Yoga With Doctor

Yoga With Doctor

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yoga With Doctor, Personal trainer, House-56, Road-1, Block-A, Aftabnagar. Badda, Dhaka.

đŸ‘¨â€âš•ī¸ Dr. Shah Alam
Founder | Yoga With Doctor
🧘 Natural Healing â€ĸ Yoga Therapy â€ĸ Lifestyle Correction
Helping people manage Back Pain, PLID, Knee Pain, Diabetes, Thyroid, Weight Issues & more through Yoga.
🏠 Practice Yoga at Home

06/06/2026

āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•āϰāϞ⧇ āĻ•āĻŋ āĻĻ⧇āĻšā§‡āϰ āωāĻšā§āϚāϤāĻž āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻĒāĻžā§Ÿ?

āĻ…āύ⧇āϕ⧇āϰ āĻŽāύ⧇āχ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ āĻĨāĻžāϕ⧇, āĻŦ⧜ āĻšāĻ“ā§ŸāĻžāϰ āĻŦ⧟āϏ āĻĒ⧇āϰāĻŋā§Ÿā§‡ āϗ⧇āϞ⧇ āωāĻšā§āϚāϤāĻž āĻ•āĻŋ āφāϰ āĻŦāĻžā§œāĻžāύ⧋ āϏāĻŽā§āĻ­āĻŦ? ā§§ā§Ž āĻŦāĻ›āϰ⧇āϰ āύāĻŋāĻšā§‡āϰ āĻŦ⧟āϏ⧀āĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āωāĻšā§āϚāϤāĻž āĻŦāĻžā§œāĻžāϤ⧇ āĻĻāĻžāϰ⧁āĻŖ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āϝ⧇āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĻ⧇āĻšā§‡āϰ āωāĻšā§āϚāϤāĻž āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇:

āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ⧇ āĻļāϰ⧀āϰ⧇ āĻ—ā§āϰ⧋āĻĨ āĻšāϰāĻŽā§‹āύ⧇āϰ āύāĻŋāσāϏāϰāĻŖ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻĒāĻžā§Ÿ.
āĻŽāĻ¸ā§āϤāĻŋāĻˇā§āϕ⧇āϰ āĻĒāĻŋāϟ⧁āχāϟāĻžāϰāĻŋ āĻ—ā§āĻ˛ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻĄāϕ⧇ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻ“ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āϰāĻžāϖ⧇, āϝāĻž āĻ—ā§āϰ⧋āĻĨ āĻšāϰāĻŽā§‹āύ āĻŦāĻžā§œāĻžāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇.
āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ⧇ āĻŽāĻ¸ā§āϤāĻŋāĻˇā§āϕ⧇āϰ āϭ⧇āϤāϰ⧇ āϰāĻ•ā§āϤ āϏāĻžā§āϚāĻžāϞāύ āĻŦāĻž āĻŦā§āϞāĻžāĻĄ āϏāĻžāĻ°ā§āϕ⧁āϞ⧇āĻļāύ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻšā§Ÿ.
āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ…āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāĻ¨ā§€ā§Ÿ āĻŦāĻ•ā§āϰāϤāĻž āĻĻā§‚āϰ āĻ•āϰ⧇ āĻŽā§‡āϰ⧁āĻĻāĻŖā§āĻĄā§‡āϰ āύāĻŽāύ⧀āϝāĻŧāϤāĻž āĻŦāĻž āĻĢā§āϞ⧇āĻ•ā§āϏāĻŋāĻŦāĻŋāϞāĻŋāϟāĻŋ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻ•āϰ⧇.
āĻĨāĻžāχāĻ°ā§Ÿā§‡āĻĄ āĻ—ā§āĻ˛ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻĄā§‡āϰ āϏāĻŋāĻ•ā§āϰ⧇āĻļāύ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇.

āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻž āĻ“ āωāĻšā§āϚāϤāĻž āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻ…āĻ¨ā§āϤāϤ ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•āϰāĻžāϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĻ⧇āĻ“ā§ŸāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇āĨ¤ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻĨāĻžāϕ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āϚāĻ°ā§āϚāĻžāϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻŦāĻ¨ā§āϤ āĻ•āϰ⧇ āϤ⧁āϞ⧁āύāĨ¤

āĻĄāĻž. āĻŽā§‹. āĻļāĻžāĻšā§â€Œ āφāϞāĻŽ
āĻāĻŽāĻŦāĻŋāĻŦāĻŋāĻāϏ, āĻĄāĻŋ. āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹ (āĻŦāĻŋ.āĻāϏ.āĻāĻŽ.āĻāĻŽ.āχāω)
āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹āĻĒ⧇āĻĄāĻŋāĻ•ā§āϏ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž, āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āχāĻ¨ā§āϏāĻŸā§āϰāĻžāĻ•āϟāϰ
āĻĢāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄāĻžāϰ āĻ…āĻŦ 'āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āωāχāĻĨ āĻĄāĻ•ā§āϟāϰ'
āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ—: 01349002180

05/06/2026

āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻ•āĻŋ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻŽāĻžāĻĨāĻž āĻŦā§āϝāĻĨāĻž?

āĻ…āύ⧇āϕ⧇āϰ āϧāĻžāϰāĻŖāĻž āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻŽāĻžāύ⧇āχ āϤ⧀āĻŦā§āϰ āĻŽāĻžāĻĨāĻž āĻŦā§āϝāĻĨāĻž, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ⧇āϰ āĻĻ⧃āĻˇā§āϟāĻŋāϤ⧇ āĻāϟāĻŋ āφāϏāϞ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ 'āύāĻŋāωāϰ⧋āϞ⧋āϜāĻŋāĻ•ā§āϝāĻžāϞ āĻĄāĻŋāϜāĻ…āĻ°ā§āĻĄāĻžāϰ' āĻŦāĻž āύāĻžāĻ°ā§āĻ­āĻžāϏ āϏāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻŽā§‡āϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāĨ¤ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻŽā§‚āϞāϤ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŽāĻ¸ā§āϤāĻŋāĻˇā§āϕ⧇āϰ āĻŦāĻžāχāϰ⧇āϰ āϏāĻŋāĻ—āĻ¨ā§āϝāĻžāϞ āĻ—ā§āϰāĻšāĻŖ āĻŦāĻž 'āϰāĻŋāϏāĻŋāĻ­āĻŋāĻ‚ āϏāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻŽā§‡āϰ' āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāĨ¤

āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻ…ā§āϝāĻžāϟāĻžāϕ⧇āϰ āĻĒ⧇āĻ›āύ⧇ āĻŽā§‚āϞ āĻ•āĻžāϰāĻŖ:

āϤ⧀āĻŦā§āϰ āφāϞ⧋ āĻŦāĻž āĻļāĻŦā§āĻĻ āϝāĻ–āύ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŽāĻ¸ā§āϤāĻŋāĻˇā§āĻ• āĻ āĻŋāĻ•āĻŽāϤ⧋ āĻ—ā§āϰāĻšāĻŖ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āύāĻž, āϤāĻ–āύ āĻāϟāĻŋ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āĻ•āĻžāϰāĻŖ āĻšā§Ÿā§‡ āĻĻāĻžāρ⧜āĻžā§ŸāĨ¤

āĻ āϏāĻŽā§Ÿ āφāĻŽāϰāĻž āϝāĻĻāĻŋ āĻŦāĻžāχāϰ⧇āϰ āωāĻĻā§āĻĻā§€āĻĒāύāĻž āĻŦāĻž āϏāĻŋāĻ—āĻ¨ā§āϝāĻžāϞāϗ⧁āϞ⧋ āĻ—ā§āϰāĻšāϪ⧇ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āϤāĻŋ āĻŦāĻž āĻŦāĻŋāϰāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻŦā§‹āϧ āĻ•āϰāĻŋ, āϤāĻ–āύāχ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻšā§ŸāĨ¤

āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋāϰ āωāĻĒāĻžā§Ÿ:
āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦāĻžāρāϚāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŋāĻ—āĻ¨ā§āϝāĻžāϞāĻŋāĻ‚ āĻŦāĻž āϰāĻŋāϏāĻŋāĻ­āĻŋāĻ‚ āϏāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻŽāϟāĻŋ āϏāĻ‚āĻļā§‹āϧāύ āĻ•āϰāĻž āϖ⧁āĻŦ āϜāϰ⧁āϰāĻŋāĨ¤ āĻŦāĻžāχāϰ⧇āϰ āφāϞ⧋ āĻŦāĻž āĻļāĻŦā§āĻĻāϕ⧇ āχāϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ—ā§āϰāĻšāĻŖ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ…āĻ­ā§āϝāĻžāϏ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āĻāχ āĻŦāĻŋāώ⧟āϗ⧁āϞ⧋āϕ⧇ āϖ⧁āĻŦ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦ āύāĻž āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĒāϜāĻŋāϟāĻŋāĻ­āϞāĻŋ āύāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāϞ⧇ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻ…ā§āϝāĻžāϟāĻžāĻ• āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āύ⧇āĻ•āĻžāĻ‚āĻļ⧇āχ āĻŽā§āĻ•ā§āϤ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āϏāĻŽā§āĻ­āĻŦāĨ¤

āĻĄāĻž. āĻŽā§‹. āĻļāĻžāĻšā§â€Œ āφāϞāĻŽ
āĻāĻŽāĻŦāĻŋāĻŦāĻŋāĻāϏ, āĻĄāĻŋ. āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹ (āĻŦāĻŋ.āĻāϏ.āĻāĻŽ.āĻāĻŽ.āχāω)
āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹āĻĒ⧇āĻĄāĻŋāĻ•ā§āϏ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž, āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āχāĻ¨ā§āϏāĻŸā§āϰāĻžāĻ•āϟāϰ
āĻĢāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄāĻžāϰ āĻ…āĻŦ 'āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āωāχāĻĨ āĻĄāĻ•ā§āϟāϰ'
āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ—: 01349002180

05/06/2026

āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻĒāĻžāύāĻŋ āĻĒāĻžāύ āĻ•āϰāĻž āĻ•āϤ⧋āϟāĻž āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāĻ¨ā§€ā§Ÿ?

āĻ…āύ⧇āϕ⧇āϰāχ āϧāĻžāϰāĻŖāĻž āύ⧇āχ āϝ⧇ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻĒāĻžāύāĻŋāϰ āĻ…āĻ­āĻžāĻŦ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻ…ā§āϝāĻžāϟāĻžāϕ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦ⧜ āĻ•āĻžāϰāĻŖ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāĻĒā§āϤ āĻĒāĻžāύāĻŋ āĻĒāĻžāύ āύāĻž āĻ•āϰāϞ⧇ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ“āĻĒāϰ āϝ⧇ āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāĻŦāϗ⧁āϞ⧋ āĻĒā§œā§‡, āϝāĻž āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύāϕ⧇ āφāϰāĻ“ āĻŦāĻžā§œāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĻā§‡ā§Ÿ:

āĻ ā§‹āρāϟ āĻļ⧁āĻ•āĻŋā§Ÿā§‡ āϝāĻžāĻ“ā§ŸāĻž
āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϰāĻžāĻŦ āϘāύ āĻšā§Ÿā§‡ āϝāĻžāĻ“ā§ŸāĻž
āĻŦā§āϰ⧇āχāύ⧇āϰ āϟāĻŋāĻ¸ā§āϝ⧁ āĻļ⧁āĻ•āĻŋā§Ÿā§‡ āϏāĻ‚āϕ⧁āϚāĻŋāϤ āĻšā§Ÿā§‡ āĻĒ⧜āĻž

āϝāĻ–āύ āĻŦā§āϰ⧇āχāύ⧇āϰ āϟāĻŋāĻ¸ā§āϝ⧁ āϏāĻ‚āϕ⧁āϚāĻŋāϤ āĻšā§Ÿ, āϤāĻ–āύ āĻŦā§āϰ⧇āχāύ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻ‰ā§ŽāĻĒāĻ¨ā§āύāĻ•āĻžāϰ⧀ āĻ¸ā§āύāĻžā§Ÿā§ āĻŦāĻž āύāĻžāĻ°ā§āĻ­āϗ⧁āϞ⧋ āωāĻ¤ā§āϤ⧇āϜāĻŋāϤ āĻšā§Ÿā§‡ āĻ“āϠ⧇, āϝāĻž āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻ…ā§āϝāĻžāϟāĻžāϕ⧇āϰ āĻ•āĻžāϰāĻŖ āĻšā§Ÿā§‡ āĻĻāĻžāρ⧜āĻžā§ŸāĨ¤

āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āύāĻŋ⧟āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇ āĻ•āϰāĻŖā§€āϝāĻŧ:

āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻ•āĻŽāĻĒāĻ•ā§āώ⧇ ā§§ā§Ļ āĻĨ⧇āϕ⧇ ⧧⧍ āĻ—ā§āϞāĻžāϏ āĻĒāĻžāύāĻŋ āĻĒāĻžāύ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ…āĻ­ā§āϝāĻžāϏ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
āϏāĻžāϰāĻžāĻĻāĻŋāύ⧇ āĻĒāĻžāύāĻŋ āĻĒāĻžāύ⧇āϰ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻŦāĻž āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āĻŽāύ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻŦ⧇āύ, āϏāĻšā§‡āϤāύāϤāĻžāχ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āĻŽāϤ⧋ āϝāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖāĻžāĻĻāĻžā§ŸāĻ• āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻĻā§‚āϰ⧇ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

āĻĄāĻž. āĻŽā§‹. āĻļāĻžāĻšā§â€Œ āφāϞāĻŽ
āĻāĻŽāĻŦāĻŋāĻŦāĻŋāĻāϏ, āĻĄāĻŋ. āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹ (āĻŦāĻŋ.āĻāϏ.āĻāĻŽ.āĻāĻŽ.āχāω)
āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹āĻĒ⧇āĻĄāĻŋāĻ•ā§āϏ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž, āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āχāĻ¨ā§āϏāĻŸā§āϰāĻžāĻ•āϟāϰ
āĻĢāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄāĻžāϰ āĻ…āĻŦ 'āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āωāχāĻĨ āĻĄāĻ•ā§āϟāϰ'
āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ—: 01349002180

05/06/2026

āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āϕ⧇āύ āĻšāĻ āĻžā§Ž āĻ•āϰ⧇ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻšā§Ÿ? āĻāϰ āĻĒ⧇āĻ›āύ⧇āϰ āĻ•āĻžāϰāĻŖāϗ⧁āϞ⧋ āĻ•āĻŋ?

āĻ…āύ⧇āϕ⧇ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻ“āώ⧁āϧ⧇āϰ āĻ“āĻĒāϰ āύāĻŋāĻ°ā§āĻ­āϰ āĻ•āϰ⧇āύ, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āĻ•āĻžāϰāĻŖ āĻŦāĻž ‘āĻŸā§āϰāĻŋāĻ—āĻžāϰ āĻĒā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āĻŸâ€™ (Trigger Point) āϚāĻŋāĻšā§āύāĻŋāϤ āĻ•āϰāĻž āϖ⧁āĻŦāχ āϜāϰ⧁āϰāĻŋāĨ¤ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻŸā§āϰāĻŋāĻ—āĻžāϰ āĻĒā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āϟ āĻšāϞ⧋:

āϤ⧀āĻŦā§āϰ āφāϞ⧋
āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻļāĻŦā§āĻĻāĻĻā§‚āώāĻŖ
āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āϚāĻžāĻĒ
āύāĻŋāĻĻā§āϰāĻžāĻšā§€āύāϤāĻž
āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āϟ āϕ⧋āύ⧋ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻŦāĻž āĻĒāĻžāĻ¨ā§€ā§Ÿ

āĻļ⧁āϧ⧁ āĻ“āώ⧁āϧ⧇āϰ āĻ“āĻĒāϰ āύāĻŋāĻ°ā§āĻ­āϰ āύāĻž āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ ‘āĻŸā§āϰāĻŋāĻ—āĻžāϰ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϰāĻŋ’ (Trigger Diary) āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āϟ āĻ•āĻžāϰāĻŖāϗ⧁āϞ⧋ āϖ⧁āρāĻœā§‡ āĻŦ⧇āϰ āĻ•āϰāĻž āωāϚāĻŋāϤāĨ¤ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻ•āĻžāϰāĻŖāϟāĻŋ āĻļāύāĻžāĻ•ā§āϤ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āϏāĻšā§‡āϤāύāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĻā§‚āϰ⧇ āĻĨāĻžāĻ•āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāϞ⧇ āĻ“āώ⧁āϧ āĻ›āĻžā§œāĻžāχ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āφāĻ•ā§āϰāĻŽāĻŖ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āύ⧇āĻ•āϟāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āϤāĻŋ āĻĒāĻžāĻ“ā§ŸāĻž āϏāĻŽā§āĻ­āĻŦāĨ¤

āĻĄāĻž. āĻŽā§‹. āĻļāĻžāĻšā§â€Œ āφāϞāĻŽ āĻāĻŽāĻŦāĻŋāĻŦāĻŋāĻāϏ, āĻĄāĻŋ. āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹ (āĻŦāĻŋ.āĻāϏ.āĻāĻŽ.āĻāĻŽ.āχāω)
āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹āĻĒ⧇āĻĄāĻŋāĻ•ā§āϏ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž, āχāϝāĻŧā§‹āĻ—āĻž āχāĻ¨ā§āϏāĻŸā§āϰāĻžāĻ•āϟāϰ
āĻĢāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄāĻžāϰ āĻ…āĻŦ 'āχāϝāĻŧā§‹āĻ—āĻž āωāχāĻĨ āĻĄāĻ•ā§āϟāϰ'
āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ—āσ 01349002180

04/06/2026

āĻ•ā§āϰāύāĻŋāĻ• āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻ•āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ•āϰāĻŖā§€ā§Ÿ āϕ⧀?

āĻ…āύ⧇āϕ⧇āχ āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€ āĻŽāĻžāĻĨāĻžāĻŦā§āϝāĻĨāĻžā§Ÿ āĻ­ā§‹āϗ⧇āύ, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āϏāĻŦāĻžāχ āϜāĻžāύ⧇āύ āύāĻž āĻ•āĻ–āύ āĻāϟāĻŋ āĻ•ā§āϰāύāĻŋāĻ• āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻšāĻŋāϏ⧇āĻŦ⧇ āϚāĻŋāĻšā§āύāĻŋāϤ āĻšā§ŸāĨ¤ āĻŽāĻžāϏ⧇ ā§§ā§Ļ āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻĨāĻžāϕ⧇, āϤāĻŦ⧇ āϤāĻžāϕ⧇ āĻ•ā§āϰāύāĻŋāĻ• āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻŦāϞāĻž āĻšā§ŸāĨ¤ āĻāχ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻ⧈āύāĻ¨ā§āĻĻāĻŋāύ āĻœā§€āĻŦāύ⧇āϰ āĻ…āύ⧇āĻ•āϟāĻž āϏāĻŽā§Ÿ āύāĻˇā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻĻā§‡ā§Ÿ, āϤāĻžāχ āϏāĻšā§‡āϤāύ āĻšāĻ“ā§ŸāĻžāϰ āĻāĻ–āύāχ āϏāĻŽā§ŸāĨ¤

āĻ•ā§āϰāύāĻŋāĻ• āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āύāĻŋ⧟āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āϜāϰ⧁āϰāĻŋ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ:

āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžā§Ÿ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ: āĻļ⧁āϧ⧁ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āĻ“āĻĒāϰ āĻŽāύ⧋āϝ⧋āĻ— āĻĻāĻŋāϞ⧇ āĻšāĻŦ⧇ āύāĻž, āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻ⧈āύāĻ¨ā§āĻĻāĻŋāύ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻĒāύ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝāĻžāĻ­ā§āϝāĻžāϏ⧇ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ āφāύāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āϏāĻšā§‡āϤāύāϤāĻž: āĻāχ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āĻ•āĻžāϰāĻŖ āĻšāϰāĻŽā§‹āύ⧇āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ āĻ›āĻžā§œāĻžāĻ“ āφāϰāĻ“ āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āĻ•āĻžāϰāĻŖ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āϤāĻžāχ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āϝ⧇āύ āĻŦāĻžāϰāĻŦāĻžāϰ āĻĢāĻŋāϰ⧇ āύāĻž āφāϏ⧇, āϏ⧇āχ āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āϏāϤāĻ°ā§āĻ•āϤāĻž āĻ…āĻŦāϞāĻŽā§āĻŦāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ•āĻž: āϝāĻžāϰāĻž āĻ•ā§āϰāύāĻŋāĻ• āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇ āϭ⧁āĻ—āϛ⧇āύ, āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āϏāĻĻāĻ¸ā§āϝāĻĻ⧇āϰ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āϏāĻžāĻĒā§‹āĻ°ā§āϟ āĻāĻŦāĻ‚ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ (āϝ⧇āĻŽāύ: āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž) āĻ•āϰāϤ⧇ āĻ‰ā§ŽāϏāĻžāĻšāĻŋāϤ āĻ•āϰāĻž āϖ⧁āĻŦāχ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύāĨ¤

āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻžāϰ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦ: āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻŦāĻž āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ āĻ°ā§Ÿā§‡āϛ⧇, āϝāĻž āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āϚāĻ°ā§āϚāĻž āĻ•āϰāϞ⧇ āĻ•ā§āϰāύāĻŋāĻ• āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋ āĻĒāĻžāĻ“ā§ŸāĻž āϏāĻŽā§āĻ­āĻŦāĨ¤

āĻŽāύ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻŦ⧇āύ, āĻ āĻ•ā§āώ⧇āĻ¤ā§āϰ⧇ āĻĄāĻžāĻ•ā§āϤāĻžāϰ⧇āϰ āĻšā§‡ā§Ÿā§‡āĻ“ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻšā§‡āϤāύāϤāĻž āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āϜāϰ⧁āϰāĻŋāĨ¤ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āĻļ⧃āĻ™ā§āĻ–āϞ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻĒāύ āĻ…āύ⧁āϏāϰāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āϜāĻžāύāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻžāϰ āύāĻŋ⧟āĻŽāϗ⧁āϞ⧋ āĻļāĻŋāĻ–āϤ⧇ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“āϟāĻŋ āĻĻ⧇āϖ⧁āύāĨ¤

āĻĄāĻž. āĻŽā§‹. āĻļāĻžāĻšā§â€Œ āφāϞāĻŽ āĻāĻŽāĻŦāĻŋāĻŦāĻŋāĻāϏ, āĻĄāĻŋ. āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹ (āĻŦāĻŋ.āĻāϏ.āĻāĻŽ.āĻāĻŽ.āχāω)
āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹āĻĒ⧇āĻĄāĻŋāĻ•ā§āϏ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž, āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āχāĻ¨ā§āϏāĻŸā§āϰāĻžāĻ•āϟāϰ
āĻĢāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄāĻžāϰ āĻ…āĻŦ 'āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āωāχāĻĨ āĻĄāĻ•ā§āϟāϰ'
āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ—āσ 01349002180

04/06/2026

āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āϤ⧀āĻŦā§āϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻžā§Ÿ āϕ⧀ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ?

āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻžā§Ÿ āφāĻ•ā§āϰāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻšāϞ⧇ āĻ…āύ⧇āϕ⧇āϰāχ āφāϞ⧋āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āϏāĻ‚āĻŦ⧇āĻĻāύāĻļā§€āϞāϤāĻž, āĻ…āĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϰāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāϚāĻŖā§āĻĄ āĻŽāĻžāĻĨāĻžāĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻ…āύ⧁āĻ­āĻŦ āĻšā§ŸāĨ¤ āĻāχ āϤ⧀āĻŦā§āϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻžāϰ āϏāĻŽā§Ÿāϟ⧁āϕ⧁ āĻāĻ•āϜāύ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āϰ⧋āĻ—ā§€āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϖ⧁āĻŦāχ āĻ•āĻˇā§āϟāĻĻāĻžā§ŸāĻ•āĨ¤

āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻžāϰ āϏāĻŽā§Ÿ āĻ•āϰāĻŖā§€ā§Ÿ:

āĻļāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ: āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āφāĻ•ā§āϰāĻŽāϪ⧇āϰ āϏāĻŽā§Ÿ āĻ…āĻ¨ā§āϧāĻ•āĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻžāĻ¨ā§āϤ āϰ⧁āĻŽā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽ āύ⧇āĻ“ā§ŸāĻžāϰ āĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āϏāĻšāϝ⧋āĻ—āĻŋāϤāĻž āύāĻŋāύ: āĻāχ āϏāĻŽā§Ÿā§‡ āĻ•āĻžāϰ⧋ āĻŽā§ƒāĻĻ⧁ āĻšāĻžāϤ⧇āϰ āĻ¸ā§āĻĒāĻ°ā§āĻļ āĻŦāĻž āĻŽāĻžāĻĨāĻžā§Ÿ āĻŽā§āϝāĻžāϏāĻžāϜ āĻ…āύ⧇āĻ•āϟāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āϤāĻŋ āĻĻāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

āϏāĻšā§‡āϤāύāϤāĻž: āϝāĻžāϰāĻž āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇ āϭ⧁āĻ—āϛ⧇āύ, āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āωāϚāĻŋāϤ āĻŦā§āϝāĻĨāĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāĻŖāϗ⧁āϞ⧋ (Trigger points) āϚāĻŋāĻšā§āύāĻŋāϤ āĻ•āϰāĻžāĨ¤ āĻāĻ•āĻŦāĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāĻŖāϗ⧁āϞ⧋ āϜāĻžāύāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāϞ⧇ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āϏ⧇āχ āĻĒāϰāĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋ āĻĨ⧇āϕ⧇ āϏāϰāĻŋā§Ÿā§‡ āϰāĻžāĻ–āĻž āϏāĻšāϜ āĻšā§ŸāĨ¤

āϝāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖāĻžāĻŽā§āĻ•ā§āϤ āĻœā§€āĻŦāύ⧇ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻžāϰ āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ•āĻž:
āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžā§Ÿ āφāϧ⧁āύāĻŋāĻ• āĻ“āώ⧁āϧ⧇āϰ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻĒā§āϰāĻžāĻ•ā§ƒāϤāĻŋāĻ• āύāĻŋāϰāĻžāĻŽā§Ÿ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ āĻšāĻŋāϏ⧇āĻŦ⧇ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻžāϰ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āĻžāϰāĻŋāϤāĻž āĻ…āĻĒāϰāĻŋāϏ⧀āĻŽāĨ¤ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻĒ⧁āϰ⧋āĻĒ⧁āϰāĻŋ āϏāĻžāϰāĻžāύ⧋āϰ āĻŽāϤ⧋ āϕ⧋āύ⧋ āϜāĻžāĻĻ⧁āĻ•āϰ⧀ āĻ“āώ⧁āϧ āĻāĻ–āύ⧋ āύ⧇āχ, āϤāĻŦ⧇ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āϚāĻ°ā§āϚāĻžāϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻāχ āϰ⧋āϗ⧇āϰ āφāĻ•ā§āϰāĻŽāĻŖ āĻ…āύ⧇āĻ•āĻžāĻ‚āĻļ⧇ āĻ•āĻŽāĻŋā§Ÿā§‡ āφāύāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€ āφāϰāĻžāĻŽ āĻĒāĻžāĻ“ā§ŸāĻž āϏāĻŽā§āĻ­āĻŦāĨ¤

āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āύāĻŋ⧟āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻ•āϤ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžā§Ÿ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϭ⧁āĻ•ā§āϤ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āĻ āĻŦāĻŋāĻˇā§Ÿā§‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āϜāĻžāύāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻ āĻŋāĻ• āύāĻŋ⧟āĻŽāϗ⧁āϞ⧋ āĻļāĻŋāĻ–āϤ⧇ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“āϟāĻŋ āĻĻ⧇āϖ⧁āύāĨ¤

āĻĄāĻž. āĻŽā§‹. āĻļāĻžāĻšā§â€Œ āφāϞāĻŽ āĻāĻŽāĻŦāĻŋāĻŦāĻŋāĻāϏ, āĻĄāĻŋ. āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹ (āĻŦāĻŋ.āĻāϏ.āĻāĻŽ.āĻāĻŽ.āχāω)
āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹āĻĒ⧇āĻĄāĻŋāĻ•ā§āϏ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž, āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āχāĻ¨ā§āϏāĻŸā§āϰāĻžāĻ•āϟāϰ
āĻĢāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄāĻžāϰ āĻ…āĻŦ 'āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āωāχāĻĨ āĻĄāĻ•ā§āϟāϰ'
āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ—āσ 01349002180

04/06/2026

āĻ•āĻĒāĻžāϞāĻ­āĻžāϤāĻŋ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻžā§ŸāĻžāĻŽ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϕ⧇āύ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ?

āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻ¸ā§āϤ āĻœā§€āĻŦāύ⧇āϰ āĻ•ā§āϞāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋ āĻ“ āύāĻžāύāĻž āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāϰ āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ āϞ⧁āĻ•āĻŋā§Ÿā§‡ āφāϛ⧇ āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽā§‡āĨ¤ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āϚāĻ°ā§āϚāĻžāϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āφāĻŽāϰāĻž āĻĒ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŋ āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻžāĨ¤

āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āωāĻĒāĻ•āĻžāϰāĻŋāϤāĻž:

āĻ•āĻĒāĻžāϞāĻ­āĻžāϤāĻŋ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ: āĻāϟāĻŋ āĻšāϜāĻŽāĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻŦāĻžā§œāĻžā§ŸāĨ¤ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻāχ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϚāĻ°ā§āϚāĻžāϰ āĻĢāϞ⧇ āϞāĻŋāĻ­āĻžāϰ, āĻĒā§āϝāĻžāύāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϏ, āĻ¸ā§āĻĒā§āϞāĻŋāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŋāĻĄāύāĻŋ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻĨāĻžāϕ⧇āĨ¤ āĻāϟāĻŋ āĻĢ⧁āϏāĻĢ⧁āϏ⧇āϰ āĻ…āĻ•ā§āϏāĻŋāĻœā§‡āύ āĻ—ā§āϰāĻšāĻŖ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻŦāĻžā§œāĻŋā§Ÿā§‡ āϰāĻ•ā§āϤāϕ⧇ āĻ…āĻ•ā§āϏāĻŋāĻœā§‡āύ āϏāĻŽā§ƒāĻĻā§āϧ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•āϕ⧇ āωāĻœā§āĻœā§āĻŦāϞ āĻ“ āϏāϤ⧇āϜ āϰāĻžāϖ⧇āĨ¤ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻ…āĻ¨ā§āϤāϤ ā§Ģ āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ āĻāχ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϚāĻ°ā§āϚāĻž āĻ•āϰāĻž āωāϚāĻŋāϤāĨ¤

āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋ: āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āϤ⧀āĻŦā§āϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻžāϰ āϏāĻŽā§Ÿ āĻļāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§āϧāĻ•āĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ⧇ āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽ āύ⧇āĻ“ā§ŸāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāϰ⧋ āĻŽā§ƒāĻĻ⧁ āĻšāĻžāϤ⧇āϰ āĻ¸ā§āĻĒāĻ°ā§āĻļ āĻŦāĻž āĻŽāĻžāĻĨāĻžā§Ÿ āĻŽā§āϝāĻžāϏāĻžāϜ āĻ…āύ⧇āĻ•āϟāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āϤāĻŋ āĻĻāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āϝāĻĻāĻŋāĻ“ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āϕ⧋āύ⧋ āϜāĻžāĻĻ⧁āĻ•āϰ⧀ āĻ“āώ⧁āϧ āύ⧇āχ, āϤāĻŦ⧇ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āϚāĻ°ā§āϚāĻžāϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻāϰ āφāĻ•ā§āϰāĻŽāĻŖ āĻ…āύ⧇āĻ•āĻžāĻ‚āĻļ⧇ āĻ•āĻŽāĻŋā§Ÿā§‡ āφāύāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€ āφāϰāĻžāĻŽ āĻĒāĻžāĻ“ā§ŸāĻž āϏāĻŽā§āĻ­āĻŦāĨ¤ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāĻŖāϗ⧁āϞ⧋ (Trigger points) āϚāĻŋāĻšā§āύāĻŋāϤ āĻ•āϰāĻž āϖ⧁āĻŦāχ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĨ¤

āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻ⧈āύāĻ¨ā§āĻĻāĻŋāύ āϰ⧁āϟāĻŋāύ⧇ āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ āϝ⧋āĻ— āĻ•āϰāϤ⧇ āϚāĻžāύ? āϏāĻ āĻŋāĻ• āύāĻŋ⧟āĻŽ āĻ“ āĻ•ā§ŒāĻļāϞāϗ⧁āϞ⧋ āĻļāĻŋāĻ–āϤ⧇ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“āϗ⧁āϞ⧋ āĻĻ⧇āϖ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āĻĄāĻž. āĻŽā§‹. āĻļāĻžāĻšā§â€Œ āφāϞāĻŽ āĻāĻŽāĻŦāĻŋāĻŦāĻŋāĻāϏ, āĻĄāĻŋ. āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹ (āĻŦāĻŋ.āĻāϏ.āĻāĻŽ.āĻāĻŽ.āχāω)
āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹āĻĒ⧇āĻĄāĻŋāĻ•ā§āϏ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž, āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āχāĻ¨ā§āϏāĻŸā§āϰāĻžāĻ•āϟāϰ
āĻĢāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄāĻžāϰ āĻ…āĻŦ 'āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āωāχāĻĨ āĻĄāĻ•ā§āϟāϰ'
āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ—āσ 01349002180

03/06/2026

āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋ āĻĒ⧇āϤ⧇ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧇?

āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ⧇āϰ āĻŽā§‚āϞ āĻ•āĻžāϰāĻŖāϗ⧁āϞ⧋āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝāϤāĻŽ āĻšāϞ⧋ āĻ…āĻ—ā§āĻ¨ā§āϝāĻžāĻļāϝāĻŧ āĻŦāĻž āĻĒā§āϝāĻžāύāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϏ⧇āϰ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻ•āĻŽā§‡ āϝāĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāϰ⧀āϰ⧇ āχāύāϏ⧁āϞāĻŋāύ āύāĻŋāσāϏāϰāĻŖ āĻŦāĻž āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āĻžāϰāĻŋāϤāĻžāϰ āĻ…āĻ­āĻžāĻŦāĨ¤ āĻ“āώ⧁āϧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻžāρāϟāĻžāϚāϞāĻžāϰ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻŦāĻž āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĻāĻžāϰ⧁āĻŖ āωāĻĒāĻžā§Ÿ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āϝ⧇āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ⧇ āϏāĻšāĻžā§ŸāϤāĻž āĻ•āϰ⧇:

āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āφāϏāύ āĻ“ āĻŦā§āϰāĻŋāĻĻāĻŋāĻ‚ āĻāĻ•ā§āϏāĻžāϰāϏāĻžāχāϜ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ…āĻ­ā§āϝāĻ¨ā§āϤāϰ⧀āĻŖ āĻ…āĻ™ā§āĻ—-āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝāĻ™ā§āĻ—āϗ⧁āϞ⧋āϤ⧇ āĻāĻ• āϧāϰāϪ⧇āϰ 'āĻ•āĻŽā§āĻĒā§āϰ⧇āĻļāύ' āĻŦāĻž āϚāĻžāĻĒ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰ⧇, āϝāĻž āĻ…āĻ—ā§āĻ¨ā§āϝāĻžāĻļāϝāĻŧ⧇āϰ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻŦāĻžā§œāĻžāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ⧇āϰ āĻĢāϞ⧇ āĻĒā§āϝāĻžāύāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϏ⧇ āϰāĻ•ā§āϤ āϏāĻžā§āϚāĻžāϞāύ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻĒāĻžā§Ÿ āĻāĻŦāĻ‚ āχāύāϏ⧁āϞāĻŋāύ āύāĻŋāσāϏāϰāϪ⧇āϰ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻšā§ŸāĨ¤

āĻāϟāĻŋ āϕ⧇āĻŦāϞ āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ āύāĻŋ⧟āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇āχ āύ⧟, āĻŦāϰāĻ‚ āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰ⧋āϧ⧇āĻ“ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ•āĻž āϰāĻžāϖ⧇āĨ¤

āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āφāϏāύ āĻ“ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ:
āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ āύāĻŋ⧟āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϝāĻžāύāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϏāϕ⧇ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āύāĻŋāĻšā§‡āϰ āφāϏāύāϗ⧁āϞ⧋ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āϚāĻ°ā§āϚāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ:

āĻļāĻļāĻžāĻ™ā§āĻ•āĻžāϏāύ
āϜāĻžāύ⧁āĻļāĻŋāϰāĻžāϏāύ
āĻĒāĻļā§āϚāĻŋāĻŽā§‹āĻ¤ā§āϤāĻžāύāĻžāϏāύ
āĻ•āĻĒāĻžāϞāĻ­āĻžāϤāĻŋ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ

āφāĻĒāύāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ āύāĻŋ⧟āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻžāϰ āϏāĻ āĻŋāĻ• āύāĻŋ⧟āĻŽāϗ⧁āϞ⧋ āĻļāĻŋāĻ–āϤ⧇ āϚāĻžāύ, āϤāĻŦ⧇ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“āϟāĻŋ āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āϚāĻ°ā§āϚāĻžāϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āϰāĻžāϖ⧁āύāĨ¤

āĻĄāĻž. āĻŽā§‹. āĻļāĻžāĻšā§â€Œ āφāϞāĻŽ āĻāĻŽāĻŦāĻŋāĻŦāĻŋāĻāϏ, āĻĄāĻŋ. āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹ (āĻŦāĻŋ.āĻāϏ.āĻāĻŽ.āĻāĻŽ.āχāω)
āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹āĻĒ⧇āĻĄāĻŋāĻ•ā§āϏ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž, āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āχāĻ¨ā§āϏāĻŸā§āϰāĻžāĻ•āϟāϰ
āĻĢāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄāĻžāϰ āĻ…āĻŦ 'āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āωāχāĻĨ āĻĄāĻ•ā§āϟāϰ'
āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ—āσ 01349002180

03/06/2026

āĻŦā§āϝāĻžāĻ• āĻĒ⧇āχāύ āĻŦāĻž āĻĒāĻŋāϠ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋ: āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻžāϰ āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ•āĻž āĻ•āĻŋ?

āĻ…āύ⧇āϕ⧇āχ āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻ¸ā§āĻĨāĻžā§Ÿā§€ āĻĒāĻŋāϠ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻžā§Ÿ āĻ•āĻˇā§āϟ āĻĒāĻžāύāĨ¤ āĻāχ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āϰ⧇āĻšāĻžāχ āĻĒ⧇āϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‡āϰ⧁āĻĻāĻŖā§āĻĄāϕ⧇ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻŦāĻž āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ⧀ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ…āĻ­ā§āϝāĻžāϏ⧇āϰ āĻĢāϞ⧇ āĻĒāĻŋāϠ⧇āϰ āĻĒ⧇āĻļā§€āϗ⧁āϞ⧋ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āĻšā§Ÿ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‡āϰ⧁āĻĻāĻŖā§āĻĄā§‡āϰ āύāĻŽāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻĒāĻžā§ŸāĨ¤

āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āϝ⧇āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧇:

āĻĒ⧇āĻļā§€āϰ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ: āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻĒāĻŋāϠ⧇āϰ āĻĒ⧇āĻļā§€āϗ⧁āϞ⧋ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āĻ“ āĻŽāϜāĻŦ⧁āϤ āĻšā§ŸāĨ¤

āϰāĻ•ā§āϤ āϏāĻžā§āϚāĻžāϞāύ: āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āφāϏāύ āĻĒāĻŋāϠ⧇āϰ āϰāĻ•ā§āϤ āϏāĻžā§āϚāĻžāϞāύ āĻŦāĻžā§œāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĒ⧇āĻļā§€āϰ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āĻœā§‹āĻ—āĻžāϤ⧇ āϏāĻšāĻžā§ŸāϤāĻž āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āĻŽā§‡āϰ⧁āĻĻāĻŖā§āĻĄā§‡āϰ āĻ—āĻ āύ āĻ āĻŋāĻ• āϰāĻžāĻ–āĻž: āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āĻĒ⧇āĻļā§€ āĻŽā§‡āϰ⧁āĻĻāĻŖā§āĻĄāϕ⧇ āϏ⧋āϜāĻž āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻŦāĻ•ā§āϰāϤāĻž āĻŦāϜāĻžā§Ÿ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇, āϝāĻž āĻŦā§āϝāĻžāĻ• āĻĒ⧇āχāύ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰ⧋āϧ⧇ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ•āĻž āĻĒāĻžāϞāύ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āĻŦā§āϝāĻžāĻ• āĻĒ⧇āχāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ⧀ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āφāϏāύ:
āĻŦā§āϝāĻžāĻ• āĻĒ⧇āχāύ⧇āϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āĻĻā§‚āϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻŋāϠ⧇āϰ āĻĒ⧇āĻļā§€āϗ⧁āϞ⧋āϕ⧇ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻžāϰ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āφāϏāύ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ āĻ•āϰāĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇, āϝ⧇āĻŽāύ: āĻĒā§āĻ˛ā§āϝāĻžāĻ™ā§āĻ•, āĻļāĻļāĻžāĻ™ā§āĻ•āĻžāϏāύ, āωāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ āĻĒāĻĻāĻžāϏāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ°ā§āϧ-āĻļāϞāĻ­āĻžāϏāύāĨ¤

āϤāĻŦ⧇ āĻŽāύ⧇ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇, āϝ⧇āϕ⧋āύ⧋ āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰāĻžāϰ āφāϗ⧇ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻ•ā§ŒāĻļāϞ āĻœā§‡āύ⧇ āύ⧇āĻ“ā§ŸāĻž āϜāϰ⧁āϰāĻŋāĨ¤ āĻŦā§āϝāĻžāĻ• āĻĒ⧇āχāύ⧇āϰ āĻŽāϤ⧋ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āϜāϟāĻŋāϞāϤāĻž āĻĨāĻžāĻ•āϞ⧇ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻž āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāϕ⧇āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āϚāĻ°ā§āϚāĻž āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āϜāĻžāύāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻ āĻŋāĻ• āύāĻŋ⧟āĻŽāϗ⧁āϞ⧋ āĻļāĻŋāĻ–āϤ⧇ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĒ⧁āϰ⧋ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“āϟāĻŋ āĻĻ⧇āϖ⧁āύāĨ¤

āĻĄāĻž. āĻŽā§‹. āĻļāĻžāĻšā§â€Œ āφāϞāĻŽ āĻāĻŽāĻŦāĻŋāĻŦāĻŋāĻāϏ, āĻĄāĻŋ. āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹ (āĻŦāĻŋ.āĻāϏ.āĻāĻŽ.āĻāĻŽ.āχāω)
āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹āĻĒ⧇āĻĄāĻŋāĻ•ā§āϏ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž, āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āχāĻ¨ā§āϏāĻŸā§āϰāĻžāĻ•āϟāϰ
āĻĢāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄāĻžāϰ āĻ…āĻŦ 'āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āωāχāĻĨ āĻĄāĻ•ā§āϟāϰ'
āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ—āσ 01349002180

03/06/2026

āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āĻ…ā§āϝāĻžāϟāĻžāĻ• āĻšāĻ“ā§ŸāĻžāϰ āφāϗ⧇āχ āĻ•āĻŋ āĻļāϰ⧀āϰ āϏāĻ‚āϕ⧇āϤ āĻĻā§‡ā§Ÿ?

āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻšāĻ“ā§ŸāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻžā§Ÿ ⧍ā§Ē āϘāĻŖā§āϟāĻž āφāϗ⧇āχ āĻļāϰ⧀āϰ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āϞāĻ•ā§āώāϪ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āϏāϤāĻ°ā§āĻ•āĻŦāĻžāĻ°ā§āϤāĻž āĻĻāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

āĻāχ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžā§Ÿāϕ⧇ āĻŦāϞāĻž āĻšā§Ÿ 'āĻĒā§āϰ⧋āĻĄā§āϰ⧋āĻŽ' (Prodromal phase)āĨ¤ āĻāχ āϏāĻŽā§Ÿā§‡ āĻŽā§‡āϜāĻžāϜ āĻ–āĻŋāϟāĻ–āĻŋāĻŸā§‡ āĻšāĻ“ā§ŸāĻž, āĻŦāĻžāϰāĻŦāĻžāϰ āĻšāĻžāχ āϤ⧋āϞāĻž, āĻĒā§āϰāϚāĻŖā§āĻĄ āĻ•ā§āϞāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋ āĻ…āύ⧁āĻ­āĻŦ āĻ•āϰāĻž, āϘāĻžā§œ āĻļāĻ•ā§āϤ āĻšā§Ÿā§‡ āϝāĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ•āĻŋāĻ‚āĻŦāĻž āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āϟ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāϰ āϤ⧀āĻŦā§āϰ āχāĻšā§āĻ›āĻž āϜāĻžāĻ—āĻžāϰ āĻŽāϤ⧋ āωāĻĒāϏāĻ°ā§āĻ— āĻĻ⧇āĻ–āĻž āĻĻāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“āϤ⧇ āφāĻŽāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āφāϞ⧋āϚāύāĻž āĻ•āϰ⧇āĻ›āĻŋ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻāχ āφāĻ—āĻžāĻŽ āϏāĻ‚āϕ⧇āϤāϗ⧁āϞ⧋ āϚāĻŋāύ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āφāϗ⧇āĻ­āĻžāϗ⧇āχ āϏāĻšā§‡āϤāύ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ⧇āϰ āϤ⧀āĻŦā§āϰāϤāĻž āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāĻ¨ā§€ā§Ÿ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āύāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻ•āϤ⧇ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“āϟāĻŋ āĻļ⧇āώ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻĻ⧇āϖ⧁āύāĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāĻžāĻĨāĻžāĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻŦāĻž āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āĻŋāϤ āϝ⧇āϕ⧋āύ⧋ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ āĻĨāĻžāĻ•āϞ⧇ āĻ•āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡ āϜāĻžāύāĻžāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤
āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āφāϰāĻ“ āĻšā§‡āϞāĻĨ āϟāĻŋāĻĒāϏ āĻĒ⧇āϤ⧇ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻšā§āϝāĻžāύ⧇āϞāϗ⧁āϞ⧋ Follow & Subscribe āĻ•āϰ⧁āύ!

āĻĄāĻž. āĻŽā§‹. āĻļāĻžāĻšā§â€Œ āφāϞāĻŽ āĻāĻŽāĻŦāĻŋāĻŦāĻŋāĻāϏ, āĻĄāĻŋ. āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹ (āĻŦāĻŋ.āĻāϏ.āĻāĻŽ.āĻāĻŽ.āχāω)
āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‹āĻĒ⧇āĻĄāĻŋāĻ•ā§āϏ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž, āχāϝāĻŧā§‹āĻ—āĻž āχāĻ¨ā§āϏāĻŸā§āϰāĻžāĻ•āϟāϰ
āĻĢāĻžāχāĻ¨ā§āĻĄāĻžāϰ āĻ…āĻŦ 'āχāϝāĻŧā§‹āĻ—āĻž āωāχāĻĨ āĻĄāĻ•ā§āϟāϰ'
āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ—āσ 01349002180

#āĻŽāĻžāχāĻ—ā§āϰ⧇āύ #āĻĄāĻžāσāĻļāĻžāĻšāφāϞāĻŽ #āĻŦāĻžāĻ‚āϞāĻž_āĻšā§‡āϞāĻĨ_āϟāĻŋāĻĒāϏ

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Dhaka?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Address


House-56, Road-1, Block-A, Aftabnagar. Badda
Dhaka
1212