yoga.conelementos

"La pose de yoga no es la meta. Ser flexible o pararse en tus manos no es la meta. La meta es crear espacio donde alguna vez estuviste atrapado. Para descubrir las capas de protección que has construido alrededor de tu corazón. Apreciar tu cuerpo y tomar conciencia de la mente y del ruido que crea. Para hacer las paces con quien eres. El objetivo es Amar ... bueno, tú, cambia tu enfoque y tu corazón crecerá ". Geeta Iyengar

Clase practica de 2 hs que incluye pranayamas (control de la respiracion) secuencia de posturas y 40 min de relajacion guiada con instrumentos y cuencos tibetanos ademas infusion de hierbas al finalizar. Te esperamos tengas o no experiencia en yoga !!