Realizamos actividad física para el bienestar y una buena calidad de vida. Y desarrollamos entrenamientos para mejorar el rendimiento de los deportistas.
20/08/2026
Hoy tuve el honor de estar presente en el reconocimiento por su trayectoria y desempeño actual a Ximena Villagra !
Fue conmovedor halagador y de pura admiración los fundamentos que originaron este proyecto impulsado por el señor Christian Perea Ansinelli
Campeona mundial de
Muchas felicitaciones Ximena Villagra a vos y tu mamá que está presente en cada proyecto deportivo que inicias!
Muy agradecido de poder acompañarte!
19/08/2026
19/08/2026
Les presento a Luca Soria jugador la M16 de los Los Teros Rugby Club que entrena con nosotros!
Este fin de semana pasado junto a sus compañeros y cuerpo técnico lograron una gran actuación quedando 6tos de 32 equipos en el torneo nacional en la ciudad de salta!
Agradecido por la confianza que ponen en nosotros sus papás Dimas y Lore!
Muchas felicidades luca!
Mil gracias a nuestros queridos alumnos que son nuestro sostén!
Esto es devolverles un poco!
Mejoramos nuestro interior!
Seguimos creciendo!
Cada día vas a ser tu mismo pero con estados de ánimos distintos, con energías distintas, con distintos problemas y con niveles distintos de motivación !
Lo que no debe cambiar es la disciplina!
Cada día algo debes cambiar para mejorar!
Debes creer en ti!
23/07/2026
Gracias a los que confían y sugieren mi trabajo!
Queda la otra mitad del año!
Ya te replanteaste objetivos?
Cuando los tengas me avisas por mensaje de insta o al WhatsApp 3834259745!
constancia determinación entrenamientoindividualizado
Planteamos una variedad de ejercicios clásicos con método de entrenamiento orientado según cada objetivo!
Vos sabes lo que queres, nosotros sabemos lo que necesitas!
La postura, la ejecución técnica y la carga de entrenamiento según la necesidad de cada una se monitorea de manera individualizada!
El entrenamiento físico no consiste en una simple sucesión de ejercicios, sino en la aplicación organizada y sistemática de metodologías sustentadas en la ciencia del ejercicio. Cada sesión es el resultado de un proceso de planificación y periodización en el que se integran principios fundamentales como la sobrecarga progresiva, la especificidad, la individualidad biológica, la recuperación, la continuidad y la variabilidad.
Estos principios permiten generar adaptaciones fisiológicas y neuromusculares de manera segura y eficiente. Por ello, cada sesión mantiene una relación lógica con las anteriores y con las posteriores, respetando una secuencia que optimiza el rendimiento, favorece el aprendizaje motor y minimiza el riesgo de lesión.
En este contexto, entrenar no es simplemente realizar ejercicios; es aplicar un proceso científico en el que cada decisión tiene un propósito y cada sesión forma parte de una estrategia orientada al logro de objetivos concretos.