Martina Hofer Training

Martina Hofer Training Dein Körper ruft – lerne seine Botschaften zu verstehen und ganz bei dir zu sein.

23/09/2026

Ich nehme immer alles so persönlich!

Das Verhalten anderer wirft mich oft so aus der Bahn!

Ganz viele Menschen befolgen dann folgende Ratschläge:

Du musst diesen Menschen aus dem Weg gehen!

Sag deinem Gegenüber mal ordentlich deine Meinung!

Du musst viel härtere Grenzen aufziehen!

Alles Dinge, die nur kurzfristig helfen.

Aber das Problem nicht an der Wurzel lösen.

Und nebenbei den eigenen Handlungsradius immer kleiner machen.

Willst du deinen Radius wieder vergrößern?

Willst du FREI werden?

Willst du deine Empfindungen FÜR dich nutzen können?

Dann kommentiere mit "FREI" und ich lasse dir ein Video zukommen, wie du deine Empfindungen FÜR DICH nutzen kannst.

21/09/2026

Warum eiere ich die ganze Zeit so herum?

Warum kriege ich es nicht gebacken?

Wie lange muss ich denn noch hoffen, dass es endlich besser wird?

Kennst du diese ganzen Scheiß-Gedanken?

Und helfen sie dir überhaupt nicht weiter?

Fragst du dich, was du tun musst, damit dieser Eiertanz endlich aufhört?

Dann stell dir folgende 3 Fragen:

- Wie möchte ich mich fühlen können?

- Wie kann ich mich mit diesem Gefühl verbinden und es mit jeder Pore spüren?

- Welchen Schritt muss ich wagen um endlich da hinzukommen?

Und dann?

➡️ TUN

Nicht denken und hoffen.

➡️ Sondern TUN!

19/09/2026

🔥 Warum ist mein Kind bloß so empfindlich?

🔥 Warum ist mein Kind ständig wütend?

Ganz viele beschweren sich dann über die Kinder.

➡️ Weil sie ja überhaupt nichts mehr aushalten.

➡️ Weil sie so anstrengend sind und so einen "Dickkopf" haben.

Ganz wenige Eltern nehmen das Verhalten der Kinder zum Anlass, da mal genauer hinzuschauen.

Was das Kind denn da aufzeigen will.

Was denn da in die falsche Richtung läuft.

Und welche Seite IN UNS sie da zutage bringen.

Hast du dich schon mal mit deiner eigenen empfindlichen Seite auseinandergesetzt?

Hast du dich schon mal mit deiner eignen Wut auseinandergesetzt?

WANN welches Gefühl in dir anspringt und WARUM welches Gefühl in dir anspringt?

Was denn da möglicherweise in die falsche Richtung läuft im Leben.

Welche Gefühle bringt dein Kind IN DIR zutage?

17/09/2026

Wie kann ich bloß meinem Kind helfen?

Ich will ihm helfen!

Ich würde ihm ab liebsten etwas abnehmen, damit es leichter wird.

Spürst du wie es dich schmerzt, wenn es deinem Kind grad nicht gut geht?

Es ist völlig natürlich, dass wir da dem Kind helfen wollen.

Es liegt in unserer Natur!

Aber willst du ein resilientes Kind?

Willst du ein selbstständiges Kind?

Eins, dass sich selbst helfen kann?

Hältst du es aus zu warten, bis das Kind selbst eine Lösung, einen Weg findet?

Was, wenn es für das Kind das LEHRREICHSTE wäre?

Und was kannst du in der Zwischenzeit tun?

➡️ Magst du in der Zwischenzeit, dir DEINS anschauen?

DEINE Sorgen, DEINE Befürchtungen.

Und gegebenfalls lösen?

➡️ Wenn du genau DAFÜR Werkzeug brauchst,
melde dich gerne:

https://www.martinahofer.at

14/09/2026

🔥 Ich will, dass mein Alltag gut läuft!

🔥 Ich merke, er erschöpft mich, er überfordert mich, er stresst mich!

🔥 Ich stecke immer wieder am gleichen Punkt fest!

Kennst du das?

Dass du weißt, wie du es nicht mehr haben möchtest!

Ganz viele strampeln sich dann noch mehr ab.

Oder sie versuchen sich ganz viele Auszeiten zu nehmen.

Oder gewisse "Inseln" zu schaffen.

Was aber meist nur kurzfristig hilft.

Willst du es langfristig lösen können?

Willst du beim Alltag ansetzen?

An dem Punkt ansetzen, wo der Hund begraben ist?

Willst du das Schritt für Schritt umgesetzt bekommen?

Dann geh den 1. Schritt in die Umsetzung:

https://www.martinahofer.at

12/09/2026

🔥 Explodierst du oft?

Bereust du es nachher zutiefst?

Bereust du, dass du beleidigende Dinge gesagt hast?

Zu Menschen, die dir total wichtig sind.

Hast du dir schon so oft vorgenommen, es früher anzusprechen?

So sehr du es auch willst,...
..es gelingt einfach nicht!

Willst du den Punkt ergründen, warum es immer wieder passiert?

Um es an der Wurzel zu packen.

Um es zu lösen.

EIN FÜR ALLEMAL!

Damit du dann nicht mehr explodierst...
..bei Menschen die dir ja so wichtig sind.♥️

09/09/2026

🔥 Spürst du manchmal eine totale Unruhe in dir?

Kannst du dir gar nicht erklären, warum das so ist?

Spürst du nur:
Da muss ich weg!
Das fühlt sich nicht gut an!

Mein Körper war früher gefühlt dauerhaft in Unruhe, im Alarmmodus.

Aber das war mein Normalzustand.
Ich kannte es gar nicht anders.

Erst jetzt im Nachhinein, wo ich es gelöst habe und es ruhig bleibt in mir, egal wo ich bin, merke ich wie anstrengend es war.

✨️ ... Und wie ruhig und angenehm es tatsächlich sein kann.

Kennst du diese Unruhe in dir, dieses angespannt sein, dieser ständige Alarmmodus?

Und merkst du, jede Übung und jede Behandlung die du machst, hilft dir nur kurzfristig.

Willst du das Ganze langfristig und nachhaltig lösen?

Willst du dich bis zum Kern durchfragen und es an der Wurzel packen können?

Dann mach dir ein Gespräch aus:

https://www.martinahofer.at

07/09/2026

🔥 Warum verliere ich mich immer wieder?

Es gibt Situationen wo es so gut läuft.

Wo ich bei mir bin, wo ich mich wohlfühle, wo sich dann auch körperlich so vieles beruhigt.

Und in gewissen Situationen schaff ich das einfach nicht!

Ganz viele Menschen meiden dann die Situationen, wo es so schwer fällt.

Wo man sich verliert.

Wo man etwas nicht aushält.

Wo man innerlich unruhig wird.

🔥 Aber macht das frei?

Wenn man immer weggehen muss, wenn sich gerade etwas nicht gut anfühlt?

Da wird doch die Welt immer enger und kleiner, oder?

Willst du lernen dich innerlich FREI zu fühlen?

Immer und überall?

04/09/2026

💫 Eigentlich weiss ich ganz genau was ich will!

💫 Mein Herz schreit JA!

💫 Es fühlt sich total richtig an!

💫 Ich spüre, GENAU DA gehts lang!

Und dein Kopf sagt: DAS GEHT ABER NICHT

Und dein Kopf ist so viel stärker als dein Herz.

Dein Herz wird jedesmal überstimmt!

Aber warum?

Der Verstand kann nur das denken, was er schon kennt.

Und das was dein Herz will, liegt außerhalb davon.

Wenn du aus dem Verstand heraus handelst, bekommst du nur das, was du schon kennst.

Willst du deinen Herzenswunsch dennoch erreichen?

Dann handle unlogisch!

Dann handle anti-intuitiv!

Folge deinem Herzen!

Auch wenn dir dabei kotzübel wird.

Magst du das dir zuliebe tun?

30/08/2026

🔥 Warum ruft mein Körper die ganze Zeit?

🔥 Warum kommt er immer mit einer noch härteren Keule um die Ecke?

Stellst du fest, dass er schon lange ruft, du aber lange erfolgreich weggehört hast.

Merkst du schon lange, dass er dich einfach wachrütteln will?

Viele wissen sogar schon lange, an welchem Punkt es passiert, dass sie krank werden.

Aber das Wissen hilft überhaupt nichts.

Weil man es einfach nicht schafft anders zu handeln.

Wenn man sich grad gut fühlt, gehts leicht.

Aber dann gibt es da die beschissenen Momente, wo's nicht funktioniert.

Wo gefühlt alles Wissen weg ist.

Kennst du das?

Und willst du da raus?

Ein für allemal?

https://www.martinahofer.at

Adresse

Kirchenstraße 7
Sankt Martin Im Mühlkreis
4113

Webseite

, ,

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Martina Hofer Training erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie