04/09/2025
আজকে কথা বলবো pull over ব্যায়ামটি নিয়ে,কিভাবে এই একটি ব্যায়ামে অনেকগুলো muscle এর কাজ করে।
* Chest increase করবে।
* Latissimus dorsi(lats)উন্নতি করবে।
* Shoulder improved করবে।
* Serratus & intercostal muscles উন্নতি করবে।
* Tricep muscle growth করবে।
* যাদের বেশী fat আছে chest এর আশে পাশে তারা বেশী reps করে করলে ভালো ফলাফল পাবেন।
13/06/2024
পবিত্র ঈদুল আযহা উপলক্ষে, বিশেষ ছাড়............!
জিম ভর্তির উপরে পাচ্ছেন 50% ছাড়❤️
এই অফার সীমিত সময়ের জন্য।
বিস্তারিত জানতে ইনবক্স করুন।
ধন্যবাদ। ❤️
Leg Fitness Manas Woman Gym
02/06/2024
Weight loss challenge 2024
Our girls ready to fight with their fatty body to make their body fit and healthy 💪
If you want to loss your weight you can also join with us...
Leg Fitness Manas Woman Gym
For more queries you can inbox us...
Our gym address:Wasa Mor, Mim hasnat tower 3rd floor....
19/10/2023
Best Gym for Men and Women
আমাদের GYM এ মহিলাদের জন্য রয়েছে আলাদা মহিলা ট্রেইনার এবং আলাদা gym করার সুযোগ।
Location - Mim Hasnat Tower (3rd floor) Wasa Circle, Lalkhan Bazar, Chittagong
পুরুষ নারী জন্য রয়েছে আলাদা সময়।
আমার GYM এর যেই facility গুলো আপনি পাবেন -
# six days open
# 2pm-6pm only female (with female trainer)
# 7am-2pm(male female combined with mr.bd male trainer)
# 6pm-12pm(male female combined with mr.bd male trainer)
# weight gain /loss programe
contest preparation
# Fully AC gym
# fingerprint sensor security system
# diet chart
# Wifi
# Free locker
Inbox for more details ❤