GIRLS POWER

28/07/2026

নিজেকে ফিট রাখতে আপননিও চলে আসুন❤️❤️

21/06/2026

international day of yoga 2026

11/06/2026

🧘‍♀️ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস ২০২৬ উপলক্ষে
Common Yoga Protocol

✔️ শুধুমাত্র নারীদের জন্য উন্মুক্ত

📅 তারিখ: ১৩ জুন, ২০২৬
🕔 সময়: বিকাল ৫:০০ টা
📍 স্থান: শিল্পকলা একাডেমি

যোগব্যায়ামের মাধ্যমে সুস্থতা, সচেতনতা ও মানসিক প্রশান্তির বার্তা ছড়িয়ে দিতে আপনাকে সাদর আমন্ত্রণ।

📞 যোগাযোগ: ০১৭৫০-৬৯৪৯৪১

আয়োজনে: Girls Power

28/05/2026

20/03/2026

ঈদ মোবারক ❤️❤️

21/12/2025

Happy meditation day❤️

08/07/2025

khan আমার জীবনে একটা সময় ছিল যখন প্রতিদিন পিঠের ব্যথা যেন আমাকে দুর্বল আর নিরুপায় করে দিচ্ছিল। মনে হতো হয়তো এমনটাই নিয়তি কিন্তু আজ আমি বলতেই পারি আল্লাহর অশেষ রহমত আর লাবনী আপুর নিরলস পরিশ্রমই আমাকে সেই অন্ধকার পথ থেকে আলোতে ফিরিয়ে এনেছে।২০১৯ সালে যখন প্রথম করোনা এল, তখন আমি খুব ভয় পেয়েছিলাম। নিজের ভেতরে কোনো আত্মবিশ্বাস ছিল না, মনে সবসময় এক ধরনের আতঙ্ক কাজ করত। কিন্তু এখন ২০২৫-এ এসে আমি বুঝি, মানসিক শক্তি আর আত্মবিশ্বাস কতটা বড় জিনিস!

এইবার যখন আমি আবার করোনায় আক্রান্ত হলাম, তখনও মনটা ভেঙে পড়েনি। কারণ এবার আমার ভেতরে ছিল আত্মবিশ্বাস, ছিল মনের জোর—আর এই জোরটা আমি পেয়েছি ইয়োগা মাধ্যমে। আলহামদুলিল্লাহ, আমি এখন পুরোপুরি সুস্থ।

আজ বুঝতে পারছি, সুস্থ হওয়ার পেছনে মেডিসিনের পাশাপাশি আত্মবিশ্বাস আর মনের জোর কতটা জরুরি। আর এই মানসিক শক্তি গড়ে তুলতে লাবনী আপুর গাইডেন্সে করা ইয়োগা ছিল অসাধারণ কার্যকর।

ধন্যবাদ লাবনী আপু, শুধু শরীর নয়, মনটাকেও শক্ত করে গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য।
গার্লস পাওয়ার এ লাবনী আপুর অধীনে ইয়োগা শুরু করার পর বুঝেছি শরীর আর মনের সুস্থতা কেমন হতে পারে। আজ আমি শুধু শারীরিকভাবে ভালো না আমি ভিতর থেকে অনেকটা হালকা অনেকটা প্রফুল্ল। সেই পুরোনো ব্যথাটা এখন আর নেই বললেই চলে।
আমার এই বদলে যাওয়া জীবনের প্রতিটি ছোট ছোট সুখের পেছনে লাবনী আপুর অবদান অনস্বীকার্য। আমি জানি শুধু আমি না আরো অনেকেই তার থেকে জীবনের নতুন আশার আলো পেয়েছে। আল্লাহ যেন আপনাকে আরও অনেকের জন্য এমন আশীর্বাদ হয়ে রেখেন আপু।
আপনার প্রতি গভীর কৃতজ্ঞতা আর অশেষ ভালোবাসা। ❤️
আপু আপনি শুধু একজন শিক্ষক নন
আপনি আমাদের আলোর পথের কারিগর
একটা পরিবারকে ফিরিয়ে দিয়েছেন হাসিমুখ।
আপনার জন্য মন থেকে দোয়া আসে
আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুন শক্তি দিন আরো হাজারটা জীবন ছুঁয়ে দেওয়ার জন্য।
আপনি সত্যিই আশীর্বাদ
ইয়োগার সাথেই থাকুন, নিজের মতোই আলো ছড়ান 🌿🧘‍♀️"

24/06/2025

Humyra Hia
আমার মা।২০২৪ সাল থেকে মায়ের শরীর খুব খারাপ থাকতো।গ্যাস্ট্রিক ,থাইরয়েড,ভীষণ দুর্বলতা,কর্মস্পৃহা কমে যাওয়া ,বুকে পিঠে অসহ্য ব্যাথা ইত্যাদি অনেকে অনেক সমস্যায় আমি দিশেহারা হয়ে যাচ্ছিলাম কিভাবে মাকে সুস্থ রাখবো একটু।২৪ সালের দিন রাত গুলো আমার কেটেছে আতঙ্কে।কখন মা যেন অসুস্থ হয়ে পড়ে।এমনকি জুলাই আন্দোলনের সময় কারফিউর মধ্যেও মাকে রাত ৪ টায় হাসপাতালে নিতে হয়েছে।তারপর আমি অনেক অনেক খোঁজ খবর নেওয়া শুরু করলাম কিভাবে এই সকল সমস্যার থেকে পরিত্রাণ পেতে পারি।ডাক্তারের শরণাপন্ন তো হলামই,সাথে সাথে ঘাটাঘাটি করে দেখলাম নিয়মিত ব্যায়াম,ইয়োগা এই সকল সমস্যার কার্যকরী সমাধান।আর দেরি না করে Laboni Ahmed লাবনী আন্টির সাথে যোগাযোগ করলাম।মা প্রথমে যেতেই চাচ্ছিলো না ইয়োগা সেন্টারে।আমি অনেক বুঝিয়ে বললাম " মাত্র একমাস করো,অনেক তো ডাক্তার দেখাচ্ছি তেমন কাজ তো হচ্ছে না।এটা মাত্র একমাস ট্রাই করে দেখো।" আমার নিজেরও আসলে তেমন ভরসা হয় নি প্রথমে,নিজেও কিছুটা দ্বিধার মধ্যে ছিলাম,আদৌ মা সুস্থ হবে তো? কিন্তু অবাক করার বিষয় হলো আল্লাহর রহমতে আমার মা এখন সব কাজ নিজেই করতে পারে।সে শরীরে কোনো দুর্বলতা অনুভব করে না।বরং মনে হয় আমার থেকেও বেশি উৎসাহ উদ্দীপনা তার।বুকে পিঠে ও ব্যথা নেই একদমই।এবং মা মাত্র ১ মাস যেখানে করতে চাচ্ছিলো না ইয়োগা ,আজ ৬ মাস সে নিজে থেকেই নিজ ইচ্ছায় সেন্টারে যায়।অনেক অনেক ধন্যবাদ GIRLS POWER কে। আল্লাহর অশেষ রহমতে এবং লাবনী আন্টির চেষ্টায় আজ আমার মা সুস্থ। আশা করি আগামীতে মাকে আমি আরো সুস্থ সবল ভাবে দেখতে পাবো।ভালো থাকুক পৃথিবীর সকল মা।❤️❤️
সুস্থ থাকুন, ইয়োগার সাথেই থাকুন।

21/06/2025

International Yoga Day