Renard Cycling

Denies kwam naar ons om zich voor te bereiden op een meerdaags Gravelevent.

Power ontwikkelen en keihard knallen kan ze al. Nu is het zaak om ook te leren doseren en haar voedingsplan juist te krijgen.

Een gezin van 3 kinderen en een eigen zaak maakt dat tijdsefficiëntie in haar traject cruciaal zijn.

We stellen een plan op waarbij we de focus leggen op gevarieerder trainen. Niet telkens all out.
Dit samen met het juist leren eten en drinken tijdens het fietsen zal ervoor zorgen dat ze klaar is voor haar nieuwe uitdagingen.

Blaas het stof eraf en geniet van het vroege lenteweer!

Enjoy the ride!

Michiel gaat na zijn eerste Gran Fondo (Vogezen) meteen voor de crème de la crème: de Mallorca 312.

Waar we Michiel niet bij hoeven te helpen, is zijn intrinsieke motivatie, die is enorm. De max! Alleen loert overtraining dan vaak om de hoek.

We stelden samen tussendoelen op: verschillende cyclo’s in aanloop naar het grote doel van 2026.

Dit gecombineerd met het zeer gericht opbouwen van volume, klimtrainingen en de nodige rustmomenten moet van de Mallorca 312 de ideale combinatie van afzien en genieten maken.