12/05/2023
¿ Cómo podemos mejorar nuestra ?
El significado natural de es " Pensamiento ", que corresponde a la palabra sánscrita Buddhi, que significa "la actividad de la mente".
Vivimos en una época en la que nadie sabe hacer una sola cosa a la vez, somos “multitarea”.
🪷El primer consejo parece obvio, pero a veces hay que recordarlo: cuídate, física y emocionalmente.
Nuestro estudio o trabajo depende de nuestros recursos cognitivos que, a su vez, también lo hacen de nuestro estado físico y mental.
🪷 Regálate un momento de atención plena.
-Centrarte en tu respiración durante un par de minutos, de pie y con los ojos abiertos, respirar con el vientre (no con el pecho), expulsa el aire con la nariz y centrar toda tu atención en el sonido y ritmo de tu respiración.
- Es probable que cuando lo hagas te vayan viniendo otros pensamientos a la cabeza. Cuando esto suceda, esfuérzate para devolver tu atención a la respiración y no hacer caso a otros estímulos.
- Debido a que es un ejercicio simple que requiere poco tiempo para realizarlo, se recomienda hacerlo en esos momentos de estrés, cuando te falta claridad de ideas o te sientes ofuscado en algo.
- Haciendo esto en esos momentos restablecerás tus pensamientos y tu atención, te será más fácil reorganizar los conceptos de tu cabeza, y alcanzaras un estado más adecuado para poder concentrarte.
🪷 DHI, es una sinergia de aceites esenciales puros de Albahaca, Eucalipto, Romero y Limón para el enfoque y la memoria. Limita las distracciones, apoya la salud cognitiva y ahuyenta los sentimientos de tensión.
11/05/2023
para nuestro
🏠Tu casa es un reflejo de tu vibración, es una extensión directa de tu luz y un sostén de tu energía.
🏠Te da el apoyo energético cuando regresas de un día largo y te cobija mientras duermes, es tu lugar seguro, te abraza cuando tienes miedo y te da soporte cuando lo necesitas.
🏠Vibra al nivel que tú vibras. Absorbe tus energías negativas y brilla cuando estás brillando.
🙌🏻 Por suerte, la vibración del hogar es algo que puedes cambiar y depende de ti.
Acá te dejo algunos consejos para que puedas subir la vibración y que sientas esa paz y tranquilidad cada vez que llegues a él:
⚡️Refuerza tu campo áurico: Utiliza brumas para cuidar tu cuerpo espiritual. Las mezclas aromáticas te ayudarán a armonizar tu campo áurico, ya que actúan frecuencialmente sobre el campo energético. Aplicar de forma circular alrededor de tu cuerpo.
⚡️Limpia el espacio energético de tu hogar: enciende incienso o velas uno que otro día. Abre las ventanas y permite que la energía fluya, recuerda que la energía estancada es lo peor que hay, así que permite que corra el aire y que entre la luz del sol.
IMPORTANTE:
💜🏠🙌🏻
Agradece y honra el espacio en el que vives: ten un espacio en tu hogar que te recuerde lo que es importante en tu vida. Puede ser algo sencillo como una mesita con unas fotos y una planta o vela.
Estos son recordatorios de las cosas que son importantes y que te hacen sonreír, que hacen que de tu corazón emane amor, que vibre alto, igual que el resto de tu hogar.
🙏Recuerda, tu casa en un reflejo de tu vibración. Es un templo que debe ser honrado. Te entrega tanto amor a diario, te sostiene energéticamente y te da un espacio seguro como ningún otro. Si lo honras como tal notarás cómo te sube la energía apenas entres y cómo esto puede transformar tu vida también.💞🏠
06/05/2023
“El Camino de La Rosa” 🌹
Honrando nuestro linaje femenino de la mano de y 🙌🏻
“Hoy limpio, sano y bendigo mi linaje femenino, a mi madre a mis abuelas y a todas las mujeres que precedieron mi camino, las libero de las ataduras y sus anclajes y me uno a ellas con un sagrado hilo, que nos vincula en amor, en sabiduría y en equilibrio”
Queridas ancestras las tomo, las abrazo y las bendigo.
¿estás dispuesta a iniciar tu camino de sanación?
Vuelve a ti, ámate, acéptate, abraza tu oscuridad, transmútala y trasciende💜🌹
❤
03/05/2023
(amor incondicional hacia quien uno es) 💞
¿En qué consiste?
En aprender el arte de bien-tratarse.
¿Qué es bien-tratarse? 💞
Darse a sí mismo un buen trato es una reflexión en silencio que, con plena honestidad en donde cada uno se debe preguntar:
¿Qué es lo bueno para mí? Que no es lo mismo que preguntarse ¿qué tengo ganas de hacer? Ya que muchas veces lo que nos hace bien no es lo que más nos seduce hacer.
🙌🏻 Elegir lo bueno para sí es un acto de plena honestidad en el cual sin engañarnos nos preguntamos ¿Esto que voy a elegir tendrá consecuencias positivas para mí?
Puede que lo que necesitemos o sepamos que nos hace bien, nos cueste, no mucho….¡muchísimo! Maitri supondría entonces, llevarnos amorosamente hacia aquello que sabemos que es bueno para sí, y esto puede incluir: terminar esa carrera pendiente, dejar atrás un vínculo que nos daña, alimentarnos más sano, hacer actividad física, levantarse antes de la cama, trabajar más comprometidamente, hacer algo con esa parte de nuestro cuerpo que rechazamos…
Al mismo tiempo, Maitri también puede ser: dejar de ser tan obsesivo, cuidar de un vínculo que nos importa, comer lo que nos gusta sin ser tan estrictos, sacarnos del gimnasio si pasamos demasiadas horas, descansar, dejar de trabajar tanto, aceptar esa parte de nuestro cuerpo que no nos gusta.
Importante: disfruta del proceso. Nada que sea importante es instantáneo.
Gaby 💜
