15/04/2022
Buiten trainen met dit weer is dubbel winst - endorfine (hormoon dat helpt om stress te verminderen) en vitamine D! π₯³ππππͺ
Zij zijn klaar voor het weekend!
Ik ben Dominiek, psychotherapeut en personal trainer. Daarnaast vind ik het ook gewoon keileuk. :-D Wat jou de energie geeft om weer vol in het leven te staan.
Sport is al jaren een rode draad in mijn leven en helpt mij te ontsnappen aan de drukte en stress van het leven. WAAROM?
- om op een gezonde manier te bewegen
- om onder begeleiding meer spierkracht en conditie op te bouwen
- omdat een fitness-abonnement te onpersoonlijk is
- om zowel mentaal als fysiek gezond te blijven
- om te herstellen van een ingreep
- om je aan te moedigen om met regelmaat
15/04/2022
Buiten trainen met dit weer is dubbel winst - endorfine (hormoon dat helpt om stress te verminderen) en vitamine D! π₯³ππππͺ
Zij zijn klaar voor het weekend!
08/04/2022
Deze toppers sloten hun week af in stijl! π€ΈββοΈπ€ΈββοΈπͺ
11/01/2022
Wat een mooie dag om buiten te sporten en/of een frisse neus te halen! Met dank aan de zon voor de vitamine D! πππ€©πββοΈππ€ΈββοΈπ
19/11/2021
Push up-friday!! Deed ze goed, deze topper! Wel 40x π ππͺ
10/11/2021
Herfstworkout met deze 2 zonnetjes! ππͺπππββοΈ
WhoΒ΄s next?
02/11/2021
Weer of geen weer, het was weer heerlijk om buiten te trainen! ππ€©πββοΈππ¦
29/10/2021
Heerlijk weertje vandaag om buiten training te mogen geven aan deze 2 toppers! ππ
27/05/2021
Office of the day! πͺπ
09/05/2021
Sunday = RUNday!
Wie sport er ook op zondag? πͺ
Hallo, mijn naam is Dominiek. Ik ben psychotherapeut en personal trainer.
Via personal training wil ik je weer in beweging krijgen, zowel letterlijk als figuurlijk. Mijn focus ligt op het beter in je vel voelen en (terug) je energie doen stromen om te leven, te werken en te zijn wie je bent.