Nia - das ganzheitliche Fitnessprogramm

04/10/2026

Debbie u Carlos Rosas

Lang ist‘s her - viel hat sich seither getan!

Retro clip of Nia in the media on AMNW in the earlier years of Debb...

02/10/2026

Nia - eine Stunde nur für DICH:
Für dich zum Loslassen des Alltags,
zur körperlichen Ertüchtigung,
emotionalen Ausgeglichenheit und
für neue Verbindungen deiner Synapsen.

Neugierig?
Schreib mir bitte: [email protected]

30/09/2026

Wenn auch du dich angesprochen fühlst, komm gerne zu unserer Gruppe - Einstieg ist jederzeit möglich!
Schreib mir: [email protected]

27/09/2026

22/09/2026

Ist das, was wir tun, für alle?
Manchen fällt es schwer in eine NiaStunde zu gehen.
Die Menschen wollen oft gesagt bekommen, was sie tun sollen. Sag mir, wie oft ich was tun soll und wie ich es genau machen muss ... und ähnliches.

Nia ist jedoch eine Methode, die geschaffen wurde, indem der Körper gefragt wurde, was er braucht.
Jede Bewegung wurde entwickelt, indem die Form des Körpers betrachtet und funktionelle Bewegungen geschaffen wurden, damit Gesundheit und Nachhaltigkeit erreicht wird. Ich kenne keine andere Fitnessform, die durch das Studieren des Körpers entstanden ist.

Nia wurde nicht geschaffen, damit du Gewicht verlierst oder um das zu sein, was äußerlich als gesund angesehen wird. Es wurde nicht geschaffen, um dich zu “bestrafen”, um dir zu sagen, dass du etwas anderes sein musst, als du bist.

Es wurde geschaffen, um dir dabei zu helfen, zu erkennen, wer du bist und um das unglaubliche Design deines Körpers zu erkennen, zu leben, sich mit ihm zu bewegen und durch diese Bewegung Gesundheit zu finden.

Alles, was wir NiaLeute verlangen, ist, dass du dich in die bereitgestellten Bewegungsmuster hineinfühlst, sie spürst und dann wählst. Dies sollte das Intuitivste überhaupt sein!

Überzeug dich selbst:
Nia Classic Mittwochs um 9 + 18:30 Uhr
MSDC (Meierhofplatz 4/Untergeschoss)
Pinkafeld
Anmeldung: [email protected]

20/09/2026

"In Nia wird man sich bewusst, dass jede Bewegung im Leben ein Tanz ist und dass jede Bewegung zur Selbstheilung führen kann.

Achte auf Körperempfindungen und heile deinen Körper, indem du den ganzen Tag über ein wenig „Reparaturarbeiten“ durchführst.

Spüre, nimm wahr und nutze jede Bewegung als Tanz!"
Nia Technique Buch, Seite 280

17/09/2026

13/09/2026

Warum wir uns in Nia barfuß bewegen?

Um Empfindungen, Stabilität und Freiheit zu wecken!

www.dancenia.at

http://www.dancenia.at/wo_und_wieviel.html

10/09/2026

Für Nia Neulinge und sehr Interessierte:
Fragen zu Nia - stell sie mir einfach - [email protected]