Prana Estudio de Yoga

Hay algo especial en practicar juntas 🧘🏽‍♀️

Llegamos cargadas, con mil cosas en la cabeza...
Y entre respiraciones y movimiento, algo empieza a cambiar✨️

No se trata de hacerlo perfecto...
Se trata de encontrar un espacio para respirar, aflojar y sentirnos acompañadas🫂

Eso también es Prana 🤍

A veces creemos que estamos bien porque seguimos haciendo todo...

Pero el cuerpo empieza a hablar... aparecen las contracturas, la tensión, el cansancio... Y tal vez sólo está pidiendo ser escuchado 🫠

En Prana Yoga creamos un espacio para bajar el ritmo, respirar y volver a conectar con nosotras mismas 🤍

¿Tu cuerpo te está queriendo decir algo?

Este mes no se trató de hacerlo perfecto...
se trató de estar...
de volver, una y otra vez...

Gracias por cada práctica
por cada respiración
por cada día que elegiste no soltarte 🤍

Prana es lo que construimos entre todes🧘🏽‍♀️✨️

Cuando todo se siente demasiado…
a veces solo se trata de parar y escucharte…

Esta es una pequeña pausa para regular, respirar y volver a vos...

🤍 guardalo para cuando lo necesites...

Hay momentos donde el cuerpo cambia...
y lo que antes te funcionaba… ya no alcanza!

El yoga no viene a exigirnos más...
viene a enseñarnos a escucharnos distinto...

🤍 Si estás en ese momento, este espacio es para vos..
Escribime y te cuento más…

No fue casualidad llegar a yoga...
Fue el cuerpo pidiendo pausa... fue el alma pidiendo cuidarse y volver a conectar...

Así nuestra querida Cris empezó Prana...
Un espacio que no busca exigirte, sino acompañarte 🤍

Si sientes que necesitas un lugar asi... escríbeme por el link de la Bio 🧘🏽‍♀️

A veces no es el día...
Es cómo lo estás atravesando...
Llegamos cargadas, apuradas, con la cabeza llena…
y el cuerpo termina sosteniendo todo eso.

💫El yoga no cambia tu vida en una clase...
Pero puede cambiar cómo te sentís en ese momento... Y eso… ya es mucho 💛

Prana es un espacio para bajar el ritmo,
para soltar un poco,
para volver a vos...

✨ Si sentís que necesitás algo así, podés sumarte.... Estoy para acompañarte 🤍

A veces pensamos que el yoga es solo moverse...
Pero con el tiempo empiezan a pasar otras cosas...

💫Dormís mejor
🧘🏽‍♀️Tu cuerpo se siente distinto
💜Baja el nivel de estrés
🤗Tenés más energía

Y hay algo más sutil… pero muy importante...
✨️empezás a escucharte

El yoga no cambia solo tu cuerpo,
cambia cómo te habitás...

Podés empezar desde donde estás...
Si hace tiempo lo estás pensando, este puede ser tu momento 🤍