🧘♀️Yogateacher• Hatha | Yin Yoga | Somatic Yoga
📍St.Pölten | Ober-Grafendorf | Pottenbrunn | Online
09/07/2026
🌿 Yoga im Park 🌿
Für mehr Leichtigkeit, Verbindung und Sommergefühl. ✨🧘♀️
📍 Hammerparl St.Pölten
🕡 Donnerstag | 18:30 Uhr
💙 Spendenbasiert
☀️ Nur bei Schönwetter
🌱 Für alle Levels – egal ob Anfänger:in oder erfahren
Komm einfach vorbei, bring deine Matte mit und genieße eine entspannte Yogaeinheit unter freiem Himmel. Ich freue mich auf dich! 🤍
Yoga & Brunch am Berg – die Erste. ⛰️🧘♀️✨
Ein Foto vom Essen hat es leider nicht mehr geschafft – der Hunger war einfach zu groß. 🤭
Was bleibt, sind wunderschöne Erinnerungen an einen bewussten Morgen:
🌿 Achtsam durch den Wald spazieren.
🧘♀️ Bewegung im Einklang mit der Atmung.
🥐 Eine gemütliche Jause auf der Hütte.
🌄 Der Blick in die Weite – und gleichzeitig der Blick nach innen.
Let the Yoga Summer begin! ☀️✨
Du möchtest beim nächsten Mal dabei sein? Es gibt diesen Sommer noch weitere Termine.
Mehr Infos findest du auf www.yogamitsonja.at
Kommentiere, wenn dir das gefällt und du gerne dabei wärst! & markiere deine Lieblingsbegleitung, mit der du dieses Erlebnis teilen möchtest. 💛
Bis bald am Berg! ⛰️☀️
29/06/2026
Bald gehts hoch hinauf ⛰️☀️
Yoga & Brunch am Berg
Termine: 4.7. | 18.7. | 25.7. | 29.8. | 12.9. | 19.9.
Ich freu mich auf dich! 💛
Bei Interesse kommtentiere und ich sende dir alle Infos 💛
Weiter Infos unter:
www.yogamitsonja.at
28/06/2026
☀️ Ich bin und bleib ein Sommerkind. ☀️
Ich liebe diese Jahreszeit mit all ihren kleinen Momenten - umso mehr freue ich mich auf viele sonnige Stunden mit euch. 💛
Yoga unter freiem Himmel, Yoga am Berg und kleine Auszeiten vom Alltag – Momente zum Ankommen, Durchatmen und einfach Sein.
Sommer Yoga Juli & August:
🌳 Yoga im Park
Donnerstag | 18:30 Uhr
📍 Hammerpark St. Pölten
→ Pay as you wish
→ nur bei Schönwetter
☀️ Montag Yoga
8:30 Uhr Morgen Yoga
17:00 Uhr Sommer Yoga – alle Levels
📍 Gesundheitszentrum Bewegen
⛰️ Yoga & Brunch am Berg
Samstag | Rudolfshöhe
→ mit Anmeldung!
Die Plätze für die Indoor-Stunden sind begrenzt – sichere dir gerne deinen Platz. ✨
Auf viele gemeinsame Stunden draußen, in der Natur und auf der Yogamatte. 🌿💛
Enjoy the summer.
POV: Du machst dein 1. Yoga Retreat … und es war einfach magisch ✨💛☀️
Bewegung. Spüren. Atmen. Stille. Gemeinschaft. Reflexion.
Den Körper sprechen lassen. Zuhören.
Annehmen, was da ist. Annehmen, was kommt.
Zeit für sich. Zeit, um wieder bei sich anzukommen.
Diese 3 Tage am wunderschönen Weissensee waren unser erstes Natur & Soma Retreat .hanna
– und wir sind einfach überwältigt von dem, was entstanden ist. ✨
Es ist so berührend zu beobachten, was passiert, wenn wir uns bewusst Zeit schenken.
Zeit, um langsamer zu werden.
Zeit, den Körper wieder wahrzunehmen, hineinzuspüren und den Gedanken des Alltags Raum zu geben, leiser zu werden.
Um wieder bei sich anzukommen und die wichtigste Beziehung im Leben zu pflegen – die zu sich selbst. 🤍
Wir sind erfüllt von Dankbarkeit und unglaublich stolz auf jede einzelne Person, die dieses Retreat so besonders gemacht hat. Auf den Mut, sich einzulassen.
Auf das Vertrauen.
Auf die kleinen und großen Momente der Verbindung.
Danke für diesen wunderschönen Kraftort am 🤍
Danke für euer Vertrauen. Danke für diese gemeinsame Reise. ✨
Wir freuen uns schon jetzt auf unser nächstes Retreat mit euch. 🌿☀️
Eure Hanna & Sonja 💛
04/06/2026
Wandern. Atmen. Yoga. Brunch. 🏔️✨
Du sehnst dich nach einer Auszeit in der Natur, die Körper und Kopf gleichermaßen guttut? Dann komm mit uns auf die Rudolfshöhe!
Was dich erwartet:
🥾 Gemeinsame Wanderung & Gehmeditation
🧘♀️ 75 Min. Yoga mit Ausblick
☕️ Inklusive herzhaftem Hüttenfrühstück
Wische nach rechts, um alle Sommertermine zu sehen! 🗓️
📍 Ort: Rudolfshöhe
💰 Preis: 55 € (inkl. Brunch)
⏰ Zeit: 08:00 – 12:00 Uhr
Sichere dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
👉 Anmeldung:
Schreib mir einfach oder
direkt auf meiner Webseite yogamitsonja.at
21/05/2026
Was willst du hinter dir lassen? ☀️✨
Die Sommersonnenwende erinnert uns daran:
Alles darf sich wandeln. 💛
Ein Wochenende für Rückzug, Verbindung, Bewegung & bewusstes Loslassen.
Gemeinsam am Weissensee. 🌿
21.–23. Juni 2026
Yoga Retreat „Natur & Soma“
Noch wenige Plätze frei.
Anmeldung direkt bei uns:
[email protected]
Wir freue und auf dich!
Sonja & Hanna 💛
21/05/2026
Was willst du loslassen? ☀️✨
Die Sommersonnenwende erinnert uns daran:
Alles darf sich wandeln. 💛
Drei Tage für Rückzug, Verbindung, Bewegung & bewusstes Loslassen.
Gemeinsam am Weissensee. 🌿
21.–23. Juni 2026
Yoga Retreat „Natur & Soma“
Noch wenige Plätze frei.
Anmeldung direkt bei uns:
[email protected]
Wir freuen uns auf dich! ✨
Deine Sonja & Hanna
💛☀️🧘♀️
retreat sommersolstice achtsamkeit naturundsoma yogajourney
28/03/2026
Der Frühling lädt uns ein, neu zu beginnen, aufzublühen und nach innen zu spüren 🧘♀️
In dieser besonderen Einheit nehmen wir uns Zeit für dich:
Mit sanften Bewegungen, somatischen Elementen und kleinen Reflexionsfragen darfst du innehalten und dich fragen –
Was möchte in mir wachsen?
Was darf ich loslassen?
Welche neuen Wege möchten entstehen? ✨
Im Anschluss lassen wir den Vormittag gemütlich bei Kaffee, Tee & Kuchen ausklingen und genießen den Austausch mit Gleichgesinnten ☕💛
📅 12. April | 9–11 Uhr
📍 St. Pölten
💫 begrenzte Plätze
Ich freue mich auf dich 🌿
Anmeldung: Schreib mir direkt 💌
oder über meine Webseite (Link in der Bio)