Lucas Elemberg Weightlifting

QUE OPINAN??

Impresionante el fácil , potente y sin complicaciones … pero al momento del se le complica

Podemos ver como el hombro derecho y el codo tienen un pequeño movimiento antes de que le den el baje.

Para mí es NO LIFT 🔴🔴🔴

Déjame en comentarios qué opinas ??

Vivo con Francis Holway
Nutrición para Crossfit y modificación de composición corporal

Será verdad ??? 🤣🤣🤣

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🔹Programaciones
🔹 Personalizados
🔹 Clases grupales
🔹 Talleres

**ch

Para mejorar hay que trabajar las debilidades y convertirlas en fortalezas.

Si técnicamente no es un problema, el objetivo cambia a mejorar la fuerza y o velocidad dependiendo el caso.

El sedentarismo y la mala postura te lesionan!
No importa que deporte hagas, siempre va a ser mejor que no hacerlo.

Que nadie te diga que no se puede hacer con ese peso😂

**ch 155 kg 🤯

Queres corregir tu sentadilla y terminar con los dolores de rodillas??

Te dejo unos ejercicios que te van a ayudar a alinearlas para terminar con los problemas !!
Coméntame si los conocías⬇️⬇️⬇️

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