Gracie Jiu-Jitsu Gleisdorf

🚀 Start unseres Master Cycle® Programms! 🚀

Diesen Monat haben wir offiziell mit unserem fortgeschrittenen Programm, dem Master Cycle®, gestartet. 🥋🔥

In den ersten eineinhalb Jahren liegt der Fokus darauf, die Fähigkeiten zu entwickeln, die einen ein Leben lang im Jiu-Jitsu begleiten werden. Es geht nicht nur darum, neue Techniken zu lernen, sondern vor allem darum, zu verstehen, wie man sie anwendet, kombiniert und an die jeweilige Situation anpasst.

💪 Dabei lernen unsere Teilnehmer:
• verschiedene Sparrings- und Trainingsformen kennen
• sicheres und kontrolliertes Sparring zu entwickeln
• „Jiu-Jitsu spielen“ zu lernen und eigene Lösungen zu finden
• neue Techniken in ihr bestehendes Repertoire zu integrieren
• Techniken erfolgreich im Sparring anzuwenden
• sich in allen wichtigen Positionen des BJJ wohlzufühlen
• ihr technisches Repertoire kontinuierlich auszubauen
• Kontertechniken zu bereits bekannten Techniken zu erlernen
• ihre Fundamentals weiter zu stärken

Trainiert wird dabei sowohl mit Gi als auch No-Gi, um ein möglichst vielseitiges Verständnis für Gracie Jiu-Jitsu® zu entwickeln. 🥋🤼

Um diese Ziele zu erreichen, nutzen wir verschiedene Klassenformate:
🔥 Focus Sparring Classes
⚡ Rapid Mastery Classes
🥊 Fight Simulation Classes

Besonders spannend sind die Fight Simulation Classes. Hier erleben die Teilnehmer erstmals Jiu-Jitsu gegen einen Gegner, der beim Grappling auch schlägt. Natürlich sicher und kontrolliert mit Boxhandschuhen. Dadurch entsteht ein völlig neues Verständnis für Timing, Distanzmanagement und die Anwendung von Jiu-Jitsu unter realistischeren Bedingungen. 💥🥊

All diese Fähigkeiten werden unseren Schülern auf ihrer gesamten Jiu-Jitsu-Reise wertvolle Dienste leisten. Wir freuen uns darauf, diesen Weg gemeinsam zu gehen! 🙌🚀

🎉 Wir feiern unsere ersten Gracie Combatives® Belts! 🎉

Andrea und Christoph haben sensationelle Prüfungen abgelegt und damit den Grundstein für den Start unseres fortgeschrittenen Programms, dem Master Cycle®, gelegt. 🥋🔥

Beide verfügen nun über ein grundlegendes Verständnis für Bewegungsabläufe, Positionen und das richtige Timing in möglichen Kampfsituationen. 💪✨

Die Prüfung ist aber nicht das Ende des Gracie Combatives® Programms. Jetzt beginnt die jahrelange Reise, die Techniken weiter zu verfeinern, flüssiger zu werden und die Reflexe immer weiter zu schärfen. 🚀

Wir sind besonders stolz auf die beiden, weil sie die ersten Schüler sind, die BJJ ausschließlich bei uns gelernt haben. 🙏❤️

Und die nächsten Prüflinge stehen bereits in den Startlöchern! 😁🥳

🎉 We are celebrating our first Gracie Combatives® Belts! 🎉

Andrea and Christoph delivered outstanding tests and laid the foundation for the start of our advanced program, the Master Cycle®. 🥋🔥

They now possess a solid understanding of movement patterns, positions, and timing in possible fight situations. 💪✨

But the test is not the end of the Gracie Combatives® program. Now begins the long journey of refining techniques, improving flow, and continuing to sharpen reflexes over the years. 🚀

We are especially proud because they are the first students to learn Brazilian Jiu-Jitsu entirely with us at Gracie Jiu-Jitsu Gleisdorf. 🙏❤️

And the next students are already getting ready for their tests! 😁🥳

🐣 Nach Ostern ist vor Ostern! 🐣
Viel Spaß, Bewegung und gute Energie in unseren Mittwochs-Klassen! 💪🥋
Little Champs (5–7 Jahre)
Junior Grapplers (8–12 Jahre)
Erwachsene ab 13 Jahren
Wir freuen uns auf euch auf der Matte! 🙌🔥

🐣 After Easter is before Easter! 🐣
Lots of fun, movement, and great energy in our Wednesday classes! 💪🥋
Little Champs (ages 5–7)
Junior Grapplers (ages 8–12)
Adults (13+)
Looking forward to seeing you on the mats! 🙌🔥

🔥 Letzte Woche durften wir ein großartiges Seminar bei mit rund 50 Teilnehmern aus ganz Europa erleben!🥋

nahm uns mit auf einen 3-stündigen Deep Dive zum Thema einhändige Guillotines. Das Seminar war extrem kurzweilig, voller Energie und spannender Details – die drei Stunden sind wie im Flug vergangen. 💪🔥

Im Rahmen des Seminars bekam ich außerdem meinen zweiten Streifen auf meinem blauen Gürtel direkt von Rener. Ich habe mich wirklich sehr darüber gefreut. 🙏🥋😊

Umso schöner war es, diesen Moment mit Andrea und Raphael zu teilen, für die es das erste BJJ-Seminar überhaupt war. Solche Erlebnisse bleiben. ❤️

🔥 Last week we had the privilege of attending an amazing seminar at with around 50 participants from all across Europe!🥋

gave us a 3-hour deep dive into one-handed guillotines. The seminar was incredibly engaging and high-energy, packed with valuable details – the three hours flew by. 💪🔥

During the seminar, I also received my second stripe on my blue belt directly from Rener. I was truly very happy about it. 🙏🥋😊

It made it even more special to share this experience with Andrea and Raphael, for whom it was their very first BJJ seminar. Moments like these stay with you. ❤️

📅 Neuer Stundenplan ab Februar! 📅
Ab Februar gilt unser neuer Trainingsstundenplan bei Gracie Jiu-Jitsu Gleisdorf. 🥋🔥
Alle Trainingszeiten findet ihr ab sofort auch auf unserer Homepage. 👇
👉 https://www.gjjg.at/stundenplan/

Wir freuen uns auf viele starke Trainingseinheiten mit euch! 🙌💪

📅 New schedule starting February! 📅
Our new training schedule at Gracie Jiu-Jitsu Gleisdorf starts in February. 🥋🔥
You can find all class times now available on our website. 👇
👉 https://www.gjjg.at/stundenplan/

We’re looking forward to many great training sessions together! 🙌💪

🎉 4. Stripe für Andrea 🤩
Andrea ist die erste, die die vier Stripes geknackt hat! 🥋✨

Jetzt heißt es: Techniken weiter verfeinern, flüssiger werden und die Reflexe schärfen. 💪🔥
Mit ihrem Fleiß, ihrer Konstanz und ihrer Einstellung im Training wird das aber ganz sicher kein Problem sein. 🙌
Die Gracie Combatives® Prüfung schafft sie mit links! 🚀🥋

Starke Leistung, Andrea. Weiter so! 👏✨

🎉 4th Stripe for Andrea 🤩
Andrea is the first student to reach four stripes! 🥋✨

Now it’s time to refine techniques, improve flow, and sharpen reflexes. 💪🔥
With her dedication, consistency, and work ethic on the mat, this will be no problem at all. 🙌
She will pass the Gracie Combatives® test with ease! 🚀🥋

Great job, Andrea. Keep it up! 👏✨

🥋✨ BBS1 Prüfung abgeschlossen! ✨🥋
Ein großer persönlicher Meilenstein für mich und für Gracie Jiu-Jitsu Gleisdorf. Mit dem Abschluss meiner BBS1 Prüfung dürfen wir künftig auch fortgeschrittene Klassen anbieten. 💪🔥

Das ist ein klares Ziel für 2026 bei GJJG, sobald die ersten Schüler ihre Gracie Combatives® Prüfung erfolgreich abgeschlossen haben. 🚀

Danke an alle, die mich auf diesem Weg unterstützt haben, auf der Matte und daneben. 🙏❤️
Nur ein kleines Stück Stoff, aber eine riesige Freude und ein wichtiger Schritt nach vorne. 🥋✨

🥋✨ BBS1 test completed! ✨🥋
A big personal milestone for me and for Gracie Jiu-Jitsu Gleisdorf. By completing my BBS1 test, we are now allowed to offer advanced classes in the future. 💪🔥

This marks a clear goal for 2026 at GJJG, once the first students successfully complete their Gracie Combatives® test. 🚀

Thank you to everyone who supported me along the way, on and off the mats. 🙏❤️
Just a small piece of cloth, but a huge amount of joy and an important step forward. 🥋✨

🎆 Passend zum Silvestertag haben wir heute zu dritt unser Trainingsjahr 2025 mit den Explosive Roll Counters beendet! 💥🥋
Ein starkes letztes Training, voller Fokus, Bewegung und Spaß auf der Matte. 🙌🔥
Wir wünschen euch allen einen guten Rutsch und ein großartiges Jahr 2026 voller Gesundheit, Erfolg und Jiu-Jitsu! 🎇🎉

🎆 Perfectly timed with New Year’s Eve, the three of us wrapped up our 2025 training year with Explosive Roll Counters! 💥🥋
A strong final session with great focus, movement, and energy on the mats. 🙌🔥
We wish everyone a happy New Year and an amazing 2026 filled with health, success, and Jiu-Jitsu! 🎇🎉

🔥 Freestyle Fight Simulation im Training! 🔥
Diese Woche haben wir mit unseren Schülern eine Freestyle Fight Simulation gemacht und zusätzlich ein paar Bonus-Techniken eingebaut. 🥋✨
Der Fokus lag auf neuen Takedown-Optionen aus dem Clinch, mehr Kontrolle, besseres Timing und saubere Übergänge. 💪🔥
Starkes Training, viel Bewegung und jede Menge Lernmomente auf der Matte! 🙌

🔥 Freestyle Fight Simulation in training! 🔥
This week our students trained Freestyle Fight Simulation and learned some bonus techniques along the way. 🥋✨
The focus was on new clinch takedown options, improving control, timing, and smooth transitions. 💪🔥
Great energy, solid work, and lots of valuable learning on the mats! 🙌