Freie Meditation und Yoga Graz

🌸 Menschen unserer Meditation – Yafei
Unsere Sahaja-Yoga-Gruppe in Graz ist bunt und international: Menschen aus verschiedenen Altersgruppen und vielen Ländern meditieren hier gemeinsam – aus Österreich, Frankreich, England, der Ukraine, China und anderen Teilen der Welt.
In einer losen Reihe möchten wir euch einige dieser Menschen vorstellen.
Heute beginnen wir mit Yafei.
Yafei ist 53 Jahre alt, arbeitet als Gesundheitstrainerin und Kinderbetreuerin und interessiert sich seit vielen Jahren für Gesundheit, Bewegung und persönliche Entwicklung.
Zu Sahaja Yoga kam sie eher zufällig. In einer schwierigen Lebensphase – nach dem Tod ihres Vaters, einer Scheidung und vielen persönlichen Herausforderungen – suchte sie nach einer Möglichkeit, ihre Gefühle zu verarbeiten und einen tieferen Sinn im Leben zu finden.
Als sie das erste Mal zu einer Meditation kam, war da sofort ein Gefühl von Vertrautheit.
„Es war, als würde ich nach Hause kommen.“
Seit 2016 meditiert Yafei regelmäßig, oft zweimal am Tag. Besonders wichtig sind ihr die gemeinsamen Treffen der Gruppe.
„Wenn wir zusammen meditieren, fühlt es sich für mich wie eine Energieoase an – ein Ort von Zugehörigkeit, Geborgenheit und innerer Ruhe.“
Meditation hilft ihr, das Leben aus einer ruhigeren und klareren Perspektive zu betrachten und den eigenen inneren Zustand bewusster wahrzunehmen.
Neben Sahaja Yoga interessiert sich Yafei für Qigong, Taichi, Akupressur, Traditionelle Chinesische Medizin und Psychologie. Sie liebt Natur und Blumen, reist gerne zu internationalen Meditationstreffen und ist auch kreativ unterwegs – beim Tanzen, Singen, Handarbeiten oder Nähen.
✨ Für Yafei ist Meditation heute ein natürlicher Teil ihres Lebens geworden – eine Quelle von innerer Stärke und Frieden.
Wenn du neugierig bist, wie sich Sahaja-Yoga-Meditation anfühlt, bist du jederzeit herzlich willkommen, einmal bei einem Treffen vorbeizukommen.

*Mediations-Menschen – Sonntagsportrait*

-Warum wir unsere Praktizierenden vorstellen-

🌸 Menschen unserer Meditation – eine neue Reihe
Unsere Sahaja-Yoga-Gruppe in Graz ist eine besondere Gemeinschaft. Menschen unterschiedlichen Alters und aus vielen Teilen der Welt meditieren hier gemeinsam – aus Österreich, Frankreich, England, der Ukraine, China und anderen Ländern.
Manche kommen aus Neugier, manche aus einer schwierigen Lebensphase, manche einfach, weil sie einen Moment der Stille suchen.
Was uns verbindet, ist etwas ganz Einfaches:
Der Wunsch nach innerer Ruhe, Klarheit und Freude.
Mit der Zeit ist aus der Meditation auch eine Gemeinschaft entstanden, in der man sich willkommen und wohl fühlen kann – unabhängig davon, woher man kommt oder welchen Weg man bisher gegangen ist.
Deshalb möchten wir euch in den kommenden Wochen einige der Menschen aus unserer Gruppe vorstellen.
Jede und jeder von ihnen hat eine eigene Geschichte – und einen eigenen Weg zur Meditation gefunden.
✨ Vielleicht entdeckt ihr dabei etwas, das auch euch anspricht.
Den Anfang macht bald Yafei.

🎶 Manchmal sagt Stille mehr als Worte.
Bei Sahaja Yoga verbinden wir Meditation mit Musik die Vibrationen unterstützt – damit du innere Ruhe wirklich spüren kannst.

🕊 Komm einfach vorbei. Kostenlos & offen für alle.
📅 wir starten wieder am Freitag, den 9.Januar, 19 Uhr – Lend Oase, Graz
🌐 www.meditationgraz.at