Mica Ferrer Yoga

Hola! Somos Mica, instructora de yoga, y Angi, profe de primaria. ✨
Nuestra propuesta se compone de talleres de verano para las infancias, donde se incluye el arte, la ciencia, el yoga, manualidades, cuentos, poesías y sorpresas.
📌Organizamos dos bandas horarias, la primera de 9hs a 12hs y la otra de 13hs a 16hs. Cronograma:
- JUEVES 2/01 *Taller creativo sobre Espacio: El universo en mis manos* 🪐🌙✨
- VIERNES 3/01 *Taller creativo confección de Mandalas. Mindfulness a través del tejido* ⚛️✡️
- LUNES 6/01 *Taller experimental sobre Dinosaurios: Descubriendo a nuestros primeros habitantes nacionales* 🐉🐾
- MARTES 7/01 *Taller experimental sobre Pigmentos con elementos naturales*🎋🍁 🧑🏻‍🔬
- MIERCOLES 8/01 *Taller de diseño y reciclado sobre Monstruos Mitológicos* 🧟‍♂️🧌🧝🏽‍♀️
- JUEVES 9/01 *Taller literario y artístico sobre Animales y Cuentos en la selva* 🦁🦧🐘👩🏼‍🎨
- VIERNES 10/01 *Taller de Ciencia en la cocina. Masas y texturas* 🫗🫓🧑🏼‍🍳
- LUNES 13/01 *Taller creativo sobre Juegos y Juguetes con materiales reciclados* 🪅🪀🧸
- MARTES 14/01 *Taller cientifico sobre Circuitos eléctricos*🧑🏾‍🏭🔌💡
Al finalizar cada encuentro, disfrutamos de una clase de yoga para volver a casa atentos, equilibrados y relajados. 🤸🏻‍♀️🧘🏼

📍Nos encontramos en City Bell, entre caminos.

Cualquier duda, estamos a tu disposición.
Angi y Mica ✨

Extrañando las clases con estos solcitos 💫

Mucho amor y paciencia para estos días!

En estos momentos es importante que intentemos sostener pensamientos positivos que mantengan mi mente y mi cuerpo tranquilos... Una manera de crearlo es cerrar los ojos y visualizar el color verde mientras imagino esta frase: Soy fuerte y estoy rodeado de salud y de amor. Repetilo cada vez que sientas que es necesario... Paz 🙏🏼💫

▪ Sol ▪ Mar ▪ Cielo ▪ Tierra ▪
💚🧡❤💙💜

¤ ChAcRaS ¤
Los chakras son esferas invisibles que están en nuestro cuerpo por donde entra y sale la energía. Es importante mantener los chakras armonizados (esto quiere decir que estén brillantes, lindos y con mucha energía) para poder estar sanos y en equilibrio. Los podemos armonizar con colores, sonidos (notas musicales) y de otras formas más. Por ejemplo: podemos imaginar nuestro cuerpo con puntos de luz de color en cada chakra.

Metafísica para niños. Silvia Abalsamo



💜💙💙💚💛🧡❤

"Fui invitado a la fiesta de este mundo. Y así mi vida fue bendita."

Rabindranath Tagore



🤸‍♀️🤸‍♂️🙏🏼💫 @ City Bell

•° Soplo de Vida °•
RESPIRAR

🍃💫 @ City Bell

Humi Hum Tumi Tum Waje Guru • YO SOY TÚ • Conexión Alegría Amistad Concentración Entre miradas y risas mantramos en nuestras clases! 😍

☆ Pequeños Yoguis ☆ Yoga en el Jardín Maternal En las clases se promueve el movimiento libre, imitando a animales y cosas. 🐕🐈🐒🦁 Se ejercita el movimiento y la observación para después recrear los elementos naturales que podemos conocer o imaginar.🌳🌻☀️🌙 Se trabaja con canciones para sentir la alegría de nuestra voz y experimentar con la música y el baile. 💃🏻🎶🎉 Nos contamos historias para dejar volar la imaginación y acercarnos a las inquietudes y retos que la vida conlleva.🌎🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️ 👩‍🌾 Se comparten dibujos, mandalas y más instrumentos que se nos ocurren para que los niños crezcan rodeados de creatividad y herramientas para ejercitar todo su potencial.🤸‍♀️🤸‍♂️👩‍🎨👨‍🎨 Todo esto se combina dentro de un ambiente respetuoso y amoroso, que acaricie el corazón y el alma de los que lo experimentamos. 😍🙏🏼💫

•° BHEKASANA °•
Postura de la rana

Salta la rana
Entre charco y rama
Salta la rana
Con muchas ganas.
Salta la rana
Abraza el alma
Salta la rana
Cuando te ama. 🐸💗
- Rameshdeep Kaur.

Beneficios:
- Fomenta la flexibilidad de las piernas.
- Estira las caderas y la parte inferior de los muslos.
- Favorece la digestión.
- Mejora el equilibrio.
- Actúa sobre Muladhara Chakra. Es decir en la seguridad y el disfrute! .


En las fotos las Yoguis más lindas! Sofi, Isa y Nina 😍 @ City Bell

Señales que te permiten reconocer que algo anda mal... Pero en la siguiente imagen, una pequeña guía para comenzar a meditar! 🙏🏼💫



@ City Bell