ÿ“ฒ2345 449181




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28/07/2021

๐Ÿคธโ€โ™‚๏ธ

Amamos entrenar cรณmodos/as ๐Ÿ‘‰ Las prendas de Miwok estรกn diseรฑadas para un movimiento
libre a la hora de entrenar ๐ŸŒˆ
En nuestras stories les dejamos algunas de las prendas de que tenemos disponibles๐Ÿคฉ๐Ÿ™Œ
Los esperamos en nuestro local de ๐‚๐š๐›๐ซ๐š๐ฅ ๐Ÿ‘๐Ÿ”๐Ÿ๐Ÿ” ๐–ผ๐–บ๐—Œ๐—‚ ๐–พ๐—Œ๐—Š๐—Ž๐—‚๐—‡๐–บ ๐– ๐—…๐–พ๐—†, tenemos ๐Ÿ๐ŸŽ% ๐Ž๐…๐… y
trabajamos con ๐๐ž๐›๐ข๐๐จ ๐ฒ ๐œ๐ซ๐žฬ๐๐ข๐ญ๐จ, hasta ๐Ÿ‘ ๐œ๐ฎ๐จ๐ญ๐š๐ฌ ๐ฌ๐ข๐ง ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐žฬ๐ฌ ๐Ÿ”ฅ
๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐Œ๐จ๐ข ๐“๐ž๐š๐ฆ โœจ


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21/07/2021

๐‘ต๐‘ฌ๐‘พ ๐‘ต๐‘ฌ๐‘พ ๐‘ต๐‘ฌ๐‘พ

Semana de nuevos ingresos by ๐Ÿ”ฅ
Estamos in love con estos que son todo lo que estรก bien ๐Ÿ™Œ๐Ÿ‘‰ยฟVos ya tenes el tuyo?
Disponibles en nuestro local, ๐‚๐š๐›๐ซ๐š๐ฅ ๐Ÿ‘๐Ÿ”๐Ÿ๐Ÿ” ๐–ผ๐–บ๐—Œ๐—‚ ๐–พ๐—Œ๐—Š๐—Ž๐—‚๐—‡๐–บ ๐– ๐—…๐–พ๐—†, tenemos ๐Ÿ๐ŸŽ% ๐Ž๐…๐… y trabajamos
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๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐Œ๐จ๐ข ๐“๐ž๐š๐ฆ โœจ


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20/07/2021

๐‘ท๐‘ฐ๐‘ณ๐‘จ๐‘ป๐‘ฌ๐‘บ ๐‘น๐‘ฌ๐‘ญ๐‘ถ๐‘น๐‘ด๐‘ฌ๐‘น

Hoy en nuestras clases por y ๐Ÿ–ค๐Ÿ™Œ

ยฟConoces este entrenamiento?๐Ÿ‘‰ El es una de las mรกquinas de ejercicio muy populares y tiene el objetivo de incorporar la tรฉcnica empleada en los ejercicios de pilates suelo a un entrenamiento de mรกs intensidad, trabajando de forma integral todo el cuerpo ๐Ÿ™Œ๐Ÿ˜Œ

๐‘บ๐’–๐’” ๐’๐’ƒ๐’‹๐’†๐’•๐’Š๐’—๐’๐’”
โœ… Mejora y corrige la postura corporal. Los ejercicios que se ejecutan durante
una sesiรณn de pilates contribuyen a la higiene postural
โœ… Ayuda a ganar flexibilidad
โœ…Mejora la respiraciรณn.
โœ…Gana movimiento.
โœ…Perfecto para lesiones de rodilla.

Si tenes ganas de comenzar a entrenar con nosotros, ยก๐‘ช๐’๐’๐’”๐’–๐’๐’•๐’‚๐’๐’๐’”!
๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐Œ๐จ๐ข ๐“๐ž๐š๐ฆ โœจ
๐Ÿ“Los esperamos en ๐‚๐š๐›๐ซ๐š๐ฅ ๐Ÿ‘๐Ÿ”๐Ÿ๐Ÿ” ๐–ผ๐–บ๐—Œ๐—‚ ๐–พ๐—Œ๐—Š๐—Ž๐—‚๐—‡๐–บ ๐– ๐—…๐–พ๐—†.
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Desde nos seguimos cuidadando ๐Ÿ˜ทQueremos que te sientas seguro en todas nuestras clases ๐Ÿ™Œ๐Ÿ‘‰Es por eso que contamos con e...
16/07/2021

Desde nos seguimos cuidadando ๐Ÿ˜ท

Queremos que te sientas seguro en todas nuestras clases ๐Ÿ™Œ๐Ÿ‘‰Es por eso que contamos con el
๐ฉ๐ซ๐จ๐ญ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐จ ๐๐ž ๐ก๐ข๐ ๐ข๐ž๐ง๐ž ๐ฒ ๐ฌ๐ž๐ ๐ฎ๐ซ๐ข๐๐š๐ para cuidarnos y cuidarte ๐Ÿ˜Œ
En nuestras stories les dejamos el listado de las clases de nuestro ๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐Œ๐จ๐ข ๐“๐ž๐š๐ฆ โœจ
๐Ÿ“Los esperamos en ๐‚๐š๐›๐ซ๐š๐ฅ ๐Ÿ‘๐Ÿ”๐Ÿ๐Ÿ” ๐–ผ๐–บ๐—Œ๐—‚ ๐–พ๐—Œ๐—Š๐—Ž๐—‚๐—‡๐–บ ๐– ๐—…๐–พ๐—†. ๐Ÿ“ฒ2345 449181


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15/07/2021

๐๐„๐– ๐ˆ๐ ๐Œ๐ˆ๐–๐Ž๐Š
Las prendas de Miwok de esta temporada son todo lo que estรก bien, ideales para estar cรณmodo en todas tus actividades ๐Ÿ™Œ๐Ÿคธโ€โ™€๏ธ

En nuestras stories les dejamos algunas de las prendas que pueden encontrar en nuestro local ๐Ÿ”ฅ

Los esperamos en ๐‚๐š๐›๐ซ๐š๐ฅ ๐Ÿ‘๐Ÿ”๐Ÿ๐Ÿ” ๐–ผ๐–บ๐—Œ๐—‚ ๐–พ๐—Œ๐—Š๐—Ž๐—‚๐—‡๐–บ ๐– ๐—…๐–พ๐—†, tenemos ๐Ÿ๐ŸŽ% ๐Ž๐…๐… y trabajamos con ๐๐ž๐›๐ข๐๐จ ๐ฒ ๐œ๐ซ๐žฬ๐๐ข๐ญ๐จ, hasta ๐Ÿ‘ ๐œ๐ฎ๐จ๐ญ๐š๐ฌ ๐ฌ๐ข๐ง ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐žฬ๐ฌ ๐Ÿ”ฅ
๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐Œ๐จ๐ข ๐“๐ž๐š๐ฆ โœจ

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13/07/2021

๐Œ๐ข๐ฐ๐จ๐ค ๐๐ฒ ๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐Œ๐จ๐ข

La belleza del ๐Ÿ˜๐Ÿ‘‰Con su cuello amplio y bolsillos de fรกcil acceso es ideal para estar abrigado en todas tus actividades ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ
๐Ÿ‘‰El detalle de los tajos laterales brinda mayor movilidad y su funciรณn tรฉrmica mantiene tu temperatura corporal ๐Ÿ™Œ

Prendas disponibles en nuestro local, ๐‚๐š๐›๐ซ๐š๐ฅ ๐Ÿ‘๐Ÿ”๐Ÿ๐Ÿ” ๐–ผ๐–บ๐—Œ๐—‚ ๐–พ๐—Œ๐—Š๐—Ž๐—‚๐—‡๐–บ ๐– ๐—…๐–พ๐—†, tenemos ๐Ÿ๐ŸŽ% ๐Ž๐…๐… y trabajamos con ๐๐ž๐›๐ข๐๐จ ๐ฒ ๐œ๐ซ๐žฬ๐๐ข๐ญ๐จ, hasta ๐Ÿ‘ ๐œ๐ฎ๐จ๐ญ๐š๐ฌ ๐ฌ๐ข๐ง ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐žฬ๐ฌ ๐Ÿ”ฅ
๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐Œ๐จ๐ข ๐“๐ž๐š๐ฆ โœจ

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28/05/2021

๐‘บ๐‘ป๐‘น๐‘ฌ๐‘ป๐‘ช๐‘ฏ๐‘ฐ๐‘ต๐‘ฎ

Hola hola!๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Hoy queremos contarles de quรฉ se trata el famoso
ยฟQuรฉ es?๐Ÿ‘‰ Es un disciplina en la cual trabajamos la ๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ฑ๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ข๐๐š๐ ๐ฒ ๐ฆ๐จ๐ฏ๐ข๐ฅ๐ข๐๐š๐ ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐œ๐ฎ๐ฅ๐š๐ซ, haciendo hincapiรฉ en la flexibilidad funcional ๐Ÿคธ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ

๐’๐ฎ๐ฌ ๐จ๐›๐ฃ๐ž๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ฌ:
๐Ÿ’ชMejorar la postura
๐Ÿ’ชLograr mejores rangos de movilidad articular
๐Ÿ’ชAliviar dolores muscular
๐Ÿ’ชDisminuir el stress
๐Ÿ’ชPrevenir lesiones

ยฟTe gustarรญa comenzar a entrenar ? Consultanos por ๐ฆ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ฃ๐ž ๐๐ข๐ซ๐ž๐œ๐ญ๐จ los horarios y disponibilidad ๐Ÿ™Œ

Para mi, para vos
๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐Œ๐จ๐ข ๐“๐ž๐š๐ฆ โœจ
๐Ÿ“Los esperamos en ๐‚๐š๐›๐ซ๐š๐ฅ ๐Ÿ‘๐Ÿ”๐Ÿ๐Ÿ” ๐–ผ๐–บ๐—Œ๐—‚ ๐–พ๐—Œ๐—Š๐—Ž๐—‚๐—‡๐–บ ๐– ๐—…๐–พ๐—†.
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ยฟ๐‚๐จ๐ง๐จ๐œ๐ž๐ฌ ๐ž๐ฅ ๐„๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐…๐ฎ๐ง๐œ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ? ๐Ÿค”๐Ÿ‘‰ Se basa en la preparaciรณn de planes de entrenamiento para trabajar al cuerpo de...
26/05/2021



ยฟ๐‚๐จ๐ง๐จ๐œ๐ž๐ฌ ๐ž๐ฅ ๐„๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐…๐ฎ๐ง๐œ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ? ๐Ÿค”๐Ÿ‘‰ Se basa en la preparaciรณn de planes de entrenamiento para trabajar al cuerpo de manera ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ ๐ซ๐š๐ฅ para la mejora de las distintas capacidades y asรญ lograr desempeรฑarse de la manera mรกs รณptima en cualquier situaciรณn de la vida cotidiana, incluyendo cualquier entorno deportivo y siempre teniendo en cuenta ๐ฅ๐š๐ฌ ๐œ๐š๐ซ๐š๐œ๐ญ๐ž๐ซ๐ขฬ๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐š๐ฌ individuales de cada alumno y sus necesidades ๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธ

๐’๐ฎ๐ฌ ๐จ๐›๐ฃ๐ž๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ฌ:
๐Ÿ’ชMejorar la fuerza, la resistencia, el equilibrio, la coordinaciรณn, entre tantos otros beneficios no sรณlo fรญsicos sino psรญquicos.
๐Ÿ’ชNos ayuda a mejorar la composiciรณn corporal โฌ‡๏ธ masa grasa โฌ†๏ธ masa muscular
๐Ÿ’ชMejora nuestra imagen y ayuda a tener un estilo de vida mรกs saludable.

๐Ÿ‘‰๐ŸฝSi te gustarรญa sumarte a entrenar, escribinos por ๐Œ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ฃ๐ž ๐ƒ๐ข๐ซ๐ž๐œ๐ญ๐จ para conocer nuestra disponibilidad de cupos y horarios.
Para mi, para vos, ๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐Œ๐จ๐ข ๐“๐ž๐š๐ฆ โœจ
๐Ÿ“Los esperamos en ๐‚๐š๐›๐ซ๐š๐ฅ ๐Ÿ‘๐Ÿ”๐Ÿ๐Ÿ” ๐–ผ๐–บ๐—Œ๐—‚ ๐–พ๐—Œ๐—Š๐—Ž๐—‚๐—‡๐–บ ๐– ๐—…๐–พ๐—†.
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