Kent Fitness Gold Coast

夏休みが終わり、食べ過ぎたあなた、
戻しちゃいましょう！

⭐︎日本語パーソナルトレーニング　(初心者でも簡単にできるトレーニング)
⭐︎毎日の食事アドバイス　(食べても痩せる食事をご案内)

$300 ペアの場合はおひとり様$250

まずはお問い合わせ。
DM また0424871433まで

Kent Fitness Gold Coast Robina

#パーソナルトレーニング
#日本語
#マンツーマン
#ゴールドコースト
#ダイエット

トレーニングだけでは、なかなか変わらない体。
何を食べるか、もっと知れば必ず変わる。
Kent Fitnessでは、全てのトレーニーの皆様に食事のアドバイスを行っております。
もう夏はそこ。お問い合わせ、ご質問なんでもどうぞ！

写真　 (Xより引用)

3ヶ月マイナス10kg達成‼️
週一回のパーソナルトレーニングと日々の腹筋運動、食事管理で見事目標体重クリア👏👏
自分を信じる気持ち、毎週会うたびに少しずつ自信に変わっていく姿、ダイエット習慣を身につけて生まれ変わりました👯‍♀️
ダイエット成功おめでとうございます🎉
以下はダイエットに成功されたお客様のご感想です🙇‍♂️

「意を決して連絡をした3ヶ月前、ただ痩せられるのかという不安と共に始まりました。
初日に写真を撮って頂いてこれが今の自分なのか…と思った記憶があります。
ケントさんに指導して頂く中で一つ一つのトレーニングの意味と効果を的確に教えて頂き、毎週感じられる身体の変化を糧にさらなる変化を目指したいとアドバイスして頂いた食事管理も取り入れながら自分の身体に向き合ってきました。
ケントさんがただトレーニングを教えてくれるだけでなく、人柄もあり、毎度トレーニングの楽しさを感じ、お願いして良かった!と心から思っています。

トレーニングが終わるたびに足や手が限界ー‼︎って身体に効いてる感があり、次の週の更なる変化を楽しみに帰っていました笑
自分自身の挑戦ではありますが共に目標を目指して下さり、個々に合わせたトレーニングメニューを作って下さったお陰で自分の身体を好きになれました。
身体の変化は、私にとって何よりのご褒美になりました。
これで終わりではなく、引き続き楽しみながら引き締まった身体でいたいと思います。
次回は、ボディライン目指してお邪魔したいと思ってます。
改めて3ヶ月ありがとうございました😊」

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Kent Fitness 日本語パーソナルトレーニングジム in Robina

1日コース　55ドル

1ヶ月コース $200 (4回)

2ヶ月コース $380(8回)

3ヶ月コース $540 (12回)

ペアでご参加(お二人様)80分
(注)プライスはお一人様分の料金です。
1日コース $50

1ヶ月コース $180(4回)

2ヶ月コース $350(8回)

3ヶ月コース $480(12回)

⭐︎毎日の食事指導(オプション) ＋$50
Lineやテキストメッセージにて毎日の食事を送っていただき、アドバイス致します。

⭐︎出張パーソナル　+$15/回
当ジム以外にお客様ジムまたはご自宅への出張パーソナルトレーニングです。

お問い合わせ、お申し込みはDM or 0424871433 まで。

毎週決まった時間にお越しになれない方におすすめのトレーニング回数券のご案内です。
ご自身のスケジュールに合わせてご予約いただけます。

回数券
4回　$240(1回$60)
8回　$470(1回$58.75)
12回. $700(1回$58)

タイムスケジュール
火曜日　水曜日　木曜日　
9:00、10:30、12:00、13:30、15:45

※予約状況によりご案内できない枠もございます。
まずはお問い合わせください。

DMまたは0414871433まで

2ヶ月マイナス4kg、腹筋が浮き上がりました！
とにかくトレーニングが楽しい、2ヶ月で細マッチョになりました💪
ここからは体のラインにメリハリを出すため、増量してさらにマッチョ化していくことを決意されました🏋️🏋️
次はどんな体になるか楽しみです😆
以下ダイエット成功されたお客様のご感想です🙇‍♂️

「２ヶ月間、本当にありがとうございました！！筋トレをきっかけに食事も生活習慣もすっかりかわって、前よりさらに幸福度が上がった生活ができています。
こんなに痩せながら筋肉もつけれて本当に嬉しいです。
全てけんとさんの丁寧な指導のおかげです🥹感謝してもしきれません！！🥹
日本でもトレーニング頑張ります！今後ともよろしくお願いします🏋️」

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Kent Fitness 日本語パーソナルトレーニングジム in Robina

1日コース　55ドル

1ヶ月コース $200 (4回)

2ヶ月コース $380(8回)

3ヶ月コース $540 (12回)

ペアでご参加(お二人様)80分
(注)プライスはお一人様分の料金です。
1日コース $50

1ヶ月コース $180(4回)

2ヶ月コース $350(8回)

3ヶ月コース $480(12回)

⭐︎毎日の食事指導(オプション) ＋$50
Lineやテキストメッセージにて毎日の食事を送っていただき、アドバイス致します。

⭐︎出張パーソナル　+$15/回
当ジム以外にお客様ジムまたはご自宅への出張パーソナルトレーニングです。

お問い合わせ、お申し込みはDM or 0424871433 まで。

3週間でお腹周りがお肉が落ちました‼️
週一の全身ワークアウト、毎日の食事、しっかりとこなしていただきました👏👏
ご自身でも街のジムに通い始め、引き続き当ジムでも細かいところを見ていきます。
この調子で理想の体を手に入れちゃいましょう👯‍♀️

オンラインダイエットコース
3週間マイナス4kg‼️

食事制限と腹筋を毎日続けた結果、全体的にひきしまりました。
体を自分で変えれることを学んでいただいたので、引き続きご自身で続けていただけそうです👌
ダイエット成功おめでとうございます🎉

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オンラインダイエットコース
「3週間でマイナス5キロ！」
KENT法ダイエットアドバイス

オーストラリアゴールドコーストにあるパーソナルトレーニングジムKent Fitness Gold Coastよりトレーナーのケントです！！
体を変えるには、痩せるためには、運動2割、食事8割と言われています。事実、運動だけしてもほとんど痩せません。体を変えるには食事管理が大切なんです！
食事をしっかり管理できれば、誰でも痩せます！
Kent Fitnessの卒業生が証人です！

こんな方はお任せください！
✔︎ダメだと分かっているのに食べてしまう
✔︎何を食べていいのかわからない
✔︎とにかく今すぐ痩せたい
✔︎自分で食事が管理できない
✔︎着たい服が着れない
✔︎ダイエットの情報が多すぎてよくわからない

Q.何をアドバイスしてくれる？
A.痩せるための食事を全て教えます。
毎日食べたものを教えていただき、全て私がアドバイスします。
スーパーで手に入るものだけで大丈夫です！

痩せるための量、食べ方を教えます。
痩せるためには、いつ、どのくらい、何を、も大切です。

便秘解消法を教えます。
便秘を改善する、あるものがかなり効果的です。

Kentの紹介
運動は全くせず、ビールとポテトチップスの日々のおかげで、30過ぎですでに中年腹。そこからランニング、スイミング、筋トレなどたくさんのダイエットにいいと言われるものを挑戦。ジムに入会し、本格的に食事制限をし、78kgあった体重が、65kgに！
その後2019年にフィットネスモデルのコンテストに出場。見事準優勝に輝く。
現在はゴールドコーストにあるKent Fitnessパーソナルジムにて、日々トレーニーの皆様と共にダイエットや体づくりに取り組んでおります。

コース紹介
A.3週間でマイナス5キロコース
150ドル

B.7週間でマイナス7～10kgコース
300ドル

お申し込みの流れ
✔︎コースをお選び頂き、eメール、携帯テキスト、またはインスタグラムダイレクトメッセージにてお申し込み下さい。
✔︎お申込み後、後ほど届くメッセージに記載の銀行口座へコース料金をお振り込み下さい。
✔︎入金確認後、食事アドバイス用LineIDをご連絡します。

まずはお問い合わせ！

お申し込み、その他コースのお問い合わせなど、以下までお気軽にどうぞ！

0424871433(text),
[email protected],
または
インスタグラム DM

たった3週間で変われる‼️

3週間でマイナス3kg、運動の継続と食事の管理。
毎日のLineでのやり取りで何を気をつければいいのか指導させていただきました。
ダイエット成功おめでとうございます🎊

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Kent Fitness 日本語パーソナルトレーニングジム in Robina

1日コース　55ドル

1ヶ月コース $200 (4回)

2ヶ月コース $380(8回)

3ヶ月コース $540 (12回)

ペアでご参加(お二人様)80分
(注)プライスはお一人様分の料金です。
1日コース $50

1ヶ月コース $180(4回)

2ヶ月コース $350(8回)

3ヶ月コース $480(12回)

⭐︎毎日の食事指導(オプション) ＋$50
Lineやテキストメッセージにて毎日の食事を送っていただき、アドバイスを致します。

⭐︎出張パーソナル　+$15/回
当ジム以外にお客様ジムまたはご自宅への出張パーソナルトレーニングです。

お問い合わせ、お申し込みはDM or 0424871433 まで。

・トレーニング内容
限定4名様のグループトレーニング
ウエイトやマシンを使った筋力トレーニングにより、引き締まった体を作ります。

・食事アドバイス
事前に目標体重や理想とする体などを伺い、指定食事内容をお渡しいたします。
確実に変われるアドバイスにより、理想を現実に近づけます。

・参加条件
7月4、11、18、25日の4日間
毎週火曜日9:00-10：20に参加可能な方
(お友達との参加もオッケー！)

費用
スペシャル価格　100ドル

お申し込み、お問い合わせは
DMまたは
0424871433 まで。

66歳男性2ヶ月5kgダイエット‼️
66yo Male 2 months -5kg

お腹の周りのお肉を減らし、引き締めたいと言うご希望から2ヶ月週2回のトレーニングと日々の食事管理をスタート。
最初の3週間で体のむくみも取れ、全体的に引き締まり、その後は確実に脂肪を燃焼して、扱えるトレーニング重量も日々増していきました。
66歳でのトレーニングとダイエット挑戦、素晴らしい結果を出していただきました‼️
本来お持ちの強い肉体が、トレーニングでの引き締めと食事管理による脂肪燃焼で外見にもしっかりと出ましたね🏋🏻‍♀️💪
ダイエット成功おめでとうございます🎉🎉