sanfie.fitcoach

Sometimes you need to see it in another perspective. When you look at life from a different side, lots of things may seem much more clear…

Upsidedown!

Wat is het leven mooier als de zon schijnt en we weer met meer buiten kunnen komen!

Opdracht 6!!!

Waarom wachten tot na de feestdagen?


Na een eerste succesvolle 21 days met mooie resultaten, gaan we dit nog eens herhalen!


START 01/12/2020
EINDE 21/12/2020
• Win een 10-beurtenkaart voor de groepslessen van .pt 💪🏻

De laatste 21 dagen challenge voor 2021! 💪🏻 who’s in?

pt

Find your ease!
Stop•Breath•Enjoy•Relax

Opdracht 4!!!
Go for it!!!!

SanFie’s Quarantaine Challenge!
• Leuke opdrachten
• Leuke workouts
• Tag ons in je foto
• vergroot je kans door anderen ook in je foto’s te taggen!



Iedereen kan meedoen!
Samen sterker, samen SanFie!

Ga buiten vandaag! Het is waanzinnig mooi weer! Je hebt vele leuke wandel en fietsroutes! Laad jezelf op! claim je gratis vitamine D! ☀️



Tip voor de kleinsten, in Ekeren, park hof de bist heb je een speciale jules wandeling voor onze peuter en kleuters!

OPDRACHT 2: gezonde levenstijl, gezond lichaam, bewegen en gezond eten!



Haal je meest gezonde en lekkerste recept boven en betover ons met je kookkunsten!

Opdracht 2:
Maak een gezonde snack of lekker dessert en tag ons hierin! Haal je kookkunst maar boven!

Aankomende woensdag komt er een nieuwe opdracht!


Deed je de eerste nog niet? Je hebt tijd tot woensdag! Maak een leuke ( minimum 30min )wandeling.. er zijn er ook die liever gaan hardlopen, dat bepaal je natuurlijk zelf!



Vergeet ons zeker niet te taggen op je Social media!