Runners Friday

Panam City Virtual Challenge । First Calling Community Award

1. RunRise Nation
2. Jashore Cyclists
3. Runners Club Bishwanath

In Recognition of Participating with the Highest Number of Runners and Demonstrating Exceptional Team Spirit.

Note: We did not get more than one participant from any other community.

Top 5 Finisher – Panam City Virtual Challenge । First Calling

Today, we proudly celebrate the champions of this challenge, the runners who went the extra mile and made history!

A huge round of applause and heartfelt congratulations to our Top 5 Finishers. Your dedication, endurance, and passion have truly set a remarkable example for the entire running community. This achievement is not just yours; it’s an inspiration for every runner who dreams big and pushes their limits.

Here is the Official Finisher List of Panam City Virtual Challenge । First Calling

Congratulations Achievers !

আপনাদের প্রতিটি পদক্ষেপ এই চ্যালেঞ্জকে করেছে আরও গর্বের, আরও অনুপ্রেরণাদায়ক। যারা সময়মতো দৌড় সম্পন্ন করেছেন এবং ডাটা জমা দিয়েছেন, তাঁদের জন্য আন্তরিক অভিনন্দন ও শ্রদ্ধা।

আজ দৌড়ের শেষ দিন! 🏃‍♂️

আজ Panam City Virtual Challenge । First Calling এর দৌড় সম্পূর্ণ করার শেষ সুযোগ!
আজ ৭ অক্টোবরের পর কোনো রান গ্রহণযোগ্য হবে না।

📅 Run Deadline: আজ, ৭ অক্টোবর
🕓 Data Submission Deadline: ১০ অক্টোবর

আজকের মধ্যেই আপনার ১৩ কিমি সম্পূর্ণ করুন,
না হলে আপনি Finisher হিসেবে বিবেচিত হবেন না।

ইতিহাসের পথে দৌড় দিন, হয়ে উঠুন Panam City Virtual Challenge । First Calling এর গর্বিত অংশ 🏛️

আর মাত্র ৩ দিন বাকি!

Panam City Virtual Challenge । First Calling এর দৌড়ের সময়সীমা শেষ হচ্ছে ৭ অক্টোবর !

📅 Run Deadline: ৭ অক্টোবর
🕓 Data Submission Deadline: ১০ অক্টোবর

⏳ নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে দৌড় সম্পূর্ণ না করলে এবং ডেটা সাবমিট না করলে আপনি Finisher হিসেবে বিবেচিত হবেন না।

🏛️ Panam City Virtual Challenge । First Calling Podium Category (বিশেষ পুরস্কার) – নিয়মাবলী

🔸সেরা ৫ জন রানার নির্বাচন করা হবে।
🔸৭ দিনের মধ্যে সর্বোচ্চ ৩টি ওয়ার্কআউটে সর্বাধিক দূরত্ব সম্পন্ন করতে হবে।অর্থাৎ, ১৩ কিমি ছাড়িয়ে যত বেশি দৌড় (২০, ৫০ কিংবা ১০০ কিমি পর্যন্ত) – সেটাই গণনা হবে।
🔸বিজয়ীরা পাবেন আকর্ষণীয় ক্রেস্ট ও গিফট।
🔸Cut-off Time প্রতি কিলোমিটারে সর্বোচ্চ ১০ মিনিট।
🔸Elapsed Time এবং Moving Time প্রায় সমান হতে হবে।
🔸পডিয়াম ক্যাটাগরির ফলাফলের ক্ষেত্রে কোনও সন্দেহজনক আচরণ লক্ষ্য করা হলে পূর্ববর্তী রান রেকর্ড যাচাই করা হতে পারে।
🔸দৌড়ের মাঝপথে Pause/Stop করে পুনরায় শুরু করলে সেই রান Disqualified হিসেবে গণ্য হবে।

📅 দৌড় শুরুর তারিখ: ১ অক্টোবর ২০২৫ (আগামীকাল)
📅 দৌড় শেষ: ৭ অক্টোবর ২০২৫
📤 ডেটা সাবমিশন: ১ – ১০ অক্টোবর ২০২৫

নিয়ম মেনে দৌড়ান, নিজের সীমা ছাড়িয়ে যান আর ইতিহাসের অংশ হয়ে উঠুন

🏛️ Panam City Virtual Challenge । First Calling Running Rules (দৌড়ের নিয়মাবলী)

1️⃣ ক্যাটাগরি: ভার্চুয়াল

2️⃣ দূরত্ব: ১৩ কিলোমিটার

3️⃣ Cut-off Time:
নির্দিষ্ট সময়সীমা নেই।
সর্বোচ্চ ৩টি ওয়ার্কআউটে সম্পূর্ণ করতে হবে।
টপ ৫ দৌড়বিদের ক্ষেত্রে 10 pace maintain বাধ্যতামূলক।

4️⃣ রান করার নিয়ম:
🔸 যতো সময় খুশি নিয়ে দৌড়ানো যাবে।
🔸 দৌড়ের মাঝে বিশ্রাম নেওয়া যাবে।
🔸 তবে Pause করে দৌড়ানো যাবে না।

5️⃣ রেকর্ডিং নিয়ম:
🔸Strava বা যেকোনো রানিং অ্যাপ ব্যবহার করতে হবে।
🔸রেকর্ড অবশ্যই Public রাখতে হবে (Private/Hidden গ্রহণযোগ্য নয়)।
🔸GPS অনেক সময় zig-zag করে দূরত্ব বাড়িয়ে দেয়—তাই খেয়াল রাখবেন।
🔸চাইলে রেকর্ড সেভ করার সময় Caption এ লিখতে পারেন: “Panam City Virtual Challenge” (এটি বাধ্যতামূলক নয়, তবে আমাদের জন্য সহজ হবে)।

6️⃣ সময়সীমা:
🔸 দৌড়: ১ অক্টোবর – ৭ অক্টোবর ২০২৫
🔸 রান ডেটা সাবমিশন: ১ অক্টোবর – ১০ অক্টোবর ২০২৫
🔸 নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে রান ও সাবমিশন শেষ করতে হবে। পরীক্ষার মতোই – দেরিতে জমা দিলে গ্রহণযোগ্য হবে না।

দৌড় আগামীকাল থেকে শুরু হচ্ছে!

নিয়ম মেনে দৌড়ান, সঠিক রেকর্ড জমা দিন আর হয়ে উঠুন ইতিহাসের অংশ!

📩 Race details & Bib number have been sent to you email.

Panam City Virtual Challenge । First Calling
🏁 Race distance: 13 KM
📆 Run Date: 01-07 Oct
📋 Data Submissation: 01-10 Oct
🚛Superior Delivery: Up to 31 Oct
🟢Please Join This WhatsApp Group For The Next Update and other Information: https://chat.whatsapp.com/B9yWnB6XC7320ocB8vlrXp?mode=ems_copy_t
🔗Data Submission link (will open on 01 October 12 AM): https://forms.gle/x7vZaBVgeYkc9kd39

We hope you'll be able to finish your challenge on time. Excited to see you finishing this challenge successfully.

Our page: Runners Friday
Our Facebook Group: Runners Friday BD
Mobile Number: 01570238218 , 01877786262

Hurry Up! 🚨
রেজিস্ট্রেশন অল্প কয়েক ঘন্টা বাকি! ⏳

Panam City Virtual Challenge । First Calling
📅 রেজিস্ট্রেশন শেষ: ২৫ সেপ্টেম্বর
📨 বিব নম্বর পাঠানো হবে: ২৫ – ৩০ সেপ্টেম্বর
🏁 রান শুরু: ১ – ৭ অক্টোবর
📤 ডেটা সাবমিশন: ১ – ১০ অক্টোবর

এটাই শেষ সুযোগ – এমন সুন্দর মেডেলটি আপনার অর্জনের তালিকায় রাখতে এখনই রেজিস্ট্রেশন করুন।

🔗 রেজিস্ট্রেশন লিংক: https://forms.gle/33rSMdMFrxS9UdcTA
📞 হেল্পলাইন (WhatsApp): 01570238218

Hurry Up ! রেজিস্ট্রেশন শেষ আজ রাতেই !
রান শুরু: ১ অক্টোবর

Panam City Virtual Challenge । First Calling
📅 রেজিস্ট্রেশন শেষ: ২৫ সেপ্টেম্বর
📨 বিব নম্বর পাঠানো হবে: ২৫ – ৩০ সেপ্টেম্বর
🏁 রান শুরু: ১ – ৭ অক্টোবর
📤 ডেটা সাবমিশন: ১ – ১০ অক্টোবর

এটাই শেষ সুযোগ – এমন সুন্দর মেডেলটি আপনার অর্জনের তালিকায় রাখতে এখনই রেজিস্ট্রেশন করুন।
🔗 রেজিস্ট্রেশন লিংক: https://forms.gle/33rSMdMFrxS9UdcTA
📞 হেল্পলাইন: 01570238218 (WhatsApp)